914: Alex perfekta träningsprogram
Tyngre Radio21 Feb 2024

914: Alex perfekta träningsprogram

Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor, men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1069)

Avsnitt 220: Kim Gustafsson

Avsnitt 220: Kim Gustafsson

Kort och gott om marklyft och Sibylla-utbudet i Lessebo. Kim berättar att han krävde nya 25-kilos vikter i järn på gymmet innan han tecknade årskort, hur hans episka fredagspass går för PB varje gång och om jakten på världsrekordet. 00:06:57 – Gäst in 01:05:48 – Gäst ut

16 Okt 20161h 7min

Avsnitt 219: Johnny Hansson

Avsnitt 219: Johnny Hansson

Hör Handsome Hansson berätta om upplevelserna från WSM, om sin prestation på SSM och om sin extrema revanschlust inför Tyngre Giants Live Qualifier under Tyngre Classic IV. 00:11:49 – Gäst in 00:40:09 – Gäst ut

12 Okt 201656min

Avsnitt 218: SM och frågestund

Avsnitt 218: SM och frågestund

Grabbarna går igenom lite av det som hände på årets SM i byggning & fitness och hinner dessutom med att besvara några frågor. Om Rich Piana, om ”Jycken” Cedenblad, om Mr Olympia och mycket till.

9 Okt 20161h 2min

Avsnitt 217: Ida Bergfoth

Avsnitt 217: Ida Bergfoth

Den nybakade SM-ettan Ida Bergfoth gästar radion med besked. Bra snack om träning och tävling, om dåliga erfarenheter och om bra. Och självklart även om hennes planer för framtiden. 00:06:27 – Gäst in 00:58:24 – Gäst ut

5 Okt 20161h 3min

Avsnitt 216: Stefan Ågren

Avsnitt 216: Stefan Ågren

Vi fångar Sveriges mest mångfacetterade styrkeatlet precis innan avfärd till NM i Finland. Massor av örongodis i form av tips om teknik och hur man bäst tömmer skallen inför krävande maxlyft. 00:06:19 – Gäst in 01:09:44 – Gäst ut

2 Okt 20161h 15min

Avsnitt 215: Sam Mikaelsson

Avsnitt 215: Sam Mikaelsson

Glänsaren Sam Mikaelsson sladdar in på väg mot SM och Tyngre Classic IV. Mycket prat om nya synsätt, nyfödd glädje och legendariska ätardagar. 00:16:14 – Gäst in 01:09:02 – Gäst ut

28 Sep 20161h 16min

Avsnitt 214: Sara Back

Avsnitt 214: Sara Back

Precis hemkommen från Las Vegas berättar Sara Back allt om Olympia-äventyret, samt om utvecklingen inom Bikini Fitness, om höstens andra tävlingar och om sitt eget tävlingsteam. 00:09:13 – Gäst in 01:04:39 – Gäst ut

25 Sep 20161h 10min

Avsnitt 213: Frågestund

Avsnitt 213: Frågestund

Ännu ett batteri av frågor avhandlas. Bland annat om Alex skägg och såklart massor av undringar om Andreas mormor.

21 Sep 20161h 36min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
alska-oss
inga-beiga-morsor
angestpodden
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
rss-beroendepodden
tyngre-radio
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
smartare-fitness-podden
tyngre-traningssnack
en-beroendepodd-av-the-house
dodsdomar
dilemma-2
halsoveckan-by-tyngre
handen-pa-hjartat