29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …
Den hållbara hjärnan22 Juli 2024

29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …

Hormoner spelar en enormt viktig roll för vår mentala och fysiska hälsa.


Hur påverkar exempelvis östrogen och progesteron vårt humör och våra kognitiva förmågor genom månaden?


Och vad händer egentligen med våra hjärnor under klimakteriet?


Vi delar också praktiska råd för att upprätthålla hormonell balans över tid!


Detta avsnitt vill du inte missa! 🌸


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(81)

1. Din hållbara hjärna: Nycklar till mentalt välmående

1. Din hållbara hjärna: Nycklar till mentalt välmående

Hej och välkommen till vår nya podd "Den hållbara hjärnan". I det här avsnittet kommer vi att presentera oss själva lite närmare samt berätta om hur hjärnan fungerar och att den inte är anpassad till vår modern livsstil. Du kommer att få tre konkreta tips för hur du kan bygga en hållbar hjärna 2024, som orkar och kan prestera över tid. Det här vill du inte missa. Välkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 202416min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
affarsvarlden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
dynastin
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
montrosepodden
ekonomiekot-extra
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borslunch-2