14. Motion.

14. Motion.

Vi vet alla att motion är bra för oss. Genom motion kan man lära en stressad kropp och hjärna att bättre hantera sin stress, även vid kraftigare tillstånd som ångest eller känslor av panik.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(19)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
inga-beiga-morsor
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-autismandan
hacka-livet
tyngre-traningssnack
sova-med-dan-horning
rss-angra-inget-3
tyngre-radio
halsoveckan-by-tyngre
rss-paus-guidade-meditationer