Sju myter om din sömn
Dagens Eko28 Mars 2024

Sju myter om din sömn

Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Avsnitt(500)

Efter cancerbeskedet – nu ska ”Svennis” dröm bli sann

Efter cancerbeskedet – nu ska ”Svennis” dröm bli sann

Trots Sven-Göran Erikssons imponerande tränarkarriär finns det ett lag han ännu inte fått chansen att leda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Från misslyckad fotbollsspelare i Torsby till förbundskapten i England. Det är en osannolik karriär som nu summeras efter att ”Svennis” gått ut med beskedet att han diagnostiserats med cancer. Fast ett lag har funnits kvar högst upp på önskelistan - Liverpool. Hör Claes Aronsson, tidigare korrespondent i London, om kritiken mot Englands första utländska förbundskapten som vändes till hyllningar och om drömmen som nu ska bli sann.Programledare: Robin OlinGäst: Claes AronssonProducenter: Kim Hessius och Elin HagmanMed klipp från: Sveriges Radio, Sky News, Sky News Sport, SVT, BBC, AP, Sydsvenskan, GB News, Good Morning Britain och Youtubekontona erikbb99, backtothefootballTV, 90sSoccerBoy, England, Sky Sports Retro, IceTooSeeYou, ChannelHiChina.Musik i avsnittet: ”Sven Sven Sven” Bell & Spurling

19 Mars 202420min

De döda barnen i Gaza – därför kallas Gaza en gravplats för barn

De döda barnen i Gaza – därför kallas Gaza en gravplats för barn

Hör om Hamza, Janna och Dina som dött i kriget i Gaza och om sexårige Jihad som överlevde. Mer än 13 000 barn har dödats sen kriget började. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Mellanösternkorrespondent Samar Hadrous och Mellanösternreporter Johan Mathias Sommarström berättar om några av de barn som dödats under Gazakriget. Enligt världshälsoorganisationen WHO dör i genomsnitt ett barn i Gaza var tionde minut.Vi vill varna för skildringar av död och lidande i det här avsnittet.Programledare: Robin OlinGäster: Samar Hadrous, Mellanösternkorrespondent, Johan Mathias Sommarström, MellanösternreporterReporter i Gaza: Yamen HamadProducenter: Katja Magnusson och Elin HagmanMed klipp från: Sveriges Radio, Reuters, Middle East Eye, AFPMusik i avsnittet: Fairuz, Yalla tnam

17 Mars 202420min

PODDFEST: Utlottning av biljetter

PODDFEST: Utlottning av biljetter

Hör hur du kan vinna två biljetter till Poddfest 2024. På scenen intervjuas Johan Mathias Sommarström om basartekniken och andra knep Turkiets president Erdoan använt i Nato-förhandlingarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vilket är ditt bästa tips för att pruta på en vara du verkligen vill ha? Skicka in ditt svar på den frågan till dagenseko@sverigesradio.se för att ha en chans att vinna två biljetter till Poddfest som hålls på Fotografiska i Stockholm lördagen den 23e mars.Tidigare Turkietkorrespondent Johan Mathias Sommarström kommer att berätta för programledare Robin Olin hur Turkiets president Recep Tayyip Erdoğan gjort för att få Sverige dit han vill i Nato-förhandlingarna.Alla detaljer om programmet och när du kan Höra Dagens Eko finns här:https://sverigesradio.se/poddfest

16 Mars 20241min

Spåren från terrortillslaget i Tyresö till IS i Somalia

Spåren från terrortillslaget i Tyresö till IS i Somalia

Efter den uppmärksammade polisinsatsen varnar Säpo för kopplingar mellan de häktade och terrorgruppens somaliska gren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Efter att fyra män greps i Tyresö, misstänkta för grovt vapenbrott och förberedelse till terroristbrott pekar säkerhetspolisen ut kopplingar till Afrika. Hör Felix Öste Personne, reporter på Ekot om misstankarna mot de häktade männen och Richard Myrenberg, Afrikakorrespondent, om hur terrororganisationen IS vinner allt mer mark i Somalia. Programledare: Robin OlinGäst: Felix Öste Personne och Richard MyrenbergProducenter: Stina Fischer, Elin HagmanMed klipp från: SVT, SR, Expressen, France24, NBC News, SKY News, DW och BBC.Kontakt: dagenseko@sverigesradio.se

15 Mars 202420min

Gänget finns inte mer – ändå fortsätter Foxtrotdåden

Gänget finns inte mer – ändå fortsätter Foxtrotdåden

Trots att experter dödförklarat gänget fortsätter konflikterna runt det att spöka och leda till nya explosioner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sandviken, Sundbyberg, Gävle, Handen, Fagersjö, Lidingö, Linköping. Listan på platser som de senaste veckorna utsatts för sprängdåd kan göras lång, och i princip samtliga av fallen är teorin från polisen att det är splittringen runt Foxtrot som är motivet.Hör Simon Andrén, krimreporter på Ekot, om vad som gör att dåden fortsätter och vad som kan hända härnäst.Programledare: Robin OlinGäst: Simon AndrénProducenter: Kim Hessius, Elin HagmanMed klipp från: SVT, SR, Aftonbladet och Expressen.

14 Mars 202420min

Därför slår bitcoin rekord – igen

Därför slår bitcoin rekord – igen

Kryptovalutor som bitcoin har åter igen rusat i pris men hur länge kommer trenden att hålla i sig den här gången? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Investerare, så kallade ''bitcoin-valar'' satsar miljarder och kryptovalutan når nya rekordnivåer.President Nayib Bukele i El Salvador har gjort bitcoin till officiell valuta och investerat hundratals miljoner dollar av skattepengar i kryptovaluta. Men hur säker är den egentligen?Hör Ekots reporter Johan Anderberg berätta om hoppet, krascherna och den mystiske grundaren av bitcoin.Programledare: Robin OlinGäst: Johan Anderberg, reporter på EkotProducenter: Elin Hagman, Alice Uhlin, Catarina Spåre Gustafsson, Karl KadhammarMed klipp från: CBS, BBC, Bloomberg, Wall Street, CNBC, Yahoo Finance, P4 Malmöhus, Ted Talk, CGTN, NBC, Inside Edition, FTX, Fox, TedXFuture, SverigesradioYoutube: Andrei Jikh, Techlead

13 Mars 202420min

Kungahusets bild eldar på konspirationerna om Kate

Kungahusets bild eldar på konspirationerna om Kate

Efter att prinsessan av Wales varit försvunnen från rampljuset i månader försökte kungahuset få stopp på teorierna om vart hon tagit vägen men frågetecknen blev bara fler. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ligger hon i koma, har hon gjort en skönhetsopereration eller är hon rent av död?Hör Effie Karabuda, techreporter på P3, om konspirationsteorierna som följde efter att det brittiska hovet överraskande meddelade att Kate Middleton hade genomgått en magoperation, teorier som bara blivit vuxit efter att hennes första officiella bild sen i januari anklagats för att vara manipulerad.Programledare: Robin OlinGäst: Effie KarabudaProducenter: Kim Hessius, Alice Uhlin och Elin HagmanMed klipp ifrån: TalkTV, BBC, NBC, Daily Mail, Sky News, Sky News Australia, Entertainment Tonight, Inside Edition, CNN, PBS News Hour och Tiktok-kontona: pattypopculture, youforgotaboutdre, missbeifong, buzzfeednow, yourbestfriendjoshua, stilldrereacts.Musiken i avsnittet: Chamber Players Of Canada ”Serenad Kv 525 G-Dur”Kontakt: dagenseko@sverigesradio.se

11 Mars 202419min

Spelet bakom Putins låtsasval

Spelet bakom Putins låtsasval

Det kommande presidentvalet i Ryssland har kallats ett enda stort skådespel. Trots motkandidater och rösträkning är det mesta avgjort på förhand. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Johanna Melén berättar varför valproceduren är så viktig för Putin. Till exempel har han inför det här valet som inleds den 15 mars personligen behövt räcka över sitt pass till den ryska valkommissionen. Samma kommission stoppade i sista stund anti-krigskandidaten Boris Nadezjdin från att ställa upp i valet, trots att han själv menade att han hade samlat in tillräckligt många namnunderskrifter för att delta.Programledare: Robin OlinGäst: Johanna MelénProducenter: Ulrika Lindqvist och Elin HagmanMed klipp ifrån: BBC, CNN, France24, Reuters, Sky News, X/Boris Nadizjdin, The Telegraph, Youtube: @kotevisor, @Agitprop_RF, @newyearchristmasads, @vd3975Kontakt: dagenseko@sverigesradio.se

11 Mars 202420min

Populärt inom Politik & nyheter

p3-krim
svd-dokumentara-berattelser-2
rss-krimstad
flashback-forever
aftonbladet-daily
olyckan-inifran
rss-sanning-konsekvens
rss-vad-fan-hande
rss-viva-fotboll
svenska-fall
krimmagasinet
rss-expressen-dok
motiv
fordomspodden
rss-frandfors-horna
dagens-eko
blenda-2
svd-nyhetsartiklar
spar
spotlight