Tyngre Träningssnack24 Jan 2024

Avsnitt 428: Tor Söderström

Forskaren Tor Söderström gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om den forskning som han har utfört under många år som berört allt ifrån hur gymkulturen förändrats över årtionden i Sverige, hur man kan förbättra inlärningen via onlineverktyg och talangutveckling inom svensk fotboll.

Fokus i avsnittet ligger givetvis på talangutveckling inom fotbollen och framför allt diskuterar vi Tors forskning på vad som förutsäger i fall man når elitnivå inom fotbollen samt hur det går för tjejer och killar som varit med på elitlägrena där målet är att samla de bästa 15 åringarna i landet.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Kort Introsnack
(00:02:01) Veckans gäst, Tor Söderström
(00:03:44) Hur Tor hamnade där han är idag
(00:06:30) Från lärare till forskare
(00:07:46) Doktorsavhandling på gymkulturen på 90-talet
(00:09:31) Motiven för att träna på gym verkar har förändrats över tid
(00:14:46) Forskning på utbildning över nätet
(00:18:48) Forskning på utbildning av poliser och hur man tränar på yrket under en utbildning
(00:22:36) När Tor började med forskning på idrott och talangutveckling
(00:24:45) De svenska fotbollsdistrikten arbetar väldigt olika
(00:31:17) Forskningen fördes ut genom att Tor fick vara ute och föreläsa i olika distrikt
(00:35:32) Den relativa ålderseffekten kan ge tidig uteslutning från idrottsvärlden
(00:41:45) Hur relevant är forskning på de födda innan 90-talet i dagens förhållande?
(00:47:07) Hur många talanger missas och hur stor andel är det av alla talanger?
(00:51:17) Hur det går för de som varit på elitpojkläger
(00:52:12) Flickor/damer slutar spela tidigare, ofta på grund av skador
(00:54:14) Tidig specialicering verkar inte öka chansen att lyckas
(00:56:36) Finns det en vinst i att bo nära flera elitklubbar och stora distrikt?
(01:05:58) Kan spelare återgå till samma nivå efter en allvarlig knäskada?
(01:09:30) Många avslutar sin karriär pga skador som unga men få tänker på det

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(556)

Avsnitt 556: Vi svarar olika på samma träningsprogram vid olika tillfällen

I avsnitt 556 av Tyngre Träningssnack diskuterar vi en studie där man har undersökt om samma personer får samma typ av resultat om de utför samma träningsprogram två gånger med en längre paus emellan?...

8 Juli 53min

Avsnitt 555: Tankar kring Jakten på den nya Lamine Yamal

Jacob och Wille diskuterar serien Jakten på den nya Lamine Yamal som finns att titta på SVTplay. I tre delar så tittar man på olika delar av talangutveckling och akademiverksamhet. Det första avsnitte...

1 Juli 46min

Avsnitt 554: Bättre och sämre sätt att uppskatta sitt VO2max

Jacob och Wille diskuterar lite lyssnarfrågor i avsnitt 554 av Tyngre Träningssnack. Jacob börjar med att berätta lite kring fenomenet hangry och en nyare studie som har tittat på om det påverkas av v...

24 Juni 59min

Avsnitt 553: Fröoljor och skrönor på sociala medier

Det är äntligen dags för Jacobs utlovade avsnitt kring fröoljor, eller seed oils som de ofta kallas på internet. I avsnittet får du veta lite mer om var termen fröoljor innebär och vad det är som har ...

17 Juni 1h 47min

Avsnitt 522: Hur väder och omgivning kan komma att påverka spelare under fotbolls-VM

Det är dags för fotbolls-VM och Jacob och Wille värmer upp genom att diskutera hur väder och omgivning likt värme, hög höjd, luftföroreringar och resande kan tänkas påverka spelarna under turneringen....

10 Juni 1h 11min

Avsnitt 551: Förhindra förfallet

Vad händer med människors maximala prestationsförmåga när de åldras och vilka faktorer inverkar på hur stor påverkan blir? Det är ämnet för avsnitt 551 av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille disk...

3 Juni 1h 1min

Avsnitt 550: Hjärtflimmer vs allmän hjärthälsa hos konditionsidrottare

I veckans avsnitt fokuserar vi på vinterna och riskerna med konditionsträning. Till vår hjälp har vi Marcel Ballin som nyligen har publicerat en studie på mönstrande män i Sverige där man tittat på hu...

27 Maj 1h 14min

Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 549 av Tyngre Träningssnack. Denna vecka är det en del fokus på testosteron till äldre och män med låga testosteronvärdet samt vilka effekter som ster...

20 Maj 49min