242 Frågelåda: Hur hjälper jag mina barn att få en fin syskonrelation?

Tobias Lundgren har forskat på hur idrottare kan öva på att hantera tankar och känslor - och berättar för Lars om sina idéer om vad barn kan lära sig om livet genom att vinna och förlora i en idrott. Tobias är psykolog, forskare och enhetschef vid Kompetenscentrum för psykoterapi, Karolinska Institutet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mars 202226min

Liv intervjuar Carolina Klüft, tidigare friidrottsstjärna, numera verksamhetschef för organisationen Generation Pep. Carolina talar om vikten av att barn och unga får röra på sig och äter en god kost, berättar hur läget ser ut bland svenska barn och unga och ger tips på hur man kan öka den fysiska aktiviteten. På organisationens hemsida finns många tips och råd och för den som vill ha tips på enkla rörelser för en 5-minutare finns ”mångasmoven” på organisationens youtubekanal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mars 202230min

Liv intervjuar den f.d elithandbollspelaren och numera psykologen Albin Tingsvall. Albin berättar om sina egna erfarenheter från idrotten men också om vikten av att ge barn en positiv känsla för sitt idrottande och vad forskningen visar när det kommer till att satsa tidigt och toppa laget. Albin är aktuell med sin bok: Allt jag förlorade genom att vinna. https://offsidepress.se/book/allt-jag-forlorade/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 202231min

Daniel Berglind som är forskare på Karolinska Institutet intervjuas av Liv Svirsky om betydelsen av fysisk aktivitet för barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mars 202229min

Sandra Dahlén pratar med Lars kring hur vi faktiskt ger barn möjligheter att få till all den fysiska aktivitet som de behöver, och hur knepet är att som vuxen ta några steg tillbaka. Diskussionen är utifrån Sandras nya bok, Frigående barn:https://www.adlibris.com/se/bok/frigaende-barn-en-foraldrarbok-om-det-okade-stillasittandet-och-hur-vi-tillsammans-tillgodoser-vara-barns-behov-av-rorelse-9789189145504 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Mars 202232min

Hanna Sahlin, leg psykolog och Med dr gästar oss igen, idag för ett samtal om självskadebeteende. Hanna berättar hur självskadebeteende kan se ut, vad det fyller för funktion och vad det finns för behandlingar. Hannas bok: https://www.bokus.com/.../kanslor-som-kraft-eller-hinder.../Siten som Hanna tipsar om: https://www.vardochinsats.se/sjaelvskadebeteende/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Feb 202236min

Ett avsnitt om Emotionellt Instabilt Personlighetssyndrom (EIPS). Psykolog och forskare Dan Wetterborg berättar hur diagnosen yttrar sig, varför man tidigare tänkte att det var något som bara handlade om kvinnor trots att det är precis lika vanligt hos män och hur behandlingen ser ut. Dan ger några bok- och länktips i avsnittet: Nationella självskadeprojektetSjälvskadebeteende, Upptäcka, förstå och behandla av Jonas Bjärehed och Johan Bjureberg Borderline personality disorder in adolescents : a complete guide to understanding and coping when your adolescent has BPD av Blaise A. Aguirre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Feb 202241min

Specialavsnitt! Livs nya bok ”Mina känslor och jag” kommer ut och vi pratar med tre barn, 6, 9 och 12 år gamla, om vad de tänker om känslor och om att tala om känslor. Boken ”Mina känslor och jag” är en lättläst bok för barn 9-12 år: https://www.adlibris.com/se/bok/mina-kanslor-och-jag-latta-boken-om-gladje-sorg-och-allt-daremellan-9789179712242 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Feb 202221min