235. Tvärtommetoden

235. Tvärtommetoden

Vår naturliga respons på obehag och svårigheter i livet gör ofta problemen betydligt värre – oavsett om det handlar om relationer, sömn, ångest eller stress. I veckans avsnitt går vi igenom en annan strategi som ofta funkar förvånansvärt bra.


Klipp:

10.26 George Does The Opposite, Seinfeld


32.19 Saw V - The Neck Tie Trap Scene


39.47 The Master (1984)


46.05 Tvärtom - Young to Young


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(624)

FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Varför vill vi människor vara ifred när vi ska ligga?

FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Varför vill vi människor vara ifred när vi ska ligga?

Idag startar vår sommarserie med fredagsfrågor från underbara poddkollegor! Först ut är Peter Magnusson och Martin Persson från podden Allt vi inte lärt oss om kärlek, som undrar varför vi människor till skillnad från djuren är så privata med våra sexliv.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juni 202418min

Aktiviteterna som gör dig lycklig (sju lyckonycklar)

Aktiviteterna som gör dig lycklig (sju lyckonycklar)

Nu drar vi igång vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Första avsnittet handlar om lyckobringande aktiviteter.Klipp: 11.26 Ratatouille22.53 Eddie Meduza - Min hobbyRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 202429min

FREDAGSFRÅGAN: Hjälper verkligen kurser när det är samhället det är fel på?

FREDAGSFRÅGAN: Hjälper verkligen kurser när det är samhället det är fel på?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juni 202413min

227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt.Klipp:5.37 start lista Mariah Carey - Emotions10.52 Snövit32.19 Harry Potter40.04 Slut lista Mariah Carey - EmotionsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Juni 202441min

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juni 202415min

226. Superkrafternas superkraft (känsloreglering del 1)

226. Superkrafternas superkraft (känsloreglering del 1)

Känsloreglering, förmågan att påverka sitt känslotillstånd, har beskrivits som den viktigaste psykologiska färdighet som finns. I två avsnitt tar vi upp tio verktyg för bättre känsloreglering, här är del 1.Klipp:10.30 Start lista Brenda Lee - Emotions klipp17.25 Shrek36.24 Monsieur Verdoux39.01 Brenda Lee - Emotions Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Juni 202440min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag mer känslomänniska med en viss kompis?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag mer känslomänniska med en viss kompis?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Juni 202413min

225. I huvudet på Martha (stalking)

225. I huvudet på Martha (stalking)

Stalking har hamnat i fokus efter ett par uppmärksammade tv-serier. Vad rör sig egentligen i huvudet på stalkern och vad är smart att göra (och inte göra) om man är offret?Klipp:10.52 Baby Reindeer 120.47 Dokument Inifrån- Stalker 131.19 Dr Drew on stalkers 36.21 Baby Reindeer 244.43 Dokument Inifrån- Stalker 247.38 Alexander Ryback - Leave Me AloneRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Juni 202448min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
ufo-sverige
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
rss-vetenskapsradion-2
rss-vetenskapsradion
bildningspodden
medicinvetarna
vetenskapsradion
hacka-livet
sexet
a-kursen
ufo-sverige-2
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli