Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?
Ångestpodden11 Nov 2024

Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?

Om man bondar och blir vänner när båda befinner sig i en ångestproblematik. När det nästan blir som en grundpelare i vänskapen, hur gör man då när en i relationen plötsligt mår bra och den andra mår allt sämre?


Vi fick ett mejl med ett dilemma från en av er:


"Jag har ett dilemma som ni gärna får ta upp i podden. Något som jag tycker är jobbigt men inte vet hur jag ska resonera kring. Jag och en av mina bästa vänner lärde känna varandra för ca 15 år sedan, under en period då vi båda hade väldigt mycket och liknande ångestproblematik. Vi bondade då genom det och det var nog det som satte grunden för vår vänskap och anledningen till att vi blev så tighta, som systrar. Problemet är nu att jag de senaste åren har kommit ut ur det mörkret (vilket jag är så himla glad och tacksam för), men min kompis har inte det. Snarare tvärtom, det är värre för henne. Jag försöker stötta min vän så mycket jag bara kan men märker på henne att hon tycker det är jobbigt att jag inte längre kan relatera till hennes känslor. Jag känner också att jag inte vågar berätta för henne om hur bra jag faktiskt mår. Vilket inte heller känns bra, vill kunna dela allt med min bästa vän, både det jobbiga och det glada. Det här har också pågått i flera år och jag börjar känna att jag måste få ge mig själv utrymme att må bra utan att få dåligt samvete varje gång jag pratar om det. Hur tänker ni rent spontant kring detta? Något ni kan relatera till?"


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(728)

436. Hon blev drogförsäljare som 19-åring.

436. Hon blev drogförsäljare som 19-åring.

I veckans avsnitt träffar vi Nathalie som för första gången pratar offentligt om sitt tidigare kriminella liv som drogförsäljare. Vi får höra om Nathalies uppväxt med en kriminell pappa och en barndom präglad av kriminalitet och i viss mån, droger. Som 19-åring börjar hon sälja cannabis och kokain, först bara till några få kunder men ganska snabbt växer hennes verksamhet. En verksamhet hon behandlar som sitt eget företag. Kunderna är ”vanliga Svenssons” som köper droger med sina barn i bilen. Vissa jobbar på förskola, andra på kontor i dom fina delarna av Stockholm och några är lärare. Men även om livet kan se glamouröst och rikt ut så är det raka motsatsen. Att alltid vara på jakt från polisen, känna till och veta saker i kriminella konflikter, att inte kunna använda pengarna man tjänar och dessutom befinna sig i kriminella kretsar samtidigt som samvetet skaver. Det här avsnittet känns enormt viktigt. En berättelse från en verklighet vi många gånger inte får ta del av. Men det är viktigt att ta del av. För samhällets problem med narkotika är något vi alla måste känna till och göra något för att förändra. Idag lever Nathalie ett vanligt liv långt bort från kriminalitet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maj 20231h 19min

FRÅGAN ÄR: Varför skäms jag över min ätstörning?

FRÅGAN ÄR: Varför skäms jag över min ätstörning?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Maj 202311min

435. Sommarångest - bodypositivity, help me out.

435. Sommarångest - bodypositivity, help me out.

ÅRETS SOMMARÅNGEST-AVSNITT ÄR HÄR. Kanske mer ångest än aldrig förr? Sofie har grov ekonomisk ångest och har därför knappt hunnit reflektera över resten. Ett missförstånd av vad hot girl summer egentligen innebär har skett. Ida har skrivit ett brev till sitt 16-åriga jag vari hon ber om ursäkt för sina smalhetstankar. Om att vara horribelt less på PEPP och det paradoxala i att kroppspositivismen och smalhetsnormen lyser starkare än någonsin, samtidigt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 202355min

FRÅGAN ÄR: Gåååår det ens att prata mer om psykisk ohälsa?

FRÅGAN ÄR: Gåååår det ens att prata mer om psykisk ohälsa?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Maj 202318min

434. STORA AVSNITTET OM PSYKODYNAMISK TERAPI

434. STORA AVSNITTET OM PSYKODYNAMISK TERAPI

Det stora avsnittet om psykodynamisk terapi. Psykodynamisk terapi, även kallad PDT handlar i stora drag om att du ska lära känna dig själv bättre. När du blir mer medveten om varför du känner och tänker som du gör ökar dina möjligheter att själv styra ditt liv dit du vill. Man arbetar mycket med självinsikt och relationer till andra för att förstå sig själv bättre. PDTn har sina rötter i bla. Freud som utvecklade psykoanalysen, men med åren har terapiformen utvecklats. Med oss har vi Thomas Hesslow som är leg. psykolog och jobbar med intensiv dynamisk korttidsterapi, som har sina rötter i just psykoanalysen. anyfin.info/anyfin-angestpodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maj 202353min

FRÅGAN ÄR: Blir spelrummet mindre ju äldre man blir?

FRÅGAN ÄR: Blir spelrummet mindre ju äldre man blir?

"En ångestpuck är att ju äldre man blir desto mindre spelrum känns det som man har för att prova sig fram i livet"anyfin.info/anyfin-angestpodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Maj 202315min

433. Klas Bergling - om Avicii, sorgen & Tim Bergling Foundation

433. Klas Bergling - om Avicii, sorgen & Tim Bergling Foundation

Den här veckan är vi så glada över att få dela det här samtalet med er, tillsammans med Klas Bergling. För 5 år sedan förlorande han sin son Tim i suicid och vi är nog många som minns den där dagen när nyheten om att Avicii tyvärr gått bort, nådde oss. Ett otroligt viktigt och berörande samtal om hur det är att som förälder förlora sitt barn. Om interventioner, oro och en känsla av maktlöshet. Idag driver Klas stiftelsen Tim Bergling Foundation som arbetar med förebyggande insatser för ungas välmående och psykiska hälsa. Utifrån ungas tankar, önskemål och behov genomför de själva, eller i samarbete med andra, projekt och aktiviteter för att unga ska må bra och få en bättre dag, i skolan, på fritiden eller i mötet med musiken. Avslutande låt: Avicii - Addicted to you Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maj 202348min

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maj 202326min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
en-beroendepodd-av-the-house
brottarbroder
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
handen-pa-hjartat
rss-viktmedicinpodden
tyngre-radio
en-beroendepodd-av-the-house-2
halsoveckan-by-tyngre
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-traningssnack