Din sömn avgör hur gammal du ser ut och känner dig

Din sömn avgör hur gammal du ser ut och känner dig

Hur gammal känner du dig idag? Det kan bero på hur bra du har sovit. Nu visar forskning att du kan vakna upp och känna dig som 45 år idag, och som 35 år imorgon. Varför det är så, och vad det kan ha för hälsoeffekter handlar det om i veckans nyhetsfördjupning från Vetenskapsradion.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Medverkande: Torbjörn Åkerstedt - sömnforskare och professor vid Karolinska institutet, John Axelsson, sömnforskare och professor vid Stockholms universitet, Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet.

Programledare: Sara Sällström
sara.sallstrom@sr.se

Producent: Blenda Setterwall Klingert
blenda.klingert@sr.se

Avsnitt(1000)

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-28 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-28 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

28 Juli 20224min

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-27 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-27 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

27 Juli 20225min

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-26 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-26 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

26 Juli 20224min

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-25 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-25 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

25 Juli 20225min

Ålder och järn – så kan det påverka alkoholens hälsorisker

Ålder och järn – så kan det påverka alkoholens hälsorisker

Hur mycket alkohol är det okej att dricka innan det får skadliga effekter på hälsan? Enligt ny forskning behöver personer under 40 år vara mycket mer försiktiga med drickandet än de över 40 år. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För den äldre åldersgruppen kan mindre mängder alkohol ge en del positiva effekter på riskerna för exempelvis hjärt- kärlsjukdomar, medan det inte ser ut att finnas några hälsofördelar alls för den yngre åldersgruppen. Samtidigt kommer ytterligare forskning som pekar ut förhöjda nivåer av järn i hjärnan som en effekt av alkohol som kan ge negativa effekter på hjärnans funktioner. Så hur ska vi förhålla oss till de här i vissa fall motstridiga budskapen? Hör två forskare vid Karolinska institutet sammanfatta kunskapsläget.Nummer till alkohollinjen: 020-84 44 48PROGRAMLEDARE: Sara SällströmPRODUCENT: Michael Borgert

22 Juli 202219min

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-22 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-22 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

22 Juli 20225min

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-21 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-21 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

21 Juli 20225min

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-20 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2022-07-20 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

20 Juli 20225min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
paranormalt-med-caroline-giertz
dumforklarat
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
sexet
medicinvetarna
rss-vetenskapspodden
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
barnpsykologerna
rss-vetenskapsradion-2
bildningspodden
4health-med-anna-sparre
rss-spraket