871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short
Framgångspodden29 Dec 2024

871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.


Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.


Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

225. Charlotte Kalla, hur man blir en världsmästare, Original

225. Charlotte Kalla, hur man blir en världsmästare, Original

Det är alltid spännande att träffa dem absolut bästa inom olika genrer och veckans gäst är absolut en världsstjärna, längdskidåkaren Charlotte Kalla! Hon har vunnit både OS- och VM-guld, belönats med Jerringpriset och blivit utsedd till Årets Kvinnliga Idrottare! Vi pratar om vad som krävs för att bli den världsmästare som hon är - Hur ser träningen ut? Hur arbetar hon med mindset och visualisering? Vad har hon behövt uppoffra? Vi går också in på hur man ska hantera nervositet, framtiden och hennes målsättningar och dessutom så kör vi ett Spice Girls-quiz där Charlotte bjuder på skönsång! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Nov 20181h 23min

225. Charlotte Kalla, hur man blir en världsmästare, Short

225. Charlotte Kalla, hur man blir en världsmästare, Short

Det är alltid spännande att träffa dem absolut bästa inom olika genrer och veckans gäst är absolut en världsstjärna, längdskidåkaren Charlotte Kalla! Hon har vunnit både OS- och VM-guld, belönats med Jerringpriset och blivit utsedd till Årets Kvinnliga Idrottare! Vi pratar om vad som krävs för att bli den världsmästare som hon är - Hur ser träningen ut? Hur arbetar hon med mindset och visualisering? Vad har hon behövt uppoffra? Vi går också in på hur man ska hantera nervositet, framtiden och hennes målsättningar och dessutom så kör vi ett Spice Girls-quiz där Charlotte bjuder på skönsång! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Nov 201838min

224. Erik Bergman, sex, relationer & miljarder, Original

224. Erik Bergman, sex, relationer & miljarder, Original

Det är ett kärt återseende att superentreprenören, Catena Media grundaren och miljardären Erik Bergman återigen gästar Framgångspodden! Förra gången Erik var med gick vi igenom hans resa och efteråt blev jag bombarderad av mail med personer som älskade avsnittet, framförallt när vi pratade om relationer! I detta avsnitt går vi vidare och djupdyker i ämnet! Vad får relationer att funka? Hur ska man gå tillväga om sexlivet brister? Och vad har hänt sen förra avsnittet då Erik precis gjort slut med sin tjej? Vi går även in på Eriks nya projekt med välgörenhet och han berättar om domännamnet han köpte för 7 miljoner… Ett otroligt öppet, naket och lärorikt avsnitt som har något för alla! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 20181h 42min

224. Erik Bergman, sex, relationer & miljarder, Short

224. Erik Bergman, sex, relationer & miljarder, Short

Det är ett kärt återseende att superentreprenören, Catena Media grundaren och miljardären Erik Bergman återigen gästar Framgångspodden! Förra gången Erik var med gick vi igenom hans resa och efteråt blev jag bombarderad av mail med personer som älskade avsnittet, framförallt när vi pratade om relationer! I detta avsnitt går vi vidare och djupdyker i ämnet! Vad får relationer att funka? Hur ska man gå tillväga om sexlivet brister? Och vad har hänt sen förra avsnittet då Erik precis gjort slut med sin tjej? Vi går även in på Eriks nya projekt med välgörenhet och han berättar om domännamnet han köpte för 7 miljoner… Ett otroligt öppet, naket och lärorikt avsnitt som har något för alla! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 201833min

327. Magnus Carlsson - Från dansbandskung till discostjärna, Short

327. Magnus Carlsson - Från dansbandskung till discostjärna, Short

Artisten Magnus Carlsson gästar Framgångspodden och bjuder på ett riktigt pangavsnitt! Han slog tidigt igenom i dansbandsgruppen Barbados, gick sen vidare till Alcazar och är numera soloartist och aktuell med julshowen ’Änglarnas Tid’! Vi pratar om hans tid som dansbandskung där han levde lite av ett dubbelliv, hur det var att komma ut, hur det är att vara en av de svenskar som stått på scen absolut flest gånger och om hur han jobbat extremt hårt för att nå dit han är. Vi glider också in på de pinsamma historierna från turnélivet, scenskräcken, hårtransplantation, Los Angeles-drömmen och mycket mer! Ett otroligt härligt avsnitt helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! KÖP BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 201840min

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Original

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Original

Utan veckans gäst hade jag nog aldrig startat den här podden - forskaren, framgångsfadern och psykologen Lars-Eric Uneståhl! Han har varit aktiv och arbetat med mental träning enda sen 1960-talet och hjälpt världens mest framstående personer och elitidrottare att tänka rätt! Vi går in på vad framgångsrika personer faktiskt gör för att nå dit de vill, vilka tekniker som fungerar och vilket mindset som behövs! Vi går även in på hypnos, visualisering och hur motgångar gör oss starkare! Ett extremt lärorikt avsnitt som ni kommer få med er massor utav! För dom bästa tipsen ur avsnittet glöm inte att prenumerera på nyhetsbrevet! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 20181h 21min

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Short

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Short

Utan veckans gäst hade jag nog aldrig startat den här podden - forskaren, framgångsfadern och psykologen Lars-Eric Uneståhl! Han har varit aktiv och arbetat med mental träning enda sen 1960-talet och hjälpt världens mest framstående personer och elitidrottare att tänka rätt! Vi går in på vad framgångsrika personer faktiskt gör för att nå dit de vill, vilka tekniker som fungerar och vilket mindset som behövs! Vi går även in på hypnos, visualisering och hur motgångar gör oss starkare! Ett extremt lärorikt avsnitt som ni kommer få med er massor utav! För dom bästa tipsen ur avsnittet glöm inte att prenumerera på nyhetsbrevet! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 201826min

222. Mia Törnblom, mindset & ledarskap, Original

222. Mia Törnblom, mindset & ledarskap, Original

För tio år sedan såg jag dagens gäst föreläsa och förstod direkt att henne har man mycket att lära sig av, nämligen ledarskapscoachen Mia Törnblom! Det här är ett fullspäckat avsnitt av tankar och tekniker på hur man ska bli bättre på tacksamhet, nå sina mål, hantera andra människor och inte minst bli en bättre ledare! Mia delar också med sig av sin delvis tuffa bakgrund med drogproblem och pojkvännen som begick självmord och vad vi kan lära oss av att gå igenom svåra situationer! Ett helt magiskt avsnitt som ni inte får missa! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 20181h 18min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
lastbilspodden
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
montrosepodden