79. Dax att relaxa (stresshantering)
Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress.Klipp och musik:OLW-reklamJustice - StressTwenty One Pilots - Stressed OutJust D - Relalalaxamail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Maj 202139min
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag nån besviken på ett snällt sätt?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Maj 20217min
78. Nio tecken på att du blir gaslightad
1944 kom filmen Gaslight med Ingrid Bergman i huvudrollen som skildrar hur hon systematiskt bryts ner av sin man i syfte att få henne att tro att hon är sinnessjuk. Filmens namn har gett upphov till ordet gaslighting som är en form av manipulation där förövaren får sitt offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och sinneshälsa. Björn och Lina pratar om hur gaslightaren brukar gå till väga och listar nio varningstecken på att du själv är utsatt för gaslighting.Klipp och musik:Gaslight (1944)Trumps installationstalReid Krauss - Gaslightingmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Maj 202142min
FREDAGSFRÅGAN: Hur bemöter jag personer som tar åt sig äran för andras jobb?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Maj 20217min
77. Ta emot komplimanger snyggt - ett superhack för att bli omtyckt
Komplimanger är en otroligt viktig del i det vardagliga relationsbyggandet. Då handlar inte bara om att själv sprida artigt beröm omkring sig utan det är minst lika viktigt att även kunna ta emot komplimanger på ett bra sätt. Det är något som många tycker är knepigt så Björn och Lina ger dig en mall att ta till när du vill ta emot en komplimang snyggt.Klipp och musik:She Done Him WrongCharadeA Fish Called WandaThe GraduateNew GirlThe ElfJohnny Cash - You are my SunshineTina Turner - The BestJames Blunt- You're Beautiful As Good as it Getsmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Maj 202137min
FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag så rasande på barnen när jag egentligen är en lugn person?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Maj 202112min
76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)
Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?Klipp och musik:Une Ståhl - AvslappningsövningÄlgarna demonstrerarEllen Degeneres - Meditate on itFuck That: An Honest Meditationmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Maj 202133min
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag för att inte paralyseras av stress?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 202111min
