836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1782)

109. Artist Tommy Nilsson, Original

109. Artist Tommy Nilsson, Original

Den levande legenden som revolutionerat musik Sverige Tommy Nilsson. Vann Melodifestivalen 1989. Gjort mega hits som ”Allt som jag känner” ”En Dag” ”Öppna din dörr” I podden får ni lyssna på hela hans historia från hans barndom där hans pappa dog när han var 12 år. Hans sökan efter att hitta sig själv. Hans förra alkoholproblem och hur det är att vara nykterist nu. Vad nycklarna varit till hur man blir framgångsrik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 20171h 22min

109. Artist Tommy Nilsson, Short

109. Artist Tommy Nilsson, Short

Den levande legenden som revolutionerat musik Sverige Tommy Nilsson. Vann Melodifestivalen 1989. Gjort mega hits som ”Allt som jag känner” ”En Dag” ”Öppna din dörr” I podden får ni lyssna på hela hans historia från hans barndom där hans pappa dog när han var 12 år. Han sökan efter att hitta sig själv. Hans förra alkoholproblem och hur det är att vara nykterist nu. Vad nycklarna varit till hur man blir framgångsrik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 201735min

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Original

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Original

Hon är grundare till Collector bank och vunnit pris som näringslivets mäktigaste kvinna. Lyssna på den spännande historien hur hon började från noll och några år senare omsatte flera miljarder kronor. Hur blir man en bra entreprenör? hur får man in investering? hur får man en lyckligt liv? Varför har hon inte barn och hennes make som dog i cancer är några av de frågor som besvaras. Spännande avsnitt med en stor förebild Lena Apler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 20171h 28min

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Short

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Short

Hon är grundare till Collector Bank och vunnit pris som näringslivets mäktigaste kvinna. Lyssna på den spännande historien hur hon började från noll och några år senare omsatte flera miljarder kronor. Hur blir man en bra entreprenör? hur får man in investering? hur får man en lyckligt liv? Varför har hon inte barn och hennes make som dog i cancer är några av de frågor som besvaras. Spännande avsnitt med en stor förebild Lena Apler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 201732min

106. Youtuber Therese Lindgren, Original

106. Youtuber Therese Lindgren, Original

Möt Sveriges socialmedia drottning Therese Lindgren. Hon har hundratusentals personer som följer henne varje dag på youtube podd och instagram. Vi får lyssna på hennes historia kring panikångest, hur man blir stor i socialmedia. Veganismen, tips till att bli framgångsrik och sjuka historier där folk skickat hem avföring sperma och dött djur hem till henne. Ett fantastiskt spännande avsnitt med en stor förebild Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mars 20171h 19min

106. Youtuber Therese Lindgren, Short

106. Youtuber Therese Lindgren, Short

Möt Sveriges socialmedia drottning Therese Lindgren. Hon har hundratusentals personer som följer henne varje dag på youtube podd och instagram. Vi får lyssna på hennes historia kring panikångest, hur man blir stor i socialmedia. Veganismen, tips till att bli framgångsrik och sjuka historier där folk skickat hem avföring sperma och dött djur hem till henne. Ett fantastiskt spännande avsnitt med en stor förebild Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mars 201735min

105. Youtuber Keyyo, Original

105. Youtuber Keyyo, Original

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mars 20171h 40min

105. Youtuber Keyyo, Short

105. Youtuber Keyyo, Short

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mars 201733min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
24fragor
rss-svart-marknad
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
affarsvarlden
rss-en-rik-historia
rss-veckans-trade
bilar-med-sladd