72. Klantigare, deppigare och fulare (så påverkas vi av sömnbrist)

72. Klantigare, deppigare och fulare (så påverkas vi av sömnbrist)

Att sova dåligt är relativt vanligt, bara inatt hade var fjärde person en dålig natts sömn. Björn och Lina pratar om varför vi egentligen sover, hur sömnbrist påverkar motorik, fysik och humör, varför olika arter sover så olika länge varje dygn och vilka knep man kan ta till för att sova bättre.


Klipp och musik:

David Attenborough, Planet Earth, Giraffes: Africa's gentle giants

The 5th dimension - (Last Night) I didn't get to sleep at all

Fight club

Here comes honey boo boo

Christina Aguilera - Genie in a bottle

The Machinist

Faithless - Insomnia


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(624)

240. Motståndskraftiga relationer

240. Motståndskraftiga relationer

Vilken romantisk relation som helst utsätts för massor av prövningar, stora och små. I veckans avsnitt tar vi upp sju sätt att tänka och göra som bygger en mer livskraftig relation.Klipp:9.21 resilient - katy perry18.23 Don't Look Up32.00 Argument - Monty Python41.31 Building Your Character- Resilience - Health For KidsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Nov 202444min

Bästa tipsen mot höstdepp (repris)

Bästa tipsen mot höstdepp (repris)

Med tanke på säsongen repriserar vi detta avsnitt från 2020. För just i dessa tider, under senhösten, är det många som påverkas av det intågande mörkret och mår sämre. Björn och Lina ger vetenskapliga och personliga tips på hur du kan hantera denna årstid utan att gå under av höstdepp.mail: dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Nov 202436min

FREDAGSFRÅGAN: Varför bojkottar vi inte mer än vi gör?

FREDAGSFRÅGAN: Varför bojkottar vi inte mer än vi gör?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Nov 202416min

239. Realistisk optimism

239. Realistisk optimism

Det råder ingen brist på elände i världen och det är ibland svårt att känna hopp, tro på framtiden och tro på sig själv. Men det finns ett förhållningssätt som löser många knutar. Klipp:7.59 Truman Show17.13 Ground Hog Day28.25 Risky Business41.15 Home Alone49.22 Realistic Optimism | Dr. Senelick | Encompass Health54.17 Optimistic - Riker LynchRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 20241h 2min

FREDAGSFRÅGAN: Gör självhjälp verkligen någon nytta?

FREDAGSFRÅGAN: Gör självhjälp verkligen någon nytta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Okt 202413min

238. Orädd och otrolig (psykologisk trygghet)

238. Orädd och otrolig (psykologisk trygghet)

Att fungera ihop i grupp är svårt av ungefär tusen anledningar – oavsett om det handlar om teamet på jobbet, i grupparbetet i skolan eller i fotbollslaget. Men det finns en magisk trollformel för hur man ska vara tillsammans som visat sig göra underverk för både mående och resultat.Klipp:10.03 The Internship (2013) - Google Intern Program Intro17.38 Simon Sinek's Guide to Cultivating Psychological Safety at Work28.00 The Office Values - Microsoft UK Training with David Brent35.40 The Bear Non-Negotiables42.39 Charlie Brown SnobbenRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Okt 202446min

FREDAGSFRÅGAN: Varför tappar jag intresset för ett spännande ämne när jag börjar plugga det?

FREDAGSFRÅGAN: Varför tappar jag intresset för ett spännande ämne när jag börjar plugga det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 202413min

237. Magkänslan du SKA lita på

237. Magkänslan du SKA lita på

I många avsnitt genom åren har vi sagt att det ofta är dumt att luta sig mot magkänslan när man fattar beslut. Men det finns tillfällen där det är helt rätt att lita på intuitionen. Hur vet du när? Om du kan besvara två frågor på ett visst sätt. Dessutom: Lina om en riktig nära döden-upplevelse, prisdumpning hos östermalms-shamanerna och Björn om möjligen osköna personbedömningar på fest.Klipp: 18.32 Jewel - Intuition20.04 Terminator 1 HUD ljud27.07 Leathal Weapon 346.11 DEVO - Gut FeelingRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 202453min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ufo-sverige
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
bildningspodden
medicinvetarna
sexet
vetenskapsradion
hacka-livet
rss-spraket
ufo-sverige-2
a-kursen
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli