423. Gary Vaynerchuk - How to maximize social media

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.När en inkräktare brutalt attackerar familjen i deras eget hem kämpar Emma och barnen för sina liv. Tio dagar senare vaknar hon upp på sjukhuset, ovetandes om vad som har hänt – och hennes första fråga är efter barnen.Emma berättar om chocken, sorgen och den tuffa insikten - att hennes barn var borta. Hon delar även med sig av den tunga rättsprocessen som följde och hur gärningspersonen till slut dömdes till livstid.Trots den obeskrivliga smärtan valde Emma att fortsätta leva. Genom sina andra barn håller hon Max och Sagas minne vid liv och har, mot alla odds, hittat en väg tillbaka. Detta är en berättelse om ofattbar förlust och sorg, men också om styrka, hopp och viljan att överleva det allra värsta. Missa inte detta starka avsnitt!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kontakta Emma Jangestig här.Anlita Emma Jangestig som föreläsare här.Lyssna på boken "Varför gråter inte Emma?" här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mars 40min

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med lågt självförtroende till att bli en framgångsrik entreprenör. Uppvuxen i Karlskoga kämpade Mårten med skolan och kände sig som en underdog. Men med en stark revanschlust och en passion för att bygga något eget startade han redan som tonåring en e-handel för kosttillskott och träningsprodukter. Det som började i en källare växte snabbt genom smart marknadsföring och djup kundförståelse, och på bara några år omsatte bolaget 100 miljoner kronor.Mårten delar med sig av sina viktigaste lärdomar – vikten av att våga ta risker, lära sig av motgångar och omge sig med rätt personer. Idag är Proteinbolaget en av de ledande aktörerna i branschen, och de arbetar aktivt med att driva innovation och förbättra kundupplevelsen. Mårten delar även med sig av sina egna hälsorutiner och hur man som entreprenör hittar balansen mellan arbete och privatliv. Ett inspirerande och insiktsfullt avsnitt som du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Proteinbolaget på Instagram.Följ Mårten Åkeson på Linkedin.Använd koden FRAMGANGSPODDEN för 25% rabatt hos Proteinbolaget, besök deras hemsida.Läs mer om Qliro här. Följ Qliro på LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mars 57min

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro.I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med lågt självförtroende till att bli en framgångsrik entreprenör. Uppvuxen i Karlskoga kämpade Mårten med skolan och kände sig som en underdog. Men med en stark revanschlust och en passion för att bygga något eget startade han redan som tonåring en e-handel för kosttillskott och träningsprodukter. Det som började i en källare växte snabbt genom smart marknadsföring och djup kundförståelse, och på bara några år omsatte bolaget 100 miljoner kronor.Mårten delar med sig av sina viktigaste lärdomar – vikten av att våga ta risker, lära sig av motgångar och omge sig med rätt personer. Idag är Proteinbolaget en av de ledande aktörerna i branschen, och de arbetar aktivt med att driva innovation och förbättra kundupplevelsen. Mårten delar även med sig av sina egna hälsorutiner och hur man som entreprenör hittar balansen mellan arbete och privatliv. Ett inspirerande och insiktsfullt avsnitt som du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Proteinbolaget på Instagram.Följ Mårten Åkeson på Linkedin.Använd koden FRAMGANGSPODDEN för 25% rabatt hos Proteinbolaget, besök deras hemsida.Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mars 25min

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestationsångest och dålig självkänsla – och hur han steg för steg har lärt sig att acceptera sig själv. Vi får också en inblick i hans upplevelser som programledare för Melodifestivalen och den enorma press som följde. Trots framgångarna kämpade han med känslan av otillräcklighet, vilket ledde honom in på en resa mot att släppa självkritiken och bli mer närvarande i nuet. Dessutom berättar Oscar om sin stora entusiasm inför sin kommande roll i en musikal baserad på Max Martins låtar – ett nytt och spännande kapitel i hans karriär.Detta är ett avsnitt fyllt av insikter och inspiration för alla som vill stärka sin självkänsla, känna sig tryggare i sig själva och lära sig att uppskatta varje steg på vägen.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Oscar Zia på Instagram och Spotify. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Mars 1h 6min

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestationsångest och dålig självkänsla – och hur han steg för steg har lärt sig att acceptera sig själv. Vi får också en inblick i hans upplevelser som programledare för Melodifestivalen och den enorma press som följde. Trots framgångarna kämpade han med känslan av otillräcklighet, vilket ledde honom in på en resa mot att släppa självkritiken och bli mer närvarande i nuet. Dessutom berättar Oscar om sin stora entusiasm inför sin kommande roll i en musikal baserad på Max Martins låtar – ett nytt och spännande kapitel i hans karriär.Detta är ett avsnitt fyllt av insikter och inspiration för alla som vill stärka sin självkänsla, känna sig tryggare i sig själva och lära sig att uppskatta varje steg på vägen.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Oscar Zia på Instagram och Spotify. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Mars 29min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till ett av många möten med en av sveriges absolut främsta föreläsare, Kjell Enhager.Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negativt till positivt Hur man får en bra relation Hur Kjell hanterade situationen när han trodde att han skulle dö och mycket mera.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Kjell Enhagers hemsida.Följ Kjell Enhager på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 44min

I detta avsnitt har vi äran att välkomna Magdalena Andersson, Sveriges första kvinnliga statsminister. Hon delar med sig av sina tankar om Sveriges utveckling och de utmaningar vi står inför, såsom växande ekonomiska klyftor, kriminalitet och segregation.Under samtalet lyfter Andersson den ökande otryggheten i samhället och den eskalerande gängkriminaliteten med sprängningar och skjutningar. Hon förespråkar en svensk version av maffialagstiftning, inspirerad av USA, för att kunna bekämpa gängledare. Samtidigt betonar hon vikten av en stark skola och en välfungerande arbetsmarknad för att förhindra att unga hamnar i kriminalitet. Vi diskuterar även försvar och säkerhet, där hon delar sina intryck från mötet med president Zelenskyj och understryker vikten av att rusta Sverige för framtida hot.Avslutningsvis pratar vi om framtiden, där Andersson tydligt uttrycker sin ambition att återvända som statsminister och hur Socialdemokraterna behöver ta ledningen för att vända utvecklingen i Sverige och Europa mot en tryggare framtid. Ett insiktsfullt och aktuellt avsnitt som du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Magdalena Andersson på X och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mars 1h 4min

I detta avsnitt har vi äran att välkomna Magdalena Andersson, Sveriges första kvinnliga statsminister. Hon delar med sig av sina tankar om Sveriges utveckling och de utmaningar vi står inför, såsom växande ekonomiska klyftor, kriminalitet och segregation.Under samtalet lyfter Andersson den ökande otryggheten i samhället och den eskalerande gängkriminaliteten med sprängningar och skjutningar. Hon förespråkar en svensk version av maffialagstiftning, inspirerad av USA, för att kunna bekämpa gängledare. Samtidigt betonar hon vikten av en stark skola och en välfungerande arbetsmarknad för att förhindra att unga hamnar i kriminalitet. Vi diskuterar även försvar och säkerhet, där hon delar sina intryck från mötet med president Zelenskyj och understryker vikten av att rusta Sverige för framtida hot.Avslutningsvis pratar vi om framtiden, där Andersson tydligt uttrycker sin ambition att återvända som statsminister och hur Socialdemokraterna behöver ta ledningen för att vända utvecklingen i Sverige och Europa mot en tryggare framtid. Ett insiktsfullt och aktuellt avsnitt som du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Magdalena Andersson på X och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mars 26min