112.- Sköldkörteln med Cecilia Tibell
Många symptom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska är väldigt lika klimakteriebesvär. Känner du igen saker som hjärndimma, ledvärk, håravfall, trötthet, nedstämdhet och viktproblem? Många kvinnor går in i klimakteriet med sköldkörtelproblematik och för andra debuterar obalansen med hormonsvängningar. Med enkelt prov kan man ta reda på sköldkörtelns funktion men det visar sig svårare att hitta tillbaka till bra balans och varför finns det så mycket synpunkter på medicineringen? Du får också svar på vad som behövs för att hålla sköldkörteln i balans av hormonspecialisten Cecilia Tibell. Ett efterfrågat avsnitt som kommer intressera många! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Nov 201938min
111.- Ta hand om dig med Agneta Sjödin
Agneta Sjödin blev lika förvånad som många av oss andra när hon förstod att hon var i klimakteriet. Med PMS-problematik var det först svårt att veta vad som var vad. Det som kändes som energihöjningar var kanske inte riktigt tecken från ovan. När en väninna påpekande att hon skulle kunna vara klimakteriet kom det som en chock. Men varför valde Agneta att vara öppen med sitt klimakterium? Och vad gör hon för att ta hand om sig på bästa sätt och lindra övergångsbesvären? Hur har det påverkat hennes jobb som programledare och hur ser man på åldrandet i offentlighetens värld? I en öppen intervju berättar Agneta Sjödin också varför det här avsnittet av Klimakteriepodden troligen är sista gången hon talar om klimakteriet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Nov 201930min
110.- Träning och livskvalitet med Mats Hammar
Hur många gånger har vi inte hört att träning är universalmedlet mot det mesta, inklusive långt och friskt liv. Och nu ska det sägas igen. Professor Emeritus, Mats Hamnar har forskat och gjort flera intressanta studier där man mätt effekt av styrketräning och akupunktur på kvinnor i klimakteriet. Nu ska vi få veta vad det finns för vetenskapliga belägg för att träning faktiskt hjälper mot vallningar och generell livskvalitet. Vilken träning, hur mycket, på vilket sätt och hur tungt? Vem gagnas speciellt av träning och vilka hälsoeffekter kan man förvänta sig? Vi talar också om ämnesomsättning, inflammation, brunt fett och hur Mats själv skulle ta sig an klimakteriet om han vore ung nog och framförallt kvinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Nov 201937min
109.- Dämpa inflammation med Martina Johansson & Ralf Sundberg
Dags att vi lär oss mer om låggradig inflammation och hur vi kan förebygga och backa vissa sjukdomar och symptom som dålig hy, magproblem, ledvärk, migrän, psykiskt dåligt mående, kass sömn och stress. Varför kan kost, relationer och livsstil ha så stor påverkan på tarmen och hur läker man den? Vi talar om kemikalier och E-nr och vilka fetter man bör se till att få i sig. Hur hänger hormonella problem i hop med låggradig inflammation och hur mår man när man kommer in i klimakteriet när kroppens resurser börjar dala? Vi får veta orsaker till att klimakteriet kan komma tidigare och besvärligare än vad som är normalt. Östrogendominans, progesteronbrist, lipödem, fettlever och insulinresistens är vanligt, men varför och vad är det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Okt 201943min
108.- Strävan efter skönhet med Amanda Siberg
Människan har strävat efter att se bättre ut i alla tider. Det är fascinerande med psykologiska bakomliggande faktorer och varför det kan gå över styr. Hur ser historien ut och kommer framtiden tillåta att ytan åldras naturligt? Många kvinnor är inte sams med ansiktets åldrande som eskalerar när östrogenet sjunker. Var går gränsen för vad som är accepterat och vad vi smyger med att vi gjort? Hur ser de psykologiska mekanismerna ut bakom? Vad innebär det att göra injektionsbehandlingar och vad kan man uppnå? Hur vet man att man hamnar hos någon som vet vad den gör och inte skadar dig? Vad innehåller botox och fillers och vad gör de med ditt utseende? Sjuksköterskan Amanda Siberg har femton års erfarenhet och berättar om ansvar, risker och hur ska man tänka inför eventuella behandlingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Okt 201935min
107.- Frågor om hormonbehandling med Hilde Löfqvist
Det finns få som har samma långa erfarenhet, möter så många kvinnor i klimakteriet och är så internationellt uppdaterad som gynekolog Hilde Löfqvist. Avsnittet är en direkt fortsättning på förra och ger svar på ett antal vanliga frågor om hormonbehandling med fokus på det naturliga progesteronet, skillnad mot gestagen och olika sätt att ta dem och varför. Svårigheten att stabilisera svajiga förklimakteriehormoner och de sjukdomar som är indikationer för eller emot behandling. Hur stor är risken för bröstcancer om man tar syntetiskt gulkroppshormon? Hilde liknar livmoderslemhinnan med en gräsmatta och vi får en lektion i hur man sköter den på bästa sätt. Så kommer en inbjudan till alla läkare och gynekologer att höra av sig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Okt 201940min
106.- Hormonkarusellen med Hilde Löfqvist
Gynekolog Hilde Löfqvist har träffat kvinnor i och kring klimakteriet i många år och har enorm erfarenhet baserad på dessa unika möten. Hon deltar också aktivt i internationella möten och kongresser för att hålla sig uppdaterad med all den senaste forskningen vad gäller kvinnohälsa och klimakteriebehandlingar. Nu har boken Hormonkarusellen kommit ut där hon delar sin kunskap och i det här avsnittet får vi ta del av godbitarna från boken. Hormoner i all ära men hur håller man sig frisk så att kroppen får bättre chans att gå igenom klimakteriet smidigt? Vi talar mycket om övervikt och dess följder, vi får veta mer om hur man kan stävja utmattningssyndrom, varför sexualitet är viktigt och om det är farligt att ha värmevallningar. Så talar vi om vilka sjukdomar vi sannolikt kan drabbas av, självmedicinering och hur ett möte i vården kan gå till. Kunskap är makt och här får du ett avsnitt fyllt med makt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Okt 201936min
105.- Migrän och hormonintolerans med Torbjörn Bäckström
Visste du att det oftast är hormoner, eller brist på, som driver migrän, pms, ångest och många andra symptom för oss kvinnor? Hur går det till och vad är det som händer i och kring klimakteriet? Professor Torbjörn Bäckström från Umeå Universitet förklarar mekanismerna i hjärnan och kroppen, han tillför också ny kunskap om GABA och allopregnanolon. Vi talar om olika typer av abstinens och intolerans mot gulkroppshormon som är verkligt intressant för de 50-80% av alla kvinnor som upplevt någon grad av PMS. Vi får också veta varför vi kan få kraftfulla blödningar innan menopaus och varför ångest kan uppstå. Vi får också veta att en hel rad sjukdomar kan triggas kring klimakteriet och hur man kan dämpa klimakteriebesvär utan hormoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Okt 201941min
