775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1756)

117. Miljardbolag & mindfulness Erik Bergman, Short

117. Miljardbolag & mindfulness Erik Bergman, Short

Från 0 till värdering på 5 miljarder på några år. Erik är grundare av Catena media, som 20 åring släppte han allt och åkte till Malta och följde sin dröm. Massor med personligutveckling, outside the box, 80/20 regeln, Vikten att säga nej, Vad betyder pengar, Hur blir man lycklig, Intressant avsnitt med en av de snabbaste entreprenörsresorna i Sverige plus massor med tips och trix för att lyckas i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maj 201741min

116. Bert Karlsson, Original

116. Bert Karlsson, Original

Bert Karlsson är en av Sveriges främsta entreprenörer som startat över 60 bolag och vinsta runt 200 miljoner kronor per år. Skara sommarland, skivbolag, flyktingförläggningar, politiskt parti och massor av annat. Hör historien hur Bert startade sin karriär med bingohallar där han tjänade 30 miljoner de 2 första åren. Upptäckt artister som Carola, Vikingarna, Zara Larsson, Ultima Thule, Kicki Danielsson Vad han tycker om politiken, varför säger hans så mycket kontroversiella saker, han vara nära att dö i cancer, vad har varit hans nycklar till framgång Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 20171h 21min

116. Bert Karlsson, Short

116. Bert Karlsson, Short

Bert Karlsson är en av Sveriges främsta entreprenörer som startat över 60 bolag och vinsta runt 200 miljoner kronor per år. Skara Sommarland, Skivbolag, flyktingförläggningar, politiskt parti och massor av annat. Hör historien hur Bert startade sin karriär med bingohallar där han tjänade 30 miljoner de 2 första åren. Tagit fram artister som Carola, Vikingarna, Zara Larsson, Ultima Thule, Kicki Danielsson Vad han tycker om politiken, varför säger hans så mycket kontroversiella saker, han vara nära att dö i cancer, vad har varit hans nycklar till framgång Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 201731min

115. Kjell Enhager: Sveriges främsta föreläsare, Original

115. Kjell Enhager: Sveriges främsta föreläsare, Original

Kjell Enhager är en av de mest efterfrågade gästerna och Sveriges främsta föreläsare. Hur man ska Sätta upp mål i livet och rutiner? Hur man ska fatta viktiga beslut? Konflikter och rädslor? Skillnaden som gör skillnaden Hur når man framgång med rätt mindset och mycket mera Han ligger bakom prisbelönta föreställningen Jag AB, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maj 20171h 10min

115. Kjell Enhager: Sveriges främsta föreläsare, Short

115. Kjell Enhager: Sveriges främsta föreläsare, Short

Kjell Enhager är en av de mest efterfrågade gästerna och Sveriges främsta föreläsare. Hur man ska Sätta upp mål i livet och rutiner? Hur man ska fatta viktiga beslut? Konflikter och rädslor? Skillnaden som gör skillnaden Hur når man framgång med rätt mindset och mycket mera Han ligger bakom prisbelönta föreställningen Jag AB, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maj 201719min

114. Tekniker för att nå mental framgång

114. Tekniker för att nå mental framgång

Vad är egentligen mental framgång? Låt dig inspireras av Albert Hobohm; lär dig om meditation, att ta kommando över tankar och känslor, meningen med livet och varför lycka är barnsligt. Hör Albert berätta om meditationsretreat, hur kvällstidningarna genererar rädsla och varför vi måste lära oss förstå våra mentala operativsystem! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Maj 201759min

113. Anna Kinberg Batra, Original

113. Anna Kinberg Batra, Original

Ett personligt samtal med Anna Kinberg Batra i veckans podd. Hon försökte skaffa barn under 4 år och när hon precis lyckades blev hon allvarligt sjuk och trodde hon skulle dö. Hur är det att konstant ha SÄPO vakter runt sig? Hennes politiska karriär där AKB som 13 åring började sin politiska karriär och blev moderaternas första kvinnliga partiledare någonsin. I podden ger hon sina bästa tips hur man håller tal och vara en bra ledare samt hennes bästa tips för att vara lycklig. Hur ser Anna Kinberg Batra på att samarbeta med SD och mycket mera. Spännande avsnitt med en av Sveriges främsta ledare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maj 20171h 34min

113. Anna Kinberg Batra, Short

113. Anna Kinberg Batra, Short

Ett personligt samtal med Anna Kinberg Batra i veckans podd. Hon försökte skaffa barn under 4 år och när hon precis lyckades blev hon allvarligt sjuk och trodde hon skulle dö. Hur är det att konstant ha SÄPO vakter runt sig? Hennes politiska karriär där AKB som 13 åring började sin politiska karriär och blev moderaternas första kvinnliga partiledare någonsin. I podden ger hon sina bästa tips hur man håller tal och vara en bra ledare samt hennes bästa tips för att vara lycklig. Hur ser Anna Kinberg Batra på att samarbeta med SD och mycket mera. Spännande avsnit med en av Sveriges främsta ledare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maj 201737min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borslunch-2
market-makers