275. Josefine Bengtsson - Så guidar yoga dig till mer lycka & välmående
Lyckopodden19 Juni 2023

275. Josefine Bengtsson - Så guidar yoga dig till mer lycka & välmående

Josefine Bengtsson, yogafantasten och grundaren till yoga och meditationsplattformen The Soul Space, gästar idag Lyckopodden för att guida dig in i yogans värld. För över 10 år sedan bestämde sig Josefine för att lämna den traditionella västerländska prestationsbubblan och leva närmare ett liv närmare sitt hjärta och sin sanning. Det förde henne till yogan och meditationens värld och så småningom också till det som kom att grunda plattformen The Soul Space, en plats innehållande bland annat yogaretreat, meditationskurser och andra spännande praktiker för dig som längtar efter att komma närmare din kropp, själ och ditt hjärta. I dagens samtal utgår vi från Josefines nya bästsäljare “Yoga & meditation - Släpp dig själv fri” där vi bland annat pratar om varför just yoga och lycka hänger så starkt samman, om hur du gör för att “släppa dig själv fri”, och varför relationer är så pass viktigt att bjuda in i yogans värld. Ett maxat avsnitt som får dig att förstå vikten att bjuda in mer yoga i ditt liv! Varsågoda.

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(425)

Professorn: 5 typer av smärta & hur du bli fri från dem - Ulrik Röijezon

Professorn: 5 typer av smärta & hur du bli fri från dem - Ulrik Röijezon

Professorn, fysioterapeuten och forskaren Ulrik Röijezon gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i hur vi kan förstå och behandla kroppens varningssignaler på bästa sätt. Han är en ledande röst inom ...

5 Maj 1h 6min

Sluta chansa i kärlek! Så väljer du rätt partner - Amanda Gonzalez Bengtsson

Sluta chansa i kärlek! Så väljer du rätt partner - Amanda Gonzalez Bengtsson

Dejtingcoachen och kärleksexperten Amanda Gonzalez Bengtsson gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i kärlek, relationer och vad som egentligen krävs för att möta rätt partner i livet. Hon har under...

27 Apr 59min

Sanningen bakom Love is blind: Gaslighting, magkänsla & modet att gå - Johanna Storm

Sanningen bakom Love is blind: Gaslighting, magkänsla & modet att gå - Johanna Storm

Love is Blind-deltagaren Johanna Storm gästar idag Lyckopodden för att berätta om sin omtalade medverkan i den senaste säsongen av Love is Blind Sverige. Hon är känd för att ha blivit en sann förebild...

20 Apr 1h 27min

Från 10 miljoner i skulder till Sveriges mest rekommenderade företag - Per Mallander

Från 10 miljoner i skulder till Sveriges mest rekommenderade företag - Per Mallander

Entreprenören och jordgubbsälskaren Per Mallander gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om drivkraften, modet och vad som egentligen krävs för att bygga ett framgångsrikt bolag från grunden. Han...

13 Apr 1h 10min

Högkänslig: Så slutar du bli överväldigad och börjar må bra på riktigt - Åsa Vikman

Högkänslig: Så slutar du bli överväldigad och börjar må bra på riktigt - Åsa Vikman

Högkänslighetsexperten Åsa Wikman gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i högkänslighet, självkännedom och hur människor kan förstå och använda sin sensitivitet som en styrka i livet. Hon har under...

6 Apr 54min

Hur rik behöver du egentligen vara för att må bra? - Maria Flock Åhlander

Hur rik behöver du egentligen vara för att må bra? - Maria Flock Åhlander

Ekonomiexperten och VD:n Maria Flock Åhlander gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i pengar, självkännedom och hur människor kan förstå och använda sin relation till ekonomi som en grund för trygg...

30 Mars 1h 4min

Samhällets svek – hur gängkriminaliteten kunde växa fram – Diamant Salihu

Samhällets svek – hur gängkriminaliteten kunde växa fram – Diamant Salihu

SVT-journalisten, författare och den granskande reportern Diamant Salihu gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om gängkriminalitetens verklighet och varför en hel generation unga män riskerar at...

23 Mars 1h 12min

Från övergiven till hel: Att skapa det liv du inte fick som barn - Vivi Wallin

Från övergiven till hel: Att skapa det liv du inte fick som barn - Vivi Wallin

Kreatören, poddprofilen och influencern Vivi Wallin gästar idag Lyckopodden för ett öppet och sårbart samtal om sin uppväxt och vägen tillbaka till sig själv. Vivi är främst känd från sina sociala med...

16 Mars 1h 6min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
angestpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
rss-basta-livet
rss-the-house-podcast-4
sag-det-bara
tyngre-radio
rss-traningsklubben