Favorit i repris: Sju myter om din sömn
Dagens Eko27 Dec 2024

Favorit i repris: Sju myter om din sömn

Från mars 2024: Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Stjärnorna, skrällarna och snackisarna som präglat VM

Stjärnorna, skrällarna och snackisarna som präglat VM

Ladda upp inför helgens medaljstrider så kommer vi minnas fotbolls-VM 2026 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Radiosportens expertkommentator Christian Olsson har följt mästerskapet på pla...

17 Juli 20min

Hetta och bränder – så är den nya europeiska sommaren

Hetta och bränder – så är den nya europeiska sommaren

Nedbrända hus och tusentals döda när värmeböljorna har Europa i sitt grepp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I sociala medier sprids videoklipp på när Parisbor ställer ut stekpannor i sin...

16 Juli 20min

Sommarspecial: Liberalernas historia

Sommarspecial: Liberalernas historia

Från april 2026: Dagens Ekos valserie om Liberalernas historia från rösträttskamp till SD-samarbete. Del 3 av 8. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I åtta avsnitt går Dagens Eko igenom riks...

15 Juli 20min

Avgå alla! Därför byter britterna premiärminister hela tiden

Avgå alla! Därför byter britterna premiärminister hela tiden

Brexit, ekonomisk kris och skandaler så blev politiskt kaos det nya normala i Storbritannien. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Keir Starmer meddelar i slutet av juni 2026 att han avgår s...

14 Juli 20min

Trumps “extreme makeover” av Washington DC

Trumps “extreme makeover” av Washington DC

Följ med Ginna Lindberg på en stadsvandring i den amerikanska huvudstaden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Balsal, bunker och den amerikanska flaggans blå färg i den reflekterande dammen...

13 Juli 20min

I huvudet på en VM-målvakt

I huvudet på en VM-målvakt

Mod, nerver och en skruv lös är några av ingredienserna för att bli framgångsrik mellan stolparna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Pontus Lind, reporter på Radiosporten och tidigare ...

10 Juli 18min

Putins motgångar i Ukrainakriget

Putins motgångar i Ukrainakriget

Pressen på Ryssland ökar efter ukrainska attacker mot ryska mål. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Richard Myrenberg, Ekots utsände på plats i Kiev, om att president Vladimir Putin med...

9 Juli 20min

Andy Burnhams spel för att bli ny brittisk premiärminister

Andy Burnhams spel för att bli ny brittisk premiärminister

Efter flera misslyckade försök att ta över Labourpartiet ser King of the North ut att vara Downing Streets nästa hyresgäst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Nina Benner, Londonkorresp...

8 Juli 20min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
svenska-fall
p3-krim
rss-krimstad
tv4-nyheterna-story
aftonbladet-daily
flashback-forever
de-fyras-gang
mannen-utan-spar
motiv
rss-sanning-konsekvens
rss-vad-fan-hande
spar
rss-aftonbladet-krim
rss-frandfors-horna
rss-krimreportrarna
politiken
olyckan-inifran
rss-flodet
krimmagasinet