Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Okt 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(386)

Minskade Fosterrörelser - MFR del 2

Minskade Fosterrörelser - MFR del 2

I andra delen av MFR så handlar det åter om Anna Akelssons forskning, metoden Mindfetalness som kan hjälpa den gravida att lättare lära känna barnets rörelsemönster i magen. Målet med forskningen är att ge verktyg till kvinnor så att de söker vård i rätt tid och på så sätt minska andelen barn som dör i magen. Genom att jämföra förlossningsutfall hos kvinnor som fått information om mindfetalness med kvinnor som fått sedvanlig rådgivning kunde Anna Akselsson bland annat se att förlossningarna i den första gruppen i högre utsträckning startade spontant. Andelen kejsarsnitt och igångsättning minskade också bland kvinnor som fått information om metoden. Bland deras barn var också en lägre andel små för tiden och behövde inte överföras till en neonatalvårdsavdelning. Viktigt att poängtera, de allra flesta som upplever MFR föder barn som mår bra!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 202043min

Minskade Fosterrörelser - MFR del 1

Minskade Fosterrörelser - MFR del 1

Minskade eller avvikande fosterrörelser - Ny forskning med doktor Anna Akselsson."Mitt mål med forskningen är att färre barn ska dö i magen. Jag vill hjälpa gravida att uppmärksamma fosterrörelser så de söker vård i tid" -Anna Akselsson.Vi lyfter ett alldeles så viktigt ämne i dagens podd, minskade eller avvikande fosterrörelser som kan vara ett tecken på att barnet i magen inte mår bra. Men det kan vara svårt för både den gravida och barnmorskan att veta när det är dags att söka vård. Barnmorskan Anna Akselsson har doktorerat på en metod som kan underlätta för att uppmärksamma barnets rörelser, så kallade mindfetalness. Och naturligtvis har vi bjudit in Anna för att berätta om avhandlingen från mars i år samt för att ge er information och förhoppningen är också att lugna med att gravida nu kan lära känna sitt barns unika rörelser!@babyzpodcast - Följ oss gärna på IG! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 202050min

Sarah Tjulander - Min förlossningsberättelse

Sarah Tjulander - Min förlossningsberättelse

Vi träffar återigen Sarah Tjulander för att höra om förlossningen då lilla Loui föddes, i tidigare avsnitt fick vi ta del av Sarahs gravidresa. Du får följa Sarahs förlossning som startade en veckan innan BF med att vattnet gick där hemma. Eftersom det tar sina timmar innan Loui föds så hinner det bli det som kallas LVA - alltså lång vattenavgång med mer än 18 timmar från det att vattnet gick. Med LVA finns en viss infektionsrisk för barnet, varför man i dessa fall ger antibiotika till mamma intravenöst som vidare ger skydd till barnet via moderkakan och navelsträngen. Dock visar det sig efter ett par dagar att Loui inte mår så bra utan behöver åka in till barnakuten för undersökning och behandling. Hur det går för Loui på barnsjukhuset får du höra i poddavsnittet. Och så pratar Sarah om att hon startat en grupp mamma-babyyoga med härligt träning för nyblivna mammor, så TUNE IN!@babyzpodcast - Följ oss gärna på IG! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 202048min

Abort - med docent Helena Kopp Kallner

Abort - med docent Helena Kopp Kallner

Your Body - Your ChoiceAbort är alltid ett laddat ämne, därför ska vi aldrig sluta prata om det. Alla förtjänar bästa möjliga reproduktiva hälsa men det finns ingen rättvisa i naturen när det gäller reproduktionen eftersom vissa inte kan få barn medan andra blir gravida trots preventivmedel. Vi vet att säkra aborter och bra preventivmedelsrådgivning är ett bra sätt att värna folkhälsan, vilket kan innebära skillnaden mellan liv och död. Graviditeter är inte ofarliga, därför bör de vara självvalda. I avsnittet gästas vi åter av docent och överläkare i gynekologi - Helena Kopp Kallner, när vi pratar om allt från när/hur, stöd, metoder, smärtlindring och sekretess till behandling. Vi svarar även på många frågor som ni ställt. Så lyssna till ett faktaspäckat avsnitt! ......och du glöm inte - Du ska aldrig behöva motivera ditt beslut, däremot kan du behöva stöd och rådgivning för att fatta rätt beslut och den hjälpen finns! @babyzpodcast - Följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 20201h 1min

Julia Bergman - Gravidlycka

Julia Bergman - Gravidlycka

Unga mammor-profilen Julia Bergman väntar sitt tredje barn och är taggad på en tredje förlossning med "luriga trean".Julia beskriver beskedet om att första barnet Milan hade Downs Syndrom som väldigt proffsigt. Att de hade sina misstankar men fick ett första dygn med att bara vara i sin viktiga föräldra-bubbla.Med barn nummer två, Zelda går vattnet när Julias pojkvän Dennis befinner sig i Schweiz .....frågan är om han hinner hem??Att själv få ta emot Zelda vid födseln och lyfta upp henne på bröstet, det var lycka och kärlek från första stund.@babyzpodcast - Följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 20201h 3min

Penny Parnevik - BabyTalk

Penny Parnevik - BabyTalk

Gravidlycka för andra gången för Penny Parnevik och Douglas Murray. Penny tror att bebisen blev till samma härliga sommarkväll som Douglas dukade middagsbordet på bryggan helt naken. Romantiskt visst!Gravidstickan kan ju tas på massa olika ställen, så varför inte på toa till en av Stockholms mest kända krogar. Och det positiva beskedet om graviditeten fick Douglas via ett kärleksmeddelande på en nyinköpt kaktus.Penny har en positiv upplevelse från första förlossningen i USA. Dock finns många skillnader i handläggandet mellan våra länder, utan någon värdering i det. In och lyssna på att olika också kan vara bra. I mars är det åter dags men hur ser planen ut och var är det tänkt att baby nummer två ska födas, frågor ger svar i the one and only - BabyzPodcast!@pennyparnevik@babyzpodcast - Följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Sep 202059min

Hemförlossning - möjligt för allt fler

Hemförlossning - möjligt för allt fler

Att föda hemma är för många det tryggaste alternativet. Och intresset för hemförlossning växer men vem får och hur gör man? För att få svar på många frågor har vi bjudit in två barnmorskor från Min Barnmorska. Företaget Min Barnmorska som sedan länge jobbat med barnmorsketeam för kontinuitet och som följer kvinnan genom hela graviditeten, förlossning och eftervården. Och visst är det precis det vi önskar alla födande, att just ha en och samma barnmorska med på hela resan!Karolinska Huddinge blir första sjukhuset i regionen att erbjuda hemförlossningar kostnadsfritt i samarbete med Min Barnmorska.Nedan hittar du länkar om du har frågor om hemförlossning. Lycka till med att få föda på det sätt som passar dig!MIN BARNMORSKA FÖDA HEMMA FÖDELSEHUSET AKUT BARNMORSKESTÖD BARNMORSKETEAMET @babyzpodcast - Följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Sep 202045min

Gravidstyrka

Gravidstyrka

Boken GRAVIDSTYRKA ger dig härlig energi och positivitet. Så varför inte ta tips från bästa träningsguiden med allt från effektiv andning till praktiska övningar.Helt enkelt och utifrån gravidträningens grunder.Vi möter proffset, gravid- och mammatränaren Courtney Landin samt journalisten och nyhetsankaret Karin Bülow Orrje för många tips.Här får du även hjälp att öka ditt självförtroende samt din fysiska kapacitet inför och under förlossningen.Så från otränad till gravidstark!@babyzpodcast - Följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Aug 202048min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
ufo-sverige
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bildningspodden
sexet
rss-vetenskapsradion
hacka-livet
paranormalt-med-caroline-giertz
vetenskapsradion
medicinvetarna
naturmorgon
halsorevolutionen
ufo-sverige-2