814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short
Framgångspodden24 Juli 2024

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.

Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Res tillsammans med Henrik via GoActive.

Följ Henrik på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1769)

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många år därefter började Fredriks intresse för hur mat påverkar vårt mående. Idag ligger han bakom succévarumärket Pauluns och hans tjugotal böcker har sålt i miljontals exemplar världen över.Tillsammans djupdyker vi i vad god kost är och hur vi genom att skräddarsy vår egen kost efter behov kan leva längre. Vi pratar om rödljusterapi, stamceller, vilka livsmedel man bör få i sig dagligen och vilka produkter Fredrik själv undviker. Dessutom hinner vi prata entreprenörskap och får höra den dramatiska storyn om hur ett gympass ledde till en stroke. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Fredrik Paulún & Martin Brunnberg - HälsokompassenRobert Winston - Human Instinct Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 202227min

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Original

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Original

På söndag är det val och sista partiledaren att bli intervjuad är ingen mindre än Liberalernas partiledare Johan Pehrson.När Johan tog över efter Nyamko Sabuni i våras låg partiet på katastrofsiffror, och det var osäkert om de skulle behålla sin riksdagsplats. Nu har vinden vänt och partiet är återigen med i matchen, men hur vill de positionerna sig och vad hoppas de få igenom? Vi pratar om relationen med SD och S, om språkkrav, kriminella ligor och får också djupare lära känna den humoristiska partiledaren. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Sep 20221h 14min

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Short

617. Johan Pehrson - Om relationen till SD, språkkrav & lärdomarna från näringslivet, Short

På söndag är det val och sista partiledaren att bli intervjuad är ingen mindre än Liberalernas partiledare Johan Pehrson.När Johan tog över efter Nyamko Sabuni i våras låg partiet på katastrofsiffror, och det var osäkert om de skulle behålla sin riksdagsplats. Nu har vinden vänt och partiet är återigen med i matchen, men hur vill de positionerna sig och vad hoppas de få igenom? Vi pratar om relationen med SD och S, om språkkrav, kriminella ligor och får också djupare lära känna den humoristiska partiledaren. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Sep 202224min

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Original

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Original

Nästa partiledare att gästa Framgångspodden innan valet är ingen mindre än Miljöpartiets språkrör Märta Stenevi.Partiet har tidvis haft det tufft i opinionen de senaste månaderna och frågan är hur det kommer att gå i detta val. Detta pratar vi om och vi går även in på några av de hetaste frågorna i valet just nu: klimatkrisen, gängkriminalitet och hur vi ska skapa hållbar och billig energi. Dessutom går vi in på hedersrelaterat våld, psykisk ohälsa, djurrätt och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Bernardine Evaristo - Girl, Woman, Other Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 20221h 27min

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Short

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Short

Nästa partiledare att gästa Framgångspodden innan valet är ingen mindre än Miljöpartiets språkrör Märta Stenevi.Partiet har tidvis haft det tufft i opinionen de senaste månaderna och frågan är hur det kommer att gå i detta val. Detta pratar vi om och vi går även in på några av de hetaste frågorna i valet just nu: klimatkrisen, gängkriminalitet och hur vi ska skapa hållbar och billig energi. Dessutom går vi in på hedersrelaterat våld, psykisk ohälsa, djurrätt och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Bernardine Evaristo - Girl, Woman, Other Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 202231min

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Original

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Original

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjort. Vi går in på saker som gängkriminalitet, höjda energipriser och vad som bör göras för att förbättra sjukvården. Personliga hinner vi också bli när vi pratar om psykisk ohälsa, får höra om hur detta drabbat människor nära till Ulf och även pratar om hur han hanterar mediadrev. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202259min

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjort. Vi går in på saker som gängkriminalitet, höjda energipriser och vad som bör göras för att förbättra sjukvården. Personliga hinner vi också bli när vi pratar om psykisk ohälsa, får höra om hur detta drabbat människor nära till Ulf och även pratar om hur han hanterar mediadrev. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202219min

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 tog hon sitt sista andetag. Han är nu aktuell med boken ”En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon” där han öppenhjärtat beskriver om den omtumlande tiden.Vi får höra om hur det var när Hannah fick beskedet och hur det påverkade familjen. Vi pratar om hur man finner styrka efter att ha förlorat en fru och en mamma, om livet efter och vad Patrick har omvärderat i livet. Men vi hinner också prata om entreprenörskap, framgångsfaktorer och om viljan att skriva fler böcker. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Bröstcancerförbundet.Stöd Ekwall Rullar.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Patrick Ekwall - "En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon".Patrick Ekwall Instagram.Difficult by P. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 20221h 19min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
badfluence
avanzapodden
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-placerapodden
24fragor
montrosepodden
dynastin
tabberaset
market-makers