871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Original
Framgångspodden29 Dec 2024

871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Original

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.


Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.


Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1769)

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den destruktiva relationen med Paul Anka som höll på att kosta henne livet och om media målat henne som någon annan än den hon är. Vi pratar om hur man förlåter någon som sårat en djupt och hur man ser tacksamhet istället för ilska, men också om träning, Dum Dummare, en farlig resa till Mexiko och mycket annat. Ett berörande, tragiskt och på många sätt fint avsnitt som alla bör ta till sig. Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 20191h 35min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den destruktiva relationen med Paul Anka som höll på att kosta henne livet och om media målat henne som någon annan än den hon är. Vi pratar om hur man förlåter någon som sårat en djupt och hur man ser tacksamhet istället för ilska, men också om träning, Dum Dummare, en farlig resa till Mexiko och mycket annat. Ett berörande, tragiskt och på många sätt fint avsnitt som alla bör ta till sig. Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 201943min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en liten tjej från Västerås tog sig hela vägen till Los Angeles! Vi pratar också om hur viktigt det är att våga vara sig själv, att fira i livet, relationstips, om gången då hon och hennes syster liftade ner till Marbella och om gången de blev höga på mushrooms. Det blev både ett väldigt fint samtal men också oerhört underhållande! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 20191h 13min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en liten tjej från Västerås tog sig hela vägen till Los Angeles! Vi pratar också om hur viktigt det är att våga vara sig själv, att fira i livet, relationstips, om gången då hon och hennes syster liftade ner till Marbella och om gången de blev höga på mushrooms. Det blev både ett väldigt fint samtal men också oerhört underhållande! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 201927min

309. Best Of - Rutiner

309. Best Of - Rutiner

Här kommer ett riktigt vasst Best Of-avsnitt, nämligen på temat som ni vet att jag älskar - rutiner! Här får ni höra och inspireras av de bästa morgon- och kvällsrutinerna för att göra det bästa av era dagar! Avsnitten ni får lyssna på i avsnittet är: 300. Magnus Helgesson – Löper och badar jacuzzi177. Alex Schulman – Umgås med barnen86. Günter Mårder – Måste ha knäckebörd170. Lasse ”Brandmannen” Gustavsson – Går ut på morgonen239. Tilde de Paula Eby – Promenerar med den hon älskar198. Johannes Hansen – Dricker kaffe med kokosolja94. Fredrik Sträng – Hittar harmoni102. Lisa Ekdahl – Alltid varmt citronvatten114. Albert Hobohm – Bestämt sig för allt han inte ska göra261. Ola Skinnamo – Har en trefasmodell 230. Paolo Roberto – Kämpar sig till träningen147. Peder Fredricson – Egen yogarutin100. Petter Stordalen – Går upp jättetidigt103. Thomas Bodström – Badar varje morgonTusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 201949min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av artificiell intelligens och genetik. Detta pratar vi såklart om och även om starten på hennes liv då hon flydde hit från Iran, vi pratar om designerbabys, hur okunskap leder till hat, relationstips och mycket, mycket mer! Ett otroligt lärorikt avsnitt om en framtid vi aldrig kunde ana! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 201959min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av artificiell intelligens och genetik. Detta pratar vi såklart om och även om starten på hennes liv då hon flydde hit från Iran, vi pratar om designerbabys, hur okunskap leder till hat, relationstips och mycket, mycket mer! Ett otroligt lärorikt avsnitt om en framtid vi aldrig kunde ana! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 201919min

307. Bill Skarsgård - Jag har traumatiserat en hel generation, Original

307. Bill Skarsgård - Jag har traumatiserat en hel generation, Original

Hollywoodstjärnan och skådespelaren Bill Skarsgård slår sig ner i Framgångspodden! Han har redan en gedigen skådespelarkarriär bakom sig och är nu aktuell med uppföljaren till skräckfilmssuccén ”Det”. Jag fick chans att prata med honom hur det var att jobba med den nya filmen, livet i Hollywood, sjuka castings, familjeliv och hur han hanterar prestationsångest. Ett riktigt toppenavsnitt blev det med en av våra mest kända svenskar just nu! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/ForelasningBeställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Sep 20191h 2min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
badfluence
avanzapodden
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-placerapodden
24fragor
montrosepodden
dynastin
tabberaset
market-makers