907: Jacob om träning
Tyngre Radio21 Jan 2024

907: Jacob om träning

Vi snackar med Jacob Gudiol om vilka mekanismer som styr hur vi hanterar träning över tid och därmed kan komma att hålla i träningen lite längre. Dessutom pratar vi om explosiv träning. Hur det påverkar oss och vad som är värt att tänka på.

Jacob om träning:

  • 00:04:54 – Jacob in
  • 01:28:09 – Jacob ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1147)

Avsnitt 425: Camilla Salomonsson Hellman

Avsnitt 425: Camilla Salomonsson Hellman

Med CrossFit Games i ryggen laddar nu Camilla upp inför en ny tuff höst. Inte minst på Tyngre Tango, där hon parats ihop med Games-meriterade Adrian Mundwiler. 0:10:06 - Camilla in 0:55:43 - Camilla ...

3 Okt 20181h 2min

Extraavsnitt: Inför Sveriges Starkaste Kvinna på Tyngre 7

Extraavsnitt: Inför Sveriges Starkaste Kvinna på Tyngre 7

Alex & Andreas går igenom startfältet och grenarna.

1 Okt 201823min

Avsnitt 424: Camilla Nilsson

Avsnitt 424: Camilla Nilsson

Brandman och Women's Physique-tävlande kan vara en utmanande kombination. Camilla Nilsson berättar om vedermödorna och om förberedelserna inför SM och Tyngre 7.

30 Sep 201858min

Avsnitt 423: Anki Sundin

Avsnitt 423: Anki Sundin

Gamla självklarheter och nya sanningar – allt avslöjas och förklaras med Ankis vanliga briljans. 0:09:45 - Anki in 1:18:26 - Anki ut

26 Sep 20181h 24min

Avsnitt 422: Viktor Långsved

Avsnitt 422: Viktor Långsved

Viktor – som är en av Sveriges bästa crossfit-atleter, tillika boxägare från Gävle – berättar allt om sin Open-säsong, sin prestation på Regionals och om att tävla i par med Björk Odinsdotter på Tyngr...

23 Sep 20181h 10min

Avsnitt 421: Kristin Winnergård

Avsnitt 421: Kristin Winnergård

Västkustens allra mest skinande pärla gästar ännu en gång podden, och får som vanligt oss att häpna. Kristin blir nu en bakande Stockholmstjej på heltid samtidigt som en trasig hälsena tvingar fram en...

19 Sep 20181h 42min

Avsnitt 420: Extra Olympia-special med Lars Berglund

Avsnitt 420: Extra Olympia-special med Lars Berglund

På besök i Sundsvall passar vi på att rafsa inom grunderna till helgens Olympia-aktiviteter i Las Vegas.

13 Sep 201838min

Avsnitt 419: Matilda Vilmar

Avsnitt 419: Matilda Vilmar

Möt en purfärsk världsmästare i styrkelyft! Hör om Matildas träning och jordnära syn på sin egen förmåga. 0:13:45 - Matilda in 0:56:43 - Matilda ut

12 Sep 20181h 3min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-the-house-podcast-4
rss-basta-livet
rss-hos-psykologen
rss-fet-fakta-podcast