Varför blir jag så rasande arg?

Birgitta dagdrömmer. Och det är samma tema som återkommer i drömmarna, nämligen katastroftankar om hur barnen och barnbarnen kommer att dö. Hon har ännu inte hittat något sätt att bli kvitt dessa dagdrömmar. Ett sätt att hålla tillbaka katastroftankarna är att prata. Men vad skulle hända om hon tystnade och lät ångesten komma upp till ytan? Anna skriver till Radiopsykologen för att få råd hur hon ska handskas med sin 80-åriga svärmor. Anna upplever det som om svärmodern har för mycket insyn i hur hon och sambon lever sina liv. Annas sambo, däremot, tycker inte problemet är lika stort. Hur ska de göra? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Anna Ivemark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

4 Mars 201029min

Sonja skriver till Radiopsykologen och berättar om sin man, som hon upplever inte kan ge bekräftelse till henne och deras barn för annat än när de gör någonting bra. Hon saknar de små orden, säger hon, inte bara beröm när hon presterat duktigt. Hur kan hon kommunicera detta till sin man? Anne är 39 år och befinner sig i en slags livskris. Hon har hittills rusat på i livet. Flyttat, bytt jobb, brutit upp ett antal gånger. Inte riktigt vågat landa. Nu ska hon flytta igen - och hon är rädd för hur det kommer att kännas att vakna upp där, i nya lägenheten, ensam. Hon ringer till Radiopsykologen med frågan: hur ska jag stå ut att bara vara med mig själv? Therese har bokat en resa till Gran Canaria, flyget lyfter i morgon. Nu har flygrädslan har satt in. Hon kallsvettas och ångrar att hon bokat resan. Vad ska hon göra för att stå ut, dygnet fram till resan? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Anna Ivemark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

25 Feb 201029min

Alex fick som barn ta mycket ansvar för att försörja sin familj. Ett ansvar som har följt med honom upp i vuxen ålder. Han känner kravet från föräldrar och släktingar att han bör ställa upp för familjen. Han har försökt att säga nej, men det är inte lätt. Hur ska han förhålla sig till en familj som ser honom som svikare? Annika skriver ett brev till Radiopsykologen och berättar om en trasslig relation till sin nu vuxna dotter. När de pratar i telefonen eller mejlar så är dotter gullig och vänlig mot sin mamma. Men så fort de ses börjar hon kritisera henne för allt hon gör. De har alltid haft en ganska nära relation och nu undrar Annika vad hon ska göra för att den ska fungera bra igen? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Ola Hemström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

18 Feb 201029min

I december ringde Christian till Radiopsykologen och berättade om den panik som drabbar honom när han befinner sig på öppna platser med mycket folk. Nu har det gått två månader och vi undrar om något hänt, sen sist? Sara har en tydlig bild av den hon skulle vilja vara. Men den bilden skiljer sig radikalt från den verkliga Sara. Har hon för höga förväntningar på sig själv? Och vad händer med alla känslor som hon trycker undan, när hon försöker vara en annan än den hon faktiskt är? Lilian skriver till Radiopsykologen och berättar om en hur hon just avslutat en relation, som hon egentligen inte alls vill avsluta. Hon lider av reumatism och hennes sjukdom var svår att kombinera med det liv som den hon älskade ville leva. Men var det egentligen rätt att lämna varandra? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Anna Ivemark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

11 Feb 201029min

För några månader sedan fick Claras man en allergisk chock. Han åkte till sjukhuset akut och Clara blev väldigt rädd. Efter en tid fick hon en panikångestattack. Nu undrar Clara hur de två händelserna hänger ihop och hon oroar sig för om ångestattackerna ska komma tillbaka, i framtiden. Anders ringer till Radiopsykologen för att fråga hur han ska göra för att bryta sitt porrberoende. Med jämna mellanrum surfar han in på porrsidor. Han kan inte låta bli men efteråt mår han väldigt dåligt. Han skulle själv vilja kunna ta kommando för om han ska porrsurfa eller inte. Men hur gör han det? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Ola Hemström Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

4 Feb 201029min

Stina ringer till Radiopsykologen för att fråga hur man gör när man inte kan sluta sörja. Själv sörjer hon stort som smått. Och hon kan liksom inte låta bli att hela tiden påminna sig själv om det som hon är ledsen över. Så kommer känslorna tillbaka, fastän hon inte vill, och med känslorna börjar ältandet. Vad ska hon göra för att få slut på det? Och är det en bra väg? Ett brev har kommit till Radiopsykologen som handlar om prestationsångest och hur man gör för att ställa lite lägre krav på sig själv. Kan KBT vara en väg och hur hittar man i så fall dit? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Ola Hemström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

28 Jan 201028min

Marina är ihop med en man som hon är väldigt kär i. De har varit tillsammans i ett år och hon vill verkligen att relationen ska hålla. Men då och då drabbas hon av en enorm svartsjuka, som hon inte tycker att hon kan hantera. Var kommer svartsjukan ifrån och vad ska hon göra när den överfaller henne? Jenny skriver till Radiopsykologen om sitt enorma behov av att få bekräftelse, från killar. Behovet gör att hon skadar sig själv och andra, till exempel genom att gå in i relationer med killar som hon egentligen inte är kär i. Hon säger att hon älskar dem, för att få deras kärlek tillbaka. Men hon mår dåligt av att veta att hon ljuger. Hur ska hon bryta sitt mönster? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Ola Hemström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

21 Jan 201029min

Anna har just kommit in på en utbildning. Men hon kan inte bestämma sig för om hon ska börja eller inte. Hon kan nästan inte bestämma sig för någonting. Det här har pågått länge i Annas liv och det får stora konsekvenser för henne. Hur ska hon göra för att klara av att fatta svåra beslut? Robert har förlorat ett kassettband, med inspelningar med honom själv då han var liten. Det är ju bara ett kassettband, säger han, men ändå kan han inte släppa förlusten av det. Det har växt till något mycket större och han blir väldigt ledsen när han tänker på att det är borta. Vad ska han göra för att släppa det? Programledare Ola Hemström. Radiopsykolog Malin Edlund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

14 Jan 201029min