Vad är grejen med sömnträning? - Med sömncoach Maria Gromova Tällberg
Okrystat14 Nov 2024

Vad är grejen med sömnträning? - Med sömncoach Maria Gromova Tällberg

Vi fortsätter vår sömnserie. I del två gästas vi av Maria Gromova Tällberg som jobbar som sömncoach. Hon berättar om hur hon jobbar, varför hon är passionerad kring att hjälpa familjer få bättre sömn samt varför hon ogillar ordet sömnträning. Hon svarar även på lyssnarfrågor om barns sömn. Enjoy!


Reklamfritt avsnitt samt extra Q&A med Maria finns för er som är patreons. Signa upp på Patreon.com/okrystat för att ta del av det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(160)

Att förlora sitt barn i sen graviditet - med Emma Tüll

Att förlora sitt barn i sen graviditet - med Emma Tüll

Den 15 oktober när vi spelade in detta var det ”Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day”. En dag för att minnas de barn som förlorats under graviditet och spädbarnstiden. Vi har därför med oss Emma som berättar om sin dotter Edith som hon förlorade i graviditetsvecka 39. Välkomna att lyssna på denna vackra och väldigt tunga berättelse om ni vill. Tack Emma att du så generöst och sårbart ville dela den med oss. Musiken i avsnittet är låtar som spelades på ”Edith festen”. Det kommer en tid - Linnea HenrikssonAnything - Adrianne LenkerYour song - Elton JohnReal House - Adrianne LenkerEn stund på jorden - Laleh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 20241h 18min

Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? - Q&A om graviditet och födsel

Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? - Q&A om graviditet och födsel

Det är Q&A. Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? Kan man föda vaginalt efter två kejsarsnitt? Hur förbereder man sig bäst för en födsel? Vad innebär "hypnos" i hypnosers? Vi svarar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Okt 202447min

Att drabbas av bröstcancer som höggravid - Med Elin Ekman

Att drabbas av bröstcancer som höggravid - Med Elin Ekman

Oktober är månaden då bröstcancer uppmärksammas lite extra. Vi har därför bjudit in vår vän Elin Ekman som är en av alla dem som drabbats. Hon upptäckte en allvarlig form av bröstcancer när hon var höggravid med sitt fjärde barn, det blev snabba beslut om operation och att avsluta graviditeten i förtid. Sedan dess har sjukdomen inneburit många toppar och dalar. Lyssna på Elin's berättelse, känn på dina bröst och donera till cancerfonden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Okt 202459min

AVSNITT 100!!!

AVSNITT 100!!!

Vi firar 100 avsnitt av Okrystat! Det blir tävling och det blir en trip down memory lane när vi lyssnar tillbaka på gamla klipp. Vi spånar även om framtiden och lanserar äntligen vår patreon. Tack att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Sep 202454min

Födas och att föda - Med Emilia Bergmark-Jiménez

Födas och att föda - Med Emilia Bergmark-Jiménez

Vi gästas av fotografen och doulan Emila Bergmark-Jimenez som precis släppt sin historiska bok "Att föda och att födas" där hon fotograferat och skrivit om över 40 svenska förlossningar. Bilderna finns även att se på Fotografiska i Stockholm. Lyssna på samtalet om boken som hon har tillsammans med Opokua vars andra födsel var en av dem som dokumenterades. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 202459min

Att sluta amma - hur man gör och hur det kan påverka

Att sluta amma - hur man gör och hur det kan påverka

Vi pratar om att sluta amma. Hur kan man göra om man vill att det ska bli ett skonsamt avslut. Hur ska man tänka om man tvingas sluta abrupt. Hur kan amningsavslut påverka en fysiskt och psykiskt. Vad kan man göra om man vill fortsätta men barnet vägrar. Måste man sluta vid en viss ålder. Ja ni fattar, ett avsnitt dedikerat amningsavslut helt enkelt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Sep 202449min

Älskade hatade skärmtid

Älskade hatade skärmtid

Folkhälsomyndigheternas nya rekommendationer gällande skärmtid var på allas läppar tidigare i veckan. Vissa rasade och vissa kände upprättelse. Skärmtiden är här för att stanna, men hur hanterar vi den? Vi diskuterar vad vi tyckte om rekommendationerna, hur vi själva gör och om vi planerar att ändra någonting nu när rekommendationerna kommit? Hur ser det ut med små vs stora barn och hur kan en göra för att inte falla för grupptrycket? Det och mycket mer i veckans avsnitt. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Sep 202440min

Romantik + småbarnsår = sant ?

Romantik + småbarnsår = sant ?

Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpoker! Lyssna och enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 202447min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
nar-man-talar-om-trollen
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
alska-oss
handen-pa-hjartat
jagaren
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-npf-podden