36. Anna Lindberg - Om konsten att njuta här och nu!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så gästas jag av Martina Skowronska. Martina är Kommunikationskonsult och har över 14 års erfarenhet av kommunikationsyrket. Hon är också poddare med den nystartade podden ”Förövare” och författare. Våren 2021 släppte hon sin andra bok Genomskåda narcissisten! Genomskåda narcissisten är en verklighetsbaserad, självutlämnande, modig och gripande berättelse om en kärlekshistoria med farliga konsekvenser. Narcissism handlar inte bara om att någon är ytlig och älskar sin egen spegelbild - det är en allvarlig personlighetsstörning. Den som hamnar i klorna på en narcissist kommer sakta, säkert och beräknat att bli misshandlad. Boken är en omfattande guide till att genomskåda narcissister och deras manipulationsmetoder.Så i det här avsnittet ska vi fördjupa oss i just de frågorna. Vad är en narcissist? Vilka är kännetecknen och de första varningssignalerna att du har en i din direkta närhet? Frågorna är många känner jag. Jag undrar om jag personligen drabbats, jag tror det, men kanske har jag fel? Har du drabbats, sitter fast? Kanske finns det något i det här avsnittet som ger dig en aha upplevelse. Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”Producerat av Silverdrake FörlagRedaktör: Marcus BlomgrenKlipp: Alexander Peterssonmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mars 202257min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in entreprenören och inspiratören Carina Sunding som är aktuell med boken ”Make it Happen” Carina Sunding har arbetat med personlig utveckling i över 20 år och är skapare av Make It Happen-metoden, en metod som med små steg och enkla verktyg hjälper den som vill påbörja resan mot sitt drömliv. Hon är även grundare av Sveriges största kvinnliga nätverk 4good, och den inspirerande Sunshinepodden. Hon har själv kastat sig ut och utmanat sina egna rädslor gång på gång trots panikångest och stora tvivel. Som att säga upp sig utan att ha ett jobb, driva eget utan lön, och besegrat rädslor stora som berg. Ingen ska behöva känna att livet springer ifrån en och ångra att man kanske inte tog chansen att förverkliga sina idéer, drömmar eller skapa det liv man egentligen vill ha, säger Carina Sunding. Och jag kan inte annat än att hålla med henne! Varmt välkomna till ett inspirerande samtal i ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake FörlagRedaktör: Marcus BlomgrenKlipp: Alexander Peterssonmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Feb 20221h 1min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Carina Nunstedt, som är förläggare för min bok Så in i själen - precis som jag delar hon intresset för den inre resan. Vi ska också få träffa den brittiska författaren Katherine May, vars bok ÖVERVINTRING Carina ger ut, och även har översatt och skrivit ett förord till. Övervintring handlar om vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder, hur vi kan omfamna vintern, både mörkret inom oss men också bli bättre på att följa naturens gång och ta oss igenom de mörkaste perioderna av sorg och kris. Elizabeth Gilbert säger så här om boken ”Övervintring” - ”En lika vacker som helande bok” och den har blivit en stor framgång i både England och USA, nyligen kom den ut på svenska. Varmt välkomna ska ni vara till ett samtala med Carina Nunstedt och Katherine May i ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake FörlagKlippare: Alex PeterssonRedaktör: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Feb 202255min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av några av er mina kära lyssnare. Alla ni som har hört av er med meddelanden och röstmemos där ni berättar om vad kärlek är för er. Hjärtat som både sänder ut och drar till sig. Hjärtat som besitter sin egen intelligens. (Sid 49 i boken Av egen kraft) Vetenskapen börjar nu omdefiniera relationen mellan hjärtat och hjärnan, känslan och förnuftet. Relativt nyligen har man upptäckt att det finns omkring tiotusen mycket specialiserade neuroner i hjärtat. Neuroner är de celler som våra hjärnor är uppbyggda av, de som gör att vi kan tänka. Sådana celler finns alltså också i våra hjärtan. Neuronerna i hjärtat lever sida vid sida med hjärtats muskelceller, främst kring höger förmak där de utgör en enhet. Professor David Paterson, forskare vid Oxfords universitet, och hans kollegor kallar dem för hjärtats lilla hjärna. Man vet inte så mycket om dessa neuroner än, men en sak är säker – det finns ett samarbete mellan hjärnan och hjärtat. Och det är neuronerna i hjärtat som styr vad hjärtat gör, inte hjärnan. Paterson och hans team jobbar på att ta reda på mer om hur det här nätverket i hjärtat fungerar. Jag tycker det är oerhört fascinerande, och med tanke på att jag hittar hjärtsymboler överallt så känns det extra spännande med den här typen av forskning. Forskaren och författaren Gregg Braden talar om de elektromagnetiska fält som finns runt oss och inom oss, och att hjärtat har ett elektromagnetiskt fält som är cirka femtusen gången starkare än det i hjärnan. Hjärtat är med andra ord en fantastisk sändare, vars kraft vi förmodligen inte ska underskatta. Med de nya upptäckterna inom forskningen får uttrycket ”hjärtats röst” en helt ny innebörd. Och det här ska vi nu prata mer om. Hjärtat och kärlek i detta Alla Hjärtans Special av ”Så in i Själen” Varmt välkomna.Producerat av Silverdrake FörlagKlippare: Alex PeterssonRedaktör: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Feb 202255min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren och företagsägaren Karoline Lindboe Englund, vars liv förändrades dramatiskt 2018. En händelse, en livskris, som skulle komma att bli hennes största framgång – Hon bestämde sig för att bryta upp och lämna Jehovas vittnen. Plötsligt stod hon ensam utan sitt tidigare sociala nätverk, utfryst och bortstött för att hon valt att lämna. Församlingsmedlemmar beordrades att klippa kontakten och hon blev isolerad. Men mitt i den sorgen och förtvivlan så fann Karoline sin väg. Fann det som kändes sant för henne i hennes själ. Och allt det här pratar vi mer om i vårt samtal i ”Så in i Själen”.Skicka in din hälsning om vad kärlek är för dig, antingen som röstmemo eller i text till marcus@silverdrakeforlag.se och var med i "Så in i Själens Alla Hjärtans special" den 14 februari ❤️Under hela kärleksmånaden februari så sänker Bokus min bok ”Så in i Själen" med 20 kr . Koden och rabatten gäller mellan 1- 28 feb. Här är länken https://www.bokus.com/agneta-sjodin Och Koden är alltså SJÄLEN, med stora bokstäver. Producerat av Silverdrake Förlag.Redaktör: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Feb 20221h

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in föreläsaren Andreas Johnson. Som just nu turnerar med föreställningen ”Det är så synd om mig” Andreas är en av Sveriges främsta föreläsare inom frågor som rör social hållbarhet, attitydförändringar och arbetsglädje. Andreas bakgrund är från skolvärlden där han har jobbat med dessa frågor sedan 2012, på senare år hjälper han även företag med arbetsmiljö. Han menar att hela verksamheten måste vara delaktig för att ett företag ska må bra. Med allas medverkan och engagemang skapas möjlighet till förändring! ”Om du inte ändrar något kommer ingenting att ändras” Ett citat som Andreas använder sig av. Det ska bli spännande att tala med Andreas i ”Så in i Själen”.Skicka in din hälsning om vad kärlek är för dig, antingen som röstmemo eller i text till marcus@silverdrakeforlag.se och var med i "Så in i Själens Alla Hjärtans special" den 14 februari ❤️Under hela kärleksmånaden februari så sänker Bokus min bok ”Så in i Själen" med 20 kr . Koden och rabatten gäller mellan 1- 28 feb. Här är länken https://www.bokus.com/agneta-sjodin Och Koden är alltså SJÄLEN, med stora bokstäver. Producerat av Silverdrake Förlag.Redaktör: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Jan 20221h 11min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Goran Asaad. Som mot alla odds föddes till denna värld. Hans familj flydde från kriget i Irak på 80-talet. Under den långa och tuffa flykten mot Sverige blir Gorans mamma gravid, och bestämmer sig för, i den förtvivlade situation som familjen befinner sig i, för att göra abort – men ödet ville annorlunda. För Goran levde kvar därinne, föddes i Sverige och döptes till Göran. Och kallades mirakelbarnet. Men det var utmanande för honom att växa upp här, mobbad och utfryst kämpade han med sitt egenvärde. En uppmaning från en lärare blev en vändpunkt – han tvingades plötsligt gå emot sina rädslor och humorn blev ett sätt att läka en traumatisk uppväxt. Idag är han en av Sveriges främsta föreläsare och med humorn som främsta verktyg brinner han för att förändra samhället och världen. Välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen” Skicka in din hälsning om vad kärlek är för dig, antingen som röstmemo eller i text till den här mailadressen marcus@silverdrakeforlag.se och var med i "Så in i Själens Alla Hjärtans special" den 14 februari!Producerat av Silverdrake Förlag.Redaktör: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jan 20221h

I det här avsnittet av ”Så in i Själen” har jag bjudit in författaren till boken ”Self Love”. Louise Strömberg. Louise fick en allvarlig sköldkörtelsjukdom med följande depression och utmattningssyndrom som ledde mig till ett avgörande vägskäl. Som hon själv säger - "Där, när jag egentligen trodde livet tog slut, fick det istället sin stora början, och vägen ledde mig hem i mig själv. Jag fann något så ovärderligt stort och viktigt i konsten att leva sitt liv helhjärtat -och det är det jag idag ägnar min tid åt att dela med mig av till andra.” Louise brinner för att inspirera och hjälpa andra till ett starkt välmående inifrån och ut. Det ska vi prata mer om. Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”. Producerat av Silverdrake Förlag.Redaktör: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jan 202256min