
På väg mot kollaps
Markus känner sig tom inuti trots han har det mesta. Han är sällan glad och har svårt att visa kärlek och uppskattning för sin fru och sina två små pojkar. Så här kan det inte fortsätta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag vill inte att mina pojkar ska växa upp och bli som jag, säger Markus. De måste få känna att de duger som de är. Markus är i 40-årsåldern och har en underbar fru, härliga barn och ett fint hus. Ändå är det något som fattas. I hela sitt vuxna liv har han satt upp mål, mål som han måste uppnå för att kännas sig nöjd med sig själv. Han har satsat allt på sin träning och på sitt jobb. Och familjen har fått stå tillbaka. Hur lär man sig att inte fly från sina känslor när muren man byggt upp under ett helt liv är massiv?
12 Okt 201728min

Som att falla i en isvak
- Så fort jag ska prestera så låser sig min hjärna, säger Åsa. Det är som att falla ner i en isvak, jag slutar helt att fungera. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Åsa har känt såhär ända sen hon började skolan. Hade hon minsta fel på ett prov var det som att hela världen rasade samman. Som vuxen ställer prestationsångesten till med stora problem. Hon har ett arbete som hon egentligen är överkvalificerad för. Men varje gång hon går på en arbetsintervju får hon panik och går hem med en känsla av att ha misslyckats totalt. Hon tvingas gå tillbaka till jobbet hon ogillar och kommer inte vidare i livet. Hur ska Åsa göra för att bryta den onda cirkeln?
5 Okt 201728min

Kärlek utan ord
- Jag vill att min dotter ska veta att jag älskar henne. Men jag är inte så bra på att visa det, säger Ylva. Hur vet man att man älskar nån? Och hur ofta ska man säga jag älskar dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ylva beskriver sig själv som en omtänksam men ängslig person, med en fin familj och ett på många sätt bra liv. Efter förlossningen för ett år sen hamnade hon i en depression. Och det tog tid innan hon kunde knyta an till sin dotter på ett enkelt och varmt sätt. Nu funderar hon på hur det kan verka så självklart för andra att känna och visa kärlek. Hon känner att hon själv faller utanför mallen. Kanske borde hon kramas mera? Ge tillbaks till andra lika mycket som hon får själv. Och fortfarande väntar Ylva på att en enda gång få höra sin pappa säga ”jag älskar dig” till henne.
28 Sep 201728min

Integrerad och vilsen
Jag minns inte vem jag är längre, säger Omar, som kom som flykting till Sverige för åtta år sen. Han har lyckats med det som många kämpar med att bli integrerad i Sverige. Men priset har varit högt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Otrygg och skräckfylld. Så minns Omar sin barndom i hemlandet, före flykten. Han växte upp mitt i ett pågående krig och föräldrarna, som var upptagna med att överleva, kunde inte ge Omar den trygghet han hade behövt. - Alla runtomkring mig var rädda, säger Omar. Men ingen ville prata om det, för började en tjuta så skulle alla ha brutit ihop. När Omar kom till Sverige var det som att slippa ut ur ett fängelse. Allt han ville var att njuta av friheten och inte tänka på det som varit. Han gjorde allt för att komma in i det nya landet – och lyckades. Men på senare år har han känt ett allt större behov av att lyfta på locket och undersöka alla de känslor som verkar finnas inom honom. Och som kommer ut i form av frustration och tuffhet. Men hur bearbetar man sånt som man ägnat år åt att förtränga?
21 Sep 201728min

Lägre än en sjunken båt
- Jag har en enastående förmåga att må dåligt, säger Eva. Hon är inte nöjd med sig själv eller det liv hon lever. Det är nåt i hennes inre som vill komma ut. Men hon känner att hon sitter fast. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Egentligen borde hon kanske inte må så dåligt. Hon har det ganska bra, med jobb och sambo. Men samtidigt känner hon ofta en stor tomhet och ensamhet. Och så här i medelåldern känns det som om mycket är för sent. Även icke-valen blev val som påverkade livet. -Jag försöker tänka att min situation också innebär en frihet, säger Eva. Men jag når inte dit i känslan. Eva vet att hon har en kreativ sida som skulle kunna blomma ut och göra henne mer levande. Hon längtar efter en förändring. Men var ska hon börja?
14 Sep 201728min

Fångad i minnen
Som liten utsattes Madeleine för upprepade övergrepp. Idag är hon 30 år och kämpar med att hålla minnena från barndomen i schack. Men det är en hård kamp som hon alltför ofta förlorar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det är som att ha en bomb inom sig som kan smälla när som helst, berättar Madeleine. I morgon, om tre månader eller om en timme. Och jag vet inte hur jag ska desarmera den. Madeleine har diagnosen PTSD, posttraumatiskt stress syndrom. Hon bär på tunga minnen från barndomen och när hon i sin vardag möter något som påminner om traumat så sätts hela systemet ur spel. Hon slungas tillbaka i tiden och blir som förstelnad. Det är väldigt smärtsamt och gör att de enklaste vardagssysslor kan upplevas som livsfarliga. - Jag har ett minfält i mitt huvud. För att undvika att trampa fel tar jag väldiga omvägar, säger Madeleine. Det gör mitt liv just nu väldigt begränsat. Vad ska hon göra för att inte låta det förflutna styra hela livet?
7 Sep 201728min

Mamma med nerver
-Om jag varit en dålig mamma är mitt liv förfelat, säger Anna som inte klarar av sin vuxne sons kritik. Hon vill förklara och rätta till missförstånd. Men tycker att hon möts med hån och ironi. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Anna är pensionär och önskar sig bra relationer med alla sina barn innan det är för sent. Det är framför allt den ena sonen som hon tycker är orättvis och hård. - Jag vet att jag ofta varit otålig, irritabel och inte tillräckligt lyhörd som mamma. Men jag har alltid älskat dem och försökt vara en kärleksfull förälder, säger Anna. Nu känns det som om jag har gjort allting fel. Anna är själv uppvuxen med en dominant pappa, i en straffkultur. Hon säger att hon haft problem med ”nerverna” ända sen hon var liten. Hon kallades matvägrare och grät mycket. Och i vuxen ålder har hon fått en ångest-diagnos. Kanske har hennes egen barndom gjort henne extra känslig? Anna ringer till Radiopsykologen med frågan: hur ska jag nå fram till min son igen?
31 Aug 201727min

En trötthet som tär
För ett par år sen blev Lena allvarligt sjuk i TBE. Hon är tacksam för att ha fått livet tillbaka men kämpar idag med en ständig trötthet. Och hon sörjer den energifyllda person hon en gång var. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Läkarna kallar det hjärntrötthet, den matthet som ofta drabbar den som fått ett trauma i hjärnan. - Det är som att ha gröt i huvudet, säger Lena. Jag kan inte tänka, orkar inte lyssna på människor, längtar bara efter att få vara för mig själv. För att orka måste Lena se till att vila regelbundet och jobbar gör hon bara ett par timmar om dagen, sen måste hon återhämta sig. Att samtidigt vara förälder till två små barn blir nästintill omöjligt och för att klara av vardagen måste Lenas behov av vila ofta komma före den övriga familjens. Fastän hon så gärna vill göra det motsatta blir hon den som säger nej till allt roligt. - Jag kommer aldrig bli den jag var före sjukdomen men vill heller inte att den sjuka Lena ska bli hela min identitet, säger hon.
24 Aug 201728min