814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Original
Framgångspodden24 Juli 2024

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Original

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.

Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Res tillsammans med Henrik via GoActive.

Följ Henrik på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1754)

78. Tailor Store - Jan Höjman, Original

78. Tailor Store - Jan Höjman, Original

Lyssna på ett enormt lärorikt avsnitt med Jan Höjman! Erfaren som VD på Levi’s och nu Tailor Store matar han ut konkreta råd om ledarskap, bygga webbsidor, export, import och att bygga starka team. Hör berättelsen om Tailor Store som idag är ledande aktören av skräddarsydda skjortor på nätet med över 500 anställda från att bara för några år sen stryka sin första skjorta med ett kokosnötskal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 20161h 38min

78. Tailor Store - Jan Höjman, Short

78. Tailor Store - Jan Höjman, Short

Lyssna på ett enormt lärorikt avsnitt med Jan Höjman! Erfaren som VD på Levi’s och nu Tailor Store matar han ut konkreta råd om ledarskap, bygga webbsidor, export, import och att bygga starka team. Hör berättelsen om Tailor Store som idag är ledande aktören av skräddarsydda skjortor på nätet med över 500 anställda från att bara för några år sen stryka sin första skjorta med ett kokosnötskal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 201629min

77. Patrik Sjöberg, Original

77. Patrik Sjöberg, Original

Ett gripande och tufft avsnitt med en riktig legend. 2 meter 42 centimeter. Världsmästare. Sverigemission mot sexuella övergrepp. Drogbruk. Framgång. Äntligen gästar höjdhoppslegenden Patrik Sjöberg! Vi djupdyker genom den mörka barndomen upp till toppen av världseliten. Ett extremt kraftfullt avsnitt med en av Sveriges viktigaste profiler inom idrott och rättvisa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 20161h 51min

77. Patrik Sjöberg, Short

77. Patrik Sjöberg, Short

Ett gripande och tufft avsnitt med en riktig legend. 2 meter 42 centimeter. Världsmästare. Sverigemission mot sexuella övergrepp. Drogbruk. Framgång. Äntligen gästar höjdhoppslegenden Patrik Sjöberg! Vi djupdyker genom den mörka barndomen upp till toppen av världseliten. Ett extremt kraftfullt avsnitt med en av Sveriges viktigaste profiler inom idrott och rättvisa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 201638min

76. Petra Mede, Original

76. Petra Mede, Original

Petra Mede! Sveriges främsta programledare och komiker gästar i avsnitt 76 av Framgångspodden – lyssna på historien från att vara utbränd i ett decennium till att nå den absoluta toppen som Årets bästa komiker och Årets Nykomling. Petra har varit Julvärd, med i Parlamentet, lett Melodifestivalen, Guldbaggen och Eurovision Song Contest med 200 miljoner tittare! Hör varför hon har svårt för heterosexuella men och nervositeten för sin egna show. Ett verkligt stort avsnitt med en stor förebild – Petra Mede Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Sep 201656min

76. Petra Mede, Short

76. Petra Mede, Short

Petra Mede! Sveriges främsta programledare och komiker gästar i avsnitt 76 av Framgångspodden – lyssna på historien från att vara utbränd i ett decennium till att nå den absoluta toppen som Årets bästa komiker och Årets Nykomling. Petra har varit Julvärd, med i Parlamentet, lett Melodifestivalen, Guldbaggen och Eurovision Song Contest med 200 miljoner tittare! Hör varför hon har svårt för heterosexuella men och nervositeten för sin egna show. Ett verkligt stort avsnitt med en stor förebild – Petra Mede Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Sep 201621min

75. Frida Boisen, Original

75. Frida Boisen, Original

Frida Boisen! I avsnitt 75 möter jag kvinnan som vunnit tidningsvärldens Oscarsgala i sociala medier. Med ett CV som chefredaktör på Plaza Kvinna, GT och Topphälsa kan hon nu titulera sig som Årets Superkommunikatör, Sveriges bästa digitala ledare och digital chef på Bonniers tidsskrifter samt krönikör på Expressen. Anteckna hennes tips om sociala medier, hör oss prata om bröllopet hon hoppade av, föräldrarnas tragiska bortgång och reportagen om porrklubbarna. En sann förebild och inspiratör! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 20161h 45min

75. Frida Boisen, Short

75. Frida Boisen, Short

Frida Boisen! I avsnitt 75 möter jag kvinnan som vunnit tidningsvärldens Oscarsgala i sociala medier. Med ett CV som chefredaktör på Plaza Kvinna, GT och Topphälsa kan hon nu titulera sig som Årets Superkommunikatör, Sveriges bästa digitala ledare och digital chef på Bonniers tidsskrifter samt krönikör på Expressen. Anteckna hennes tips om sociala medier, hör oss prata om bröllopet hon hoppade av, föräldrarnas tragiska bortgång och reportagen om porrklubbarna. En sann förebild och inspiratör! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 201635min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
fill-or-kill
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borslunch-2