#386. Skapa vanor: Att stå fast vid dina beslut

Om avsnittet: Halvtid för hösten och ett bra tillfälle att utvärdera. Veckans avsnitt hjälper dig att ge dig själv cred för dina framsteg, och och en påminnelse att göra det där som du fortfarande skjuter upp. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

12 Okt 202015min

Om avsnittet: Trött, utmattad eller hårt drabbad? I veckans avsnitt får du konkreta insikter och tydliga steg för att återhämta på ett smart sätt, bromsa i tid och ta dig tillbaka - för att möblera om i ditt liv. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

5 Okt 202018min

Om avsnittet: Vad får någon att behålla motivation? I veckans avsnitt får du rätt perspektiv och tre insikter du kan börja använda direkt för att träna styrkan du behöver för att orka jobba mot dina mål över längre tid. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

28 Sep 202016min

Om avsnittet: Svartsjuka förstör din relation. I veckans avsnitt lär du dig att ta kontroll över dina känslor, utmana dina rädslor samtidigt som du får insikterna du behöver för att lämna den bakom dig. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

21 Sep 202016min

Om avsnittet: Alla tycker att det är jobbigt med konflikter och att stå upp för sig själv. Veckans avsnitt ger dig rätt mindset och tydliga steg för att träna upp ditt självförtroende. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

14 Sep 202018min

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en övning i att hitta inspiration, starta om och sätta rätt fokus. Du kommer att få stegen du behöver för att påbörja en förändring direkt. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

7 Sep 202016min

Om avsnittet: Veckans avsnitt påminner dig om att det är dags att sluta blunda för dina problem, och kickar igång hösten för att du ska förtjäna nya möjligheter. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: https://johanneshansen.com/shop   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

31 Aug 202017min

Om avsnittet: Veckans avsnitt samlar det bästa och mest lyssnade från podden det senaste året med fokus på två ämnen: Bryta och vända negativa tankar och Bli mer nöjd med dig själv. Det här gången vill jag att du bestämmer dig för att det dags att lyssna, pausa, och skriva ner dina svar på frågor jag ställer och att du tar övningarna i mål. Du vill uppleva skillnaden av att faktiskt göra jobbet. Det här innehållet kommer på riktigt att förändra hur du ser på dig själv och kommer att göra dig betydligt mycket starkare på kort tid. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: johanneshansen.com/shop⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

29 Juni 20201h 18min