Jag har kraschat och behöver hjälp

Mattias liv ser inte ut som han önskar. Han längtar efter vänner men sitter istället hemma, ensam. Han läser på universitetet men studierna ger honom bara ångest. Han känner sig håglös och trött. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I flera år har Mattias kämpat med känslor av otillräcklighet och trötthet. Det gör att han inte orkar ta sig för något annat än att plugga. Men studierna och tanken på det framtida läraryrket ger honom ännu mer ångest och sen är den onda cirkeln igång.  -Jag vet så väl att jag behöver göra något för att bryta cirkeln, säger Mattias. Träna, sjunga i kör eller träffa vänner. Men jag känner mig så kraftlös. Oftast vill han bara krypa ihop och inte synas alls. Sitta tryggt uppkrupen i ett träd, som en geckoödla. - Det är så jag känner mig just nu, säger Mattias. Vaksam och rädd.

27 Apr 201727min

Birgitta har gjort många val i livet som hon ångrar. Hennes vuxna döttrar säger att hon svikit både sig själv och dem. Nu vill de att hon ska lämna sin sambo. Men vad vill hon själv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det är som en slags sjukdom jag har, säger Birgitta. Som gör att jag varken vet vad jag känner eller vad jag vill. Birgitta närmar sig pensionsåldern och märker att de livsval hon gjort håller på att komma ikapp henne. För 17 år sen tog hennes man sitt liv efter många år av kaos och missbruk. De tre döttrarna var då i tonåren. Hon träffade ganska snabbt en ny man som hon flyttade ihop med. - Jag hade tappat fotfästet totalt och han kom som en räddande ängel, säger Birgitta. Men kanske tänkte jag för mycket på mig själv och för lite på barnen. Det är väl det som straffar sig nu. På senare tid har schismen mellan sambon och barnen vuxit. Döttrarna tycker att hon ska flytta från sin sambo, att hon skulle må bättre om hon levde själv. Men Birgitta är villrådig. Måste hon välja mellan sambon och barnen? Skulle det gottgöra hennes tidigare svek? Valsituationen känns omöjlig. Hon, som uppfostrats till att alltid göra andra nöjda, hur ska hon kunna höra sin egen röst?

20 Apr 201728min

I hela sitt liv har han längtat efter pappas kärlek. I hela sitt liv har han känt sig avvisad. När Johan separerade gick det inte att hålla tillbaka känslorna längre. Han insåg att han behövde hjälp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Johans liv har inte varit lätt. Han växte upp med en pappa som periodvis drack och var oberäknelig. Ibland fanns han där, men oftast inte. Johan gjorde allt för att bli sedd och bekräftad av sin pappa, men fick aldrig det han önskade. Nu är Johan 38 år och står mitt i en livskris. Han har förlorat ett barn och nyligen blivit lämnad av sin fru. Och han har börjat lägga ett pussel över sitt liv. - Nu står jag på botten och inser att jag måste börja ta tag i det här, säger Johan. Jag har ett långt liv kvar och mycket att glädjas åt. Men då måste jag först få ett par pusselbitar på plats. Det är hela tiden pappan som Johan återkommer till i tankarna. Längtan efter att få hans kärlek. Men hur reparerar man en relation som aldrig riktigt fungerat?

13 Apr 201728min

Ingrid har hela sitt liv låtit andra stå i centrum. Nu är hon 65 år och önskar så mycket mer av livet än att ständigt göra det som omgivningen önskar. Hon vill bestämma själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ingrid beskriver sig själv som en människa med extremt utvecklad förmåga att känna av sinnesstämningar. Det har sina fördelar, men nackdelarna tycker hon är fler. - Jag försöker göra alla till lags men allt jag skapar är oreda, säger Ingrid. Jag gör som jag tror att de vill men blir samtidigt arg för att jag måste anpassa mig. Då fräser jag ifrån och allt blir bara kaos. Nu när Ingrid är pensionär och kan använda tiden som hon vill kommer frågan: vad vill hon? Om man har levt hela sitt liv på ett sätt, hur gör man då för att ställa om?  Och kommer omgivningen acceptera att hon blir en annan?

6 Apr 201724min

Lovisa har blivit sviken i flera nära relationer. Nu är hon rädd för att släppa någon inpå sig, trots att hon längtar. Folk tror att hon är stark. Men hon är ensam, och bra på att dölja sin osäkerhet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag vet vem jag är och vad jag fixar och behöver och mår bra av. Men ibland skulle jag bara vilja vara, utan att fundera och analysera så mycket, säger Lovisa. Hon är 42 år och lever själv, utan barn. Det är en stor sorg för henne. Utan så många andra människor i sitt liv blir hon mindre sårad, men det är inte så här hon vill ha det. - Det verkar vara tabu att prata om att man är ensam. Kanske är det samma sak som att erkänna att det är något fel på mig? Kanske är hon för intensiv? Tar för mycket plats på jobbet? Lovisa har alltid haft lätt för att tänka att det mesta är hennes fel. Nu vill hon ha hjälp att trots allt våga låta någon komma nära. Och lita på att hon inte kommer bli sviken igen.

30 Mars 201728min

Ulla var instängd i ett kaos och längtade bara ut. Till det normala. Men hon var ett barn och kunde inte påverka situationen. Femtio år senare kommer känslorna ikapp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - När pappa drack blev han som förbytt, berättar Ulla. Han trakasserade oss och lämnade oss inte i fred. Han kunde sitta på trappen när jag kom hem från skolan och han fortsatte ringa, fastän vi bad honom sluta. Ulla var ofta rädd som barn, men eftersom ingen frågade hur hon mådde så var hon tyst. Känslorna gömde hon någonstans djupt inom sig och det är först nu, som vuxen, som hon börjat våga släppa fram dem igen. - Det känns som om det är ett monster som jag är på väg att släppa ut och det är väldigt skrämmande, säger Ulla. Men jag är så trött på att gå runt och skämmas. Jag vill sätta ord på det som hände. På hur det var att ha en pappa som var alkoholist.

23 Mars 201727min

Karl har känt oro och ångest nästan varje dag, så länge han kan minnas. Han får katastrofkänslor, är rädd för framtiden och tror att han ska misslyckas med allt. Ångesten hindrar honom från att leva. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Kan du inte bara slappna av lite, du har ju bara i-landsproblem, säger Karls partner och vänner. Men för Karl är det inte så. Han var mobbad som barn, var utsatt och ensam. Och när ångesten slår till tappar han fotfästet totalt. - Det känns som att komma in ett bläcksvart rum och inte hitta lysknappen, säger Karl. Det är outhärdligt. För en tid sen sa han upp sig från ett välbetalt och kvalificerat jobb. Han kände att livet hemma gick på tomgång och ville börja på nytt. Han flyttade utomlands och hoppade på en ny utbildning. Först var det härligt, men sen kom oron tillbaka, med full kraft. Karl längtar efter den där ron som han vet finns nånstans. Där han kan luta sig tillbaka och leva i nuet. Men för att komma dit måste han först bli vän med sin ångest. Och hur blir man det?

16 Mars 201728min

-Jag känner mig som den ensammaste människan i världen, säger Alice, som i tio år har kämpat mot alkoholmissbruk och bulimi. Snart orkar hon inte mer. Men hur bryter man ett så långvarigt beroende? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Redan på morgonen brukar Alice känna hur dagen kommer att bli. Om den slutar i hetsätning eller med att hon dricker. Eller, som ibland, att hon helt lyckas låta bli. Men att leva varje dag i en kamp mot så starka krafter, det är väldigt tufft. Och ensamt.   - När jag är smal känner jag mig fri, säger Alice. Kroppen flyger lätt och jag blir liksom bortkopplad från världen. Men det är en förrädisk känsla, för runt hörnet gömmer sig en kraftig ångest som hon nästan är beredd att göra vad som helst för att trycka ner. -Jag känner mig väldigt uppgiven inför framtiden, säger Alice. Men samtidigt går jag inte med på att jag inte skulle klara av det här. Det är därför jag ber om hjälp, för att jag helt enkelt inte orkar längre.

9 Mars 201728min