Favorit i repris: Sju myter om din sömn
Dagens Eko27 Dec 2024

Favorit i repris: Sju myter om din sömn

Från mars 2024: Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

I huvudet på en VM-målvakt

I huvudet på en VM-målvakt

Mod, nerver och en skruv lös är några av ingredienserna för att bli framgångsrik mellan stolparna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Pontus Lind, reporter på Radiosporten och tidigare ...

10 Juli 18min

Putins motgångar i Ukrainakriget

Putins motgångar i Ukrainakriget

Pressen på Ryssland ökar efter ukrainska attacker mot ryska mål. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Richard Myrenberg, Ekots utsände på plats i Kiev, om att president Vladimir Putin med...

9 Juli 20min

Andy Burnhams spel för att bli ny brittisk premiärminister

Andy Burnhams spel för att bli ny brittisk premiärminister

Efter flera misslyckade försök att ta över Labourpartiet ser King of the North ut att vara Downing Streets nästa hyresgäst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Nina Benner, Londonkorresp...

8 Juli 20min

Kinas krig mot barnens skärmtid

Kinas krig mot barnens skärmtid

Steg för steg har Kina infört allt hårdare restriktioner kring spel och mobilanvändande. Men att lyckas få kontroll har visat sig svårt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Björn Djurberg, p...

7 Juli 20min

Sommarspecial: Miljöpartiets historia

Sommarspecial: Miljöpartiets historia

Från april 2026: Dagens Ekos valserie om Miljöpartiets historia från sambatåg till Rosenbad. Del 2 av 8. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I åtta avsnitt går Dagens Eko igenom riksdagspart...

6 Juli 20min

Jordan Bardella – ytterhögerpolitikern som kan bli Frankrikes president

Jordan Bardella – ytterhögerpolitikern som kan bli Frankrikes president

Efter domen mot Marine Le Pen riktas nu blickarna mot 30-årige Jordan Bardella som hennes möjliga efterträdare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den unge ytterhögerpolitikern Jordan Barde...

3 Juli 19min

Därför väljer Zlatan USA framför oss

Därför väljer Zlatan USA framför oss

Fotbollsstjärnans nya karriär som tv-expert väcker känslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Lisa Bergström, programledare på P1 Kultur och Zlatan-entusiast, berätta om vägen till USA...

2 Juli 20min

Kampen i Venezuela efter jordbävningskatastrofen

Kampen i Venezuela efter jordbävningskatastrofen

Dålig beredskap och politisk instabilitet förvärrar förödelsen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Onsdagen den 24 juni 2026 drabbas Venezuela av den kraftigaste jordbävningen i landet på ö...

30 Juni 20min

Populärt inom Politik & nyheter

svenska-fall
tv4-nyheterna-story
p3-krim
aftonbladet-krim
flashback-forever
aftonbladet-daily
de-fyras-gang
motiv
rss-krimstad
spar
rss-sanning-konsekvens
rss-vad-fan-hande
mannen-utan-spar
kungligt
grans
rss-expressen-dok
olyckan-inifran
rss-aftonbladet-krim
politiken
sydsvenskan-dok