871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short
Framgångspodden29 Dec 2024

871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.


Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.


Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1752)

98. Fredrik Wikingsson, Short

98. Fredrik Wikingsson, Short

Superproducenten och multiprofilen Fredrik Wikingsson gästar äntligen! Med ödmjukhet och jordnära approach ger han nycklarna till sina enorma medieframgångar och att fortsätta producera på toppnivå. Du känner igen honom som del radarparet Filip&Fredrik – en förebild inom entertainment och entreprenörskap! Väldigt roligt avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jan 201723min

97. Petter, Original

97. Petter, Original

Legend i Sveriges musikbransch. Han är Petter. Förnamnet alla kan, mannen har vunnit det mesta inom svensk musik och är en pionjär i landet. Vi möter den tuffa uppväxten och socialbidrag till vändningen och hur allt exploderade. Möt ångesten, ADHDn, lyckan, entreprenörskap med legenden Petter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 20171h 21min

97. Petter, Short

97. Petter, Short

Legend i Sveriges musikbransch. Han är Petter. Förnamnet alla kan, mannen har vunnit det mesta inom svensk musik och är en pionjär i landet. Vi möter den tuffa uppväxten och socialbidrag till vändningen och hur allt exploderade. Möt ångesten, ADHDn, lyckan, entreprenörskap med legenden Petter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 201728min

Del 1, Bästa Tipsen från 2016

Del 1, Bästa Tipsen från 2016

Få de bästa tipsen från 2016 inom, ledarskap, Mindfulness, morgonrutiner, övervinna rädsla, meningen med livet, lycka, försäljning, böcker, retorik och mycket mera. Fantastiskt avsnitt du måste lyssna på Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jan 201756min

96. Carolina Neurath, Original

96. Carolina Neurath, Original

Superjournalisten Carolina Neurath gästar, kvinnan bakom granskningen som fällde HQ Bank. En frekvent titelvinnare: Årets Supertalang, Per Wendel-priset, Guldspaden och Int. priset för bäst grävande journalist. En oerhört tongivande journalist med en för samhället viktig röst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jan 20171h 32min

96. Carolina Neurath, Short

96. Carolina Neurath, Short

Superjournalisten Carolina Neurath gästar, kvinnan bakom granskningen som fällde HQ Bank. En frekvent titelvinnare: Årets Supertalang, Per Wendel-priset, Guldspaden och Int. priset för bäst grävande journalist. En oerhört tongivande journalist med en för samhället viktig röst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jan 201736min

95. Olof Röhlander, Original

95. Olof Röhlander, Original

Livsnjutaren och föreläsningsexperten Olof Röhlander gästar med värme, intelligens och extremt många konkreta framgångsråd. Lär dig hur man vänder en dålig morgon, om mental styrketräning och att styra sitt välbefinnande. Magiskt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 20171h 39min

95. Olof Röhlander, Short

95. Olof Röhlander, Short

Livsnjutaren och föreläsningsexperten Olof Röhlander gästar med värme, intelligens och extremt många konkreta framgångsråd. Lär dig hur man vänder en dålig morgon, om mental styrketräning och att styra sitt välbefinnande. Magiskt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 201731min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
borsmorgon
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
lastbilspodden
market-makers
ett-rikare-liv
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar