Kraven på mig själv är skyhöga
Radiopsykologen18 Mars 2021

Kraven på mig själv är skyhöga

Anneli kan jobba hur mycket som helst. Hon glömmer relationer och tar inte hand om sig själv. Men att sänka kraven på sig själv klarar hon inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Rädslan att misslyckas är så stor att jag är beredd att offra det allra viktigaste, säger Anneli.

Ibland tappar hon till och med verklighetsuppfattningen när hon jobbar. Allt som gäller är att lyckas och inte göra någon besviken. Innerst inne vet Anneli att hon måste försöka lära sig att be om hjälp. Men varför är det så svårt?

Avsnitt(483)

Vad ska jag göra med min  diagnos?

Vad ska jag göra med min diagnos?

För några år sen fick Kristina, 50, sin asperger-diagnos. Men den har inte varit till nån större hjälp. Hon undrar forfarande om det är diagnosen som ska förklara svårigheterna i hennes liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Tidigare hade Kristina fått höra av en psykolog att hennes problem var att hon var lite oorganiserad. Men efter en utredning fick hon alltså veta att hon har asperger. Vad betyder det egentligen? Hon känner sig utlämnad till sig själv och sina svårigheter med att få en struktur i vardagen. Hon passar in och drömmer om en annan sorts liv. Ett liv som den danske bonden på tv lever. Frågan är hur hon ska nå dit?Producent: Anna-Brita Lindqvist

28 Jan 201628min

Varför känner jag inte mina känslor?

Varför känner jag inte mina känslor?

Helena upplever att hon inte har kontakt med sina känslor. Framför allt inte positiva känslor. Framför en film på tv kan hon gråta. Men så mycket mer är det inte. Utan känslor blir livet tomt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Helena är 46 år och har haft det här problemet sen tonåren. Innan dess minns hon att hon kunde känna ömhet för gamla. Och det kändes bra tillsammans med en pojkvän under en period. Utåt sett tror hon att hon verkar glad och levande. Men på insidan är det fruset. Hon hade hoppats att terapi skulle hjälpa henne att börja gråta och sen komma loss. Men hittills har det inte blivit så. Finns det nån väg framåt för Helena?Producent: Anna-Brita Lindqvist

21 Jan 201628min

Hur ska jag komma upp ur gropen?

Hur ska jag komma upp ur gropen?

Linda är sjukskriven sen flera år pga utmattning. Just nu lever hon ett mycket begränsat liv, som om hon hade en fotboja. Hon vill tillbaks till sitt gamla liv, men vet inte hur. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Linda vill mer än vad hon klarar av. Så fort hon anstränger sig för mycket stänger hjärnan av och hon somnar. Om hon tar en promenad, som hon gjorde förr, måste hon vila i dagar efteråt. Samtidigt vill hon vara en stödjande och busig mamma till sina två barn. Hur ska hon komma vidare - till både nytt jobb och ett aktivt socialt liv. För nu har hennes liv hamnat i baklås.Producent: Anna-Brita Lindqvist

14 Jan 201628min

Hur gick det sen?

Hur gick det sen?

Maria var rädd för sin autistiske son. Och 16-åriga Hanna kände sig förminskad när hon pratade med hjälp av sin dator. Vad hände efter samtalen med Allan? Vi återvänder efter ett halvår. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Marias son fick en autism-diagnos för några år sen när han var 1,5 år gammal. Hon och sonen behövde inte varandra, kändes det som. Hennes största önskan var att han skulle kalla henne "mamma". Maria brottades med sin sorg och sina skuldkänslor. Har nåt förändrats efter hennes medverkan i Radiopsykologen?Hanna har stora rörelsenedsättningar, använder en taldator för att kommunicera och känner av folks fördomar varje dag. - Jag är inte dum i huvudet, det är bara min kropp som är det, sa hon förra gången. Hon skulle vilja säga ifrån när hon blir illa behandlad. Hur har hon det idag?Producent: Anna-Brita Lindqvist

7 Jan 201628min

Jag blev bortlämnad som liten

Jag blev bortlämnad som liten

När Elna var spädbarn blev hon placerad hos en moster. Några år senare kom hon tillbaka till familjen. Men hon där kände hon sig utanför. Nu är hon 92 och funderar på traumat. Hur har hon påverkats? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Elna bär med sig en känsla av att ha varit övergiven och överflödig. Hon har aldrig pratat om vad hon var med om. Eller kanske har ingen velat lyssna? "Du har ju haft ett bra liv", säger folk. Men nu, innan det är för sent, vill hon samtala med en psykolog för första gången i sitt liv. För visst är det så att barndomen formar ens liv?Producent: Anna-Brita Lindqvist

23 Dec 201528min

Hur ska jag behålla livsgnistan?

Hur ska jag behålla livsgnistan?

Hur kan jag skaffa mig energi som varar? Det undrar Rasmus, 48, som har tumörer på stämbanden. Hittills har han opererats mer än 50 gånger. Han lever med ständig oro och undrar över sin framtid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Varje gång han sövs är en påfrestning, både fysisk och psykisk. Så fort han har opererats är det dags att börja tänka på nästa gång. Och varje gång finns rädslan att han inte ska vakna upp. Han försöker skaffa sig energi genom att motionera, njuta av naturen och fotografera. Men gnistan räcker bara en dag eller två, sen är han tillbaka i den nedåtgående spiralen. Om han säger nej till operation kan tumörerna spridas till lungorna. Men ibland tänker han att det får gå som det går - bara han slipper dessa ständiga ingrepp.Producent: Anna-Brita Lindqvist

17 Dec 201528min

Jag litar inte på att jag är älskad

Jag litar inte på att jag är älskad

Axel är 25 och får för sig att människor inte tycker om honom på riktigt. Han älskar - men kan inte tro att nån kan älska honom. Fast egentligen vet han att det bara är hans tankar som snurrar igång. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det är så dubbelt, säger Axel. Han tänker att andra uppfattar honom som jobbig och som en sämre människa. Men ingenting tyder på att de känner så. Tvärtom säger de flesta bara snälla saker. Men det är nog bara för att trösta honom, tänker han. Ibland tror han att han bär på ett inre mörker. Eller också finns det bara i hans fantasi.En sak hände i hans tidiga tonår som kan vara förklaringen. Men nu är han trött på att analysera och må dåligt.Producent: Anna-Brita Lindqvist

10 Dec 201528min

Det känns som om jag sitter fast

Det känns som om jag sitter fast

Sofia, 18 år, beskriver sig som deprimerad och utan lust till nånting. Hon har hoppat av både gymnasiet och folkhögskola och känner sig ensam och isolerad. Hon vill jobba men sover mest bort dagarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sofia har en läkarkontakt och väntar på utredning och sen kanske psykologsamtal. Men väntetiden är jobbig. Förut var hon glad, hängde med vännerna och höll på med musik. Men nu pratar hon om sin ångest och osäkerhet. Om fem år skulle hon vilja vara en sån som har koll på sig själv och sysslar med nåt kreativt. Men hur ska hon nå dit?Producent: Anna-Brita Lindqvist

3 Dec 201528min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-borgvattnets-hemligheter
sektledare
rss-alternativ-historia
rss-historiens-mysterier
sa-in-i-sjalen
spokhistorier
rss-universums-hemligheter
skrackstunden
rss-sjalsligt-avkladd
rss-bajen-idag
stapals
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
rysarstunden
bathina-en-podcast
rss-oscar-panizza-podcast
det-sista-mysteriet
rss-fraga-stjarnorna
rss-spokfeber