51. Hur blir man lika snygg som olympierna? (A-kursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol)
A-kursen25 Aug 2024

51. Hur blir man lika snygg som olympierna? (A-kursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol)

Efter att ha lämnat en lång ledighet bakom oss är vi många som återigen vill komma igång med träningen. Kanske har man blivit lite extra inspirerande av att se makalösa atletiska prestationer under OS i Paris? Men hur mycket går det att forma kroppen genom den träning man sysslar med och hur mycket bör man anpassa sin träning efter efter sin ålder, kön och fysik? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. Clara däremot har tittat på vad de mindre vetenskapliga lärorna, som horoskop och ayurveda, säger om individanpassad träning.


Klipp och musik:

TV4 Nyhetsmorgon, Här är bästa träningen för de över 20 år

SR P4 Västmanland, Träningsformen som passar alla

SR P4 Halland, PT-n – så synkar du träning och mens för bästa prestation

Kanal 5 Sverige, Sarah Sjöström vinner magiskt OS-guld i 50m fritt

Dr. Dre - The Next Episode (feat. Snoop Dogg, Nate Dogg & Kurupt)

Kanal 5 Sverige, Armand Duplantis slår världsrekord och tar OS-guld


Vår tenta i individanpassad träning hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(196)

49. Behöver människan religion (Livets stora frågor, del 8 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

49. Behöver människan religion (Livets stora frågor, del 8 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. I sista avsnittet av vår sommarserie tar vi oss an frågan: Behöver människan religion?Gäster: Nationalekonom och filosof Erik AngnerPsykiatriker och forskare Christian RückDoktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaKlipp och musik:Walco - Store SpørsmålFredrik Lindström, Mänskligheten - föreställningen om oss självaFölj oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Aug 202434min

48. Är det viktigt att vara sitt autentiska jag? (Livets stora frågor, del 7 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

48. Är det viktigt att vara sitt autentiska jag? (Livets stora frågor, del 7 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. I sjunde avsnittet av vår sommarserie tar vi oss an frågan: Är det viktigt att vara sitt autentiska jag?Gäster: Psykiatriker och forskare Christian RückNationalekonom och filosof Erik AngnerDoktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaKlipp och musik:Walco - Store SpørsmålLaleh - Bara få va mig självFölj oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Aug 202439min

47. Finns det tillfällen då det är bättre att dö än att leva? (Livets stora frågor, del 6 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

47. Finns det tillfällen då det är bättre att dö än att leva? (Livets stora frågor, del 6 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. I sjätte avsnittet av vår sommarserie tar vi oss an frågan: Finns det tillfällen då det är bättre att dö än att leva?Gäster: Doktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaPsykiatriker och forskare Christian RückNationalekonom och filosof Erik AngnerKlipp och musik:Times Radio, Bryan Johnson’s journey to reverse his ageFölj oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juli 202434min

46. Hur bör man uppfostra sina barn? (Livets stora frågor, del 5)

46. Hur bör man uppfostra sina barn? (Livets stora frågor, del 5)

I sommar får alla flitiga A-kursare lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. I femte avsnittet av vår sommarserie tar vi oss an frågan: Hur bör man uppfostra sina barn?Gäster: Nationalekonom och filosof Erik AngnerDoktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaPsykiatriker och forskare Christian RückKlipp och musik:Walco - Store SpørsmålMarion Sundh-Håkansson - Jag älskar mamma och pappaFölj oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juli 202433min

45. Bör man sträva efter lycka? (Livets stora frågor, del 4 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

45. Bör man sträva efter lycka? (Livets stora frågor, del 4 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare lite sommarlov och istället för tentor och plugg blir det till att ägna sig åt livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster från A-kursen som alla får dela med sig av sina tankar om existens, mening och autenticitet utifrån sina från vitt skilda forskningsfält. Nu när vi har kommit fram till det fjärde avsnittet av vår sommarserie är det dags att sig an frågan: Bör man sträva efter lycka?Gäster: Psykiatriker och forskare Christian RückNationalekonom och filosof Erik Angner.Doktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaKlipp och musik:Walco - Store SpørsmålMinnet med Yanjaa WintersoulExpressen, Ernst Kirchsteiger berättar hur man blir lyckligFölj oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Juli 202435min

44. Hur åldras man på bästa sätt? (Livets stora frågor, del 3 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

44. Hur åldras man på bästa sätt? (Livets stora frågor, del 3 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare ta lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. Och i tredje avsnittet av vår sommarserie tar vi oss an frågan: Hur åldras man på bästa sätt?Gäster: Doktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaPsykiatriker och forskare Christian RückNationalekonom och filosof Erik AngnerKlipp och musik:Walco - Store SpørsmålSvt, Cyklopernas LandUR, Studio 65Följ oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juli 202431min

43. Vad bör man söka efter hos en partner? (Livets stora frågor, del 2 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

43. Vad bör man söka efter hos en partner? (Livets stora frågor, del 2 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare ta lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. Och i andra avsnittet av vår sommarserie tar vi oss an frågan: Vad bör man söker efter hos en partner?Gäster: Doktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaPsykiatriker och forskare Christian RückNationalekonom och filosof Erik AngnerKlipp och musik:Walco - Store SpørsmålFunny Face (1957)Följ oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Juni 202431min

42. Vad är meningen med livet? (Livets stora frågor, del 1 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

42. Vad är meningen med livet? (Livets stora frågor, del 1 med Caroline Uggla, Erik Angner och Christian Rück)

I sommar får alla flitiga A-kursare ta lite sommarlov och istället för tentor och plugg är det bara att lägga sig i hängmattan och fundera över livets stora frågor. Till vår hjälp har vi bjudit tillbaka tre tidigare gäster som utifrån sina vitt skilda forskningsfält delar med sig av tankar om existens, mening och autenticitet. Och först ut i vår sommarserie är förstås frågan med extra stort F: Vad är egentligen meningen med livet?Gäster: Doktor i evolutionär antropologi Caroline UgglaPsykiatriker Christian RückNationalekonom och filosof Erik Angner.Klipp och musik:Walco - Store SpørsmålEvery Sperm is Sacred - Monty Python's The Meaning of LifeMeaning of life (1983)Gröna Hund, RingarenFölj oss på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juni 202436min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
historiepodden-se
bygga-at-idioter
alska-oss
rosceremoni
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
svd-ledarredaktionen
sektledare
nar-man-talar-om-trollen
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen