Trygg i trädet

Mitt i livet får Lotta plötsligt ett brev från sin far. Det var 25 år sen dom hade kontakt senast.Nu när han börjar bli äldre vill han hon kontakt med sin dotter och sina barnbarn, skriver han. Under hela uppväxten har det varit flera brytningar mellan henne och pappan. Orsaken till den senaste, den för 25 år sen, kommer hon knappast ihåg längre. Hon har inrättat sitt liv utan en pappa och det har oftast gått bra. Nu vet hon inte hur hon ska göra. Kan det vara värt att försöka skapa en ny relation trots allt? Lotta ringer till Radiopsykologen för att få hjälp att reda ut känslorna och tankarna kring det oväntade brevet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

9 Jan 201429min

Emma är 30 år, lyckligt gift och har massor av vänner. Ändå drabbas hon i perioder av starka ensamhetskänslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När kompisar inte hör av sig direkt så börjar hon rannsaka sig själv - vad har hon gjort för fel? Ångesten som slår till kan ta månader att komma ur. Vad beror detta på? Och hur ska hon hantera det? Kan Radiopsykologen Allan Linnér hjälpa henne?

2 Jan 201429min

Ett samtal om att sätta ord på vår lust livet igenom.En av årets mest uppmärksammade frågor i Radiopsykologen kom från Tuulikki, 72, som ville prata om sin längtan efter hud och sex, efter att få njuta och ge njutning. Är det okej att vara öppen med sin lust för en kvinna i min ålder, undrade hon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon var med på Sveriges Radios scen på Bokmässan i Göteborg för att berätta om hur det var att bryta ett tabu, liksom författaren Elsie Johansson som skrivit bl a ”Sin ensamma kropp” - om en åldrande kvinnas längtan efter erotik. På plats fanns också författaren och psykologen Jenny Jägerfeld som menar att terapeuter borde prata mera om sexualitet och Sveriges Radios egen radiopsykolog Allan Linnér. Moderator: Peter Sandberg från Filsofiska rummet. Programmet är en förkortad version av samtalet på Bok- och biblioteksmässan i september 2013.

26 Dec 201329min

Allan Linnér svarar på fem brev från er lyssnare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En 23-årig tjej är konstant orolig för att hennes alkoholiserade pappa kommer att dö. En pappa skriver för att få hjälp med sin sons hypokondri. ”Hur ska jag göra för att orka ta mig runt i vårdlabyrinten?”, undrar en lyssnare. En annan funderar kring ett övergrepp som skedde under de tidiga tonåren. Och så är det kvinnan som har en psykisk sjuk väninna: ”Hur hjälper jag någon som inte tar emot och tar till sig hjälp när hon får den?” undrar hon.

19 Dec 201329min

Lena är osäker på sin roll på jobbet. Vilken plats får hon ta när hon mår dåligt? Just nu har hon det jobbigt och oroar sig mycket för sin sjuka pappa. Och hon är säker på att det märks att hon är ledsen. Men hon upplever att hon står där utan stöd och förståelse. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I vanliga fall är hon en självständig person som inte bryr sig så mycket om vad andra människor om henne. Men nu när hon inte mår bra känner hon sig ensam. Lena hör av sig till Radiopsykologenmed frågan: hur skapar jag mig ett rum på min arbetsplats? Emma, 26, skriver i sitt brev om den ensamhet hon känner av sen hon gick igenom en svår sjukdom: "För några år sedan drabbades jag av cancer och gick igenom en tuff behandling som följdes av en depression. Idag är jag tjugosex år och mår på det stora hela bra. Mitt problem är att jag känner mig ensam. Jag har successivt kommit tillbaka till ett självständigt vardagsliv, men inte till ett avslappnat umgänge med vänner. Under och efter behandlingen var min familj ett enormt stöd. Många kompisar hörde av sig och jag visste att de tänkte på mig men ingen trängde sig på och jag sökte mig mest till mina föräldrar och min partner. Ändå kan jag inte låta bli att känna mig besviken över att mina närmsta vänner inte var mer närvarande. Jag känner mig utelämnad och skäms över att inte ha ett större socialt liv. Är inte säker på att jag orkar eller vågar kasta mig ut i nya sammanhang, men den här ensamheten gör mig ledsen. Har du några tips på vad jag kan göra?"

12 Dec 201329min

Lars-Erik har känt sig annorlunda hela sitt liv. Han sprutade ur sig idéer dygnet runt, samtidigt som han hade svårt att hänga med i skolan. Om inte hjärnan gick på högvarv så somnade han. Först fyllda 50 år fick han en förklaring - en ADHD-diagnos. Idag är kroppen tärd av somatiska sjukdomar till följd av diagnosen och han blir fort orkeslös. Vad beror denna matthet på? Och hur ska han hantera den bitterhet som kommer upp över att han inte fått hjälp med sin ADHD-diagnos tidigare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

5 Dec 201329min

Mobilen, apparna, internet, kravet på ständig uppkoppling - allt det här gör att 19-åriga Sofia blir nedstämd, stressad och får ångest. Knappandet på mobilen har blivit ett beroende som mest lämnar en malande obehagskänsla efter sig. Egentligen vill hon syssla med andra, mer kreativa saker. Men internet finns där hela tiden och lockar och kräver. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur ska hon kunna hantera all den här nya tekniken utan att må dåligt? Hur gör alla andra? För Sofia upplever att det bara är hon som snart spricker av all information som flödar. Kan Radiopsykologen hjälpa henne med råd och tips?

28 Nov 201329min

Anders är flitig P1-lyssnare, bokälskare - och alkoholist. Han ringer till Radiopsykologen från en beroendeenhet på ett sjukhus, dit han tog sig dagen innan. Förra gången han lämnade sjukhuset gick han raka vägen över torget till en krog och söp sig redlös. Hur ska han göra för att hindra att det händer igen? Och varför fortsätter han att låta spriten förstöra sitt enda liv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

21 Nov 201329min