Jag hetsäter och skäms
Radiopsykologen22 Sep 2016

Jag hetsäter och skäms

Det började med en kraftig viktuppgång. Gertrud slutade äta för att gå ner i vikt men istället blev hon allt mer fixerad vid mat. Hon började hetsäta och nu kretsar allt i Gertruds liv kring mat.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Jag tänker på mat dygnet runt. På vad jag äter, hur jag äter och när jag ska äta igen, säger Gertrud.

Det är helt enkelt maten som styr Gertruds liv just nu. Om hon träffar kompisar sitter hon och tänker på vad hon ska göra om nån bjuder på fika. Om hon är ute och festar kommer ångesten dagen därpå över hur mycket socker drinkarna egentligen innehöll. Då är det stor risk att det slår över i en hetsätningsattack.

Gertrud vet så väl att hon borde sluta. Att fixeringen vid vikt och mat bara gör henne ensam och ledsen. Men hur bryter man ett mönster som samtidigt ger en sån känsla av kontroll?

Avsnitt(483)

Jag oroar mig för framtiden

Jag oroar mig för framtiden

Abraham oroar sig. Han har misslyckats med så mycket i livet, så varför skulle han lyckas i framtiden? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Känslan av att hamna fel har följt Abraham, 25 år, sen barndomen. Det finns en händelse som han inte kan glömma. Han trivdes inte i gymnasiet och ville byta linje men familjen sa nej.- De tyckte inte det skulle se bra ut. Jag fattar inte hur de kunde tänka mer på fasaden än på mig. Abraham vill lära sig att tro mer på sin egen förmåga. Men hur?

8 Apr 202128min

Jag är livrädd att förlora min mamma

Jag är livrädd att förlora min mamma

Elvira är känslig, arg och lättprovocerad. Och framförallt - livrädd för att något ska hända sin mamma. De har kontakt flera gånger om dagen. När mamma behöver henne är Elvira beredd att släppa allt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det har alltid varit jag och mamma, säger Elvira. Jag är så fäst vid henne och livrädd för att hon ska dö. Nu söker Elvira Lasses hjälp för att kunna släppa lite av sin oro och bena i alla känslor som så lätt tar över.

1 Apr 202129min

Jag lever med rasismen varje dag

Jag lever med rasismen varje dag

Du borde vara mer svensk. Du, som är född och uppväxt i Sverige. Att möta fördomar dagligen, det är Hannas vardag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hanna är född i Sverige men har föräldrar från två olika världsdelar. Varje dag tvingas hon möta människors fördomar. Och fastän hon blivit bra på att bita ifrån känner hon sig rotlös och ledsen. - Jag har bytt jobb till ett yrke där kunderna inte ser mitt ansikte, säger Hanna. Då slipper jag undan det värsta. Men hur långt ska jag behöva gå för att bevisa att jag är svensk?

25 Mars 202129min

Kraven på mig själv är skyhöga

Kraven på mig själv är skyhöga

Anneli kan jobba hur mycket som helst. Hon glömmer relationer och tar inte hand om sig själv. Men att sänka kraven på sig själv klarar hon inte. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Rädslan att misslyckas är så stor att jag är beredd att offra det allra viktigaste, säger Anneli. Ibland tappar hon till och med verklighetsuppfattningen när hon jobbar. Allt som gäller är att lyckas och inte göra någon besviken. Innerst inne vet Anneli att hon måste försöka lära sig att be om hjälp. Men varför är det så svårt?

18 Mars 202128min

Kroppen låser sig av alla krav

Kroppen låser sig av alla krav

Saras höga krav på sig själv sätter sig i kroppen. Hon blir stel, får svårt att andas. Det gör ont. Hur ska hon lära sig hantera sin prestationsångest? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sara växte upp i en familj där föräldrarna var framgångsrika, yrkesmässigt. Själv har hon valt en annan väg än de - något hon är stolt över, men också kämpar med. Och kroppen, den låser sig av alla krav. - Vem är jag om jag inte lyckas med allt? undrar Sara.

11 Mars 202128min

Jag vill inte bli som mina föräldrar

Jag vill inte bli som mina föräldrar

Farah har bestämt sig, hon ska inte bli som sina föräldrar. Men ändå halkar hon dit ibland. Går föräldraskap i arv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När Farah var lite upplevde hon att föräldrarna engagerade sig mer i sina egna konflikter än i henne. Idag är hon själv förälder och är rädd att hon själv inte alltid lyckas vara den förälder hon önskar vara. Den som alltid står på sina barns sida. - Det finns situationer när jag bara vill hålla om min son och vända ryggen till alla andra vuxna. Men jag blir lätt orkeslös och försvagad, säger Farah. Hur blir man den förälder man vill vara?

4 Mars 202128min

Jag känner mig rotlös

Jag känner mig rotlös

Niklas har nyligen blivit pappa. Som adopterad är det första gången han känner att han biologiskt liknar någon. Det väcker starka känslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Niklas har känt sig rotlös och vilsen så länge han kan minnas. Och längtan efter ett lugn har funnits där, hela tiden. - Jag minns hur jag som barn tittade ut genom bilfönstret och önskade att jag var ett av träden därutanför. Som kände vinden och sen blev nedsågat och äntligen fick ro, säger han. Hur ska Niklas kunna sitt bagage och fokusera på att vara den goda förälder han själv vill vara?

25 Feb 202128min

Kvinnorollen passar mig inte

Kvinnorollen passar mig inte

Jonna känner sig okvinnlig. Som kvinnor ska vara, sån är inte hon. Egentligen trivs hon med sig själv, men i kärleksrelationer fungerar det inte. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag får ofta höra att jag är en kul tjej men inte en sån man har en relation med, berättar Jonna. Såna kommentarer påverkar henne. Hon har börjat bli rädd när hon får komplimanger eller när någon tar i henne. Jonna vill kunna vara just den kvinna som hon är. Men hur gör hon det?

18 Feb 202128min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-alternativ-historia
rss-historiens-mysterier
sektledare
sa-in-i-sjalen
spokhistorier
rss-bajen-idag
rss-universums-hemligheter
rss-sjalsligt-avkladd
skrackstunden
stapals
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
rysarstunden
det-sista-mysteriet
bathina-en-podcast
rss-oscar-panizza-podcast
rss-fraga-stjarnorna
skillnadens-av-sara-backmo