871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Original
Framgångspodden29 Dec 2024

871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Original

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.


Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.


Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1756)

142. Sarah Sjöström, Världsmästare simning, Short

142. Sarah Sjöström, Världsmästare simning, Short

En av Sveriges främsta simmare genom tiderna. Redan som 14 åring vann hon EM Guld och nu 10 år senare har hon över 50 mästerskapsmedaljer och många världsrekord. Hur har hon nått dessa extrema framgångar, vad har varit hennes nycklar att blivit den bästa i världen? Visualiseringen, rutinerna, träningen, mindset och mentalitet. Höghöjdsträning, doping, hajdräkter, döden. Du måste också kolla in min youtube kanal ”Alexander Pärleros” där du ser när jag tävlar mot henne, jag är gammal simmare så gå in och kolla vem som vann. Youtube http://bit.ly/2yxu52Q Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Okt 201725min

141."Hur du blir framgångsrik" Forskaren Anders Ericsson

141."Hur du blir framgångsrik" Forskaren Anders Ericsson

Han flyttade till USA för 40 år sedan. Han ligger bakom den världskända 10 000 timmars regeln, där han forskat på vad som krävs för att bli framgångsrik. vad som gör experter till experter, vad som ligger bakom högpresterare. Vi går in på minnesexperiment, nycklar för att bli framgångsrik,Nu har han släppt den storsäljande boken PEAK som kommit ut på svenska med förlaget Volante. Magiskt avsnitt med en legend och guru inom framgång som var på besök några dagar i Sverige, Anders Ericsson.Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 201759min

140. Jill Johnson, Artist, Original

140. Jill Johnson, Artist, Original

Hennes historia från att hon slog igenom som 12 åring till att idag vara en av Sveriges mest folkkära artister. Sorger och motgångar, Skönhetsnycklar, Framgångstips till mammor, terapi, Jills morgonrutiner och ställning till döden och mycket mera. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Youtube http://bit.ly/2yxu52Q Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 20171h 11min

140. Jill Johnson, Artist, Short

140. Jill Johnson, Artist, Short

Hennes historia från att hon slog igenom som 12 åring till att idag vara en av Sveriges mest folkkära artister. Sorger och motgångar, Skönhetsnycklar, Framgångstips till mammor, terapi, Jills morgonrutiner och ställning till döden och mycket mera. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 201715min

139. Linnea Claeson, assholesonline, handboll, Original

139. Linnea Claeson, assholesonline, handboll, Original

Linnea har exploderat i Sverige och kämpar för jämställdheten och feminismen. Regnbågsfärgade hår och en stark powerkvinna. Hon är grundare till instagram kontot assholesonline, där hon lägger ut sjuka konversationer kåta män skickat. Du får höra på flera av dessa texter och innebörden av dom. Mordhot, hat och mycket kärlek. Spelar i danska ligan i handboll, kolumnist Aftonbladet och vunnit massor av utmärkelser. Vad har hennes nycklar varit, morgonrutiner och framgångstips. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 20171h 51min

139. Linnea Claeson, assholesonline, handboll, Short

139. Linnea Claeson, assholesonline, handboll, Short

Linnea har exploderat i Sverige och kämpar för jämställdheten och feminismen. Regnbågsfärgade hår och en stark powerkvinna. Hon är grundare till instagram kontot assholesonline, där hon lägger ut sjuka konversationer kåta män skickat. Du får höra på flera av dessa texter och innebörden av dom. Mordhot, hat och mycket kärlek. Spelar i danska ligan i handboll, kolumnist Aftonbladet och vunnit massor av utmärkelser. Vad har hennes nycklar varit, morgonrutiner och framgångstips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 201739min

138. Jan Emanuel, värsting till miljardär, Original

138. Jan Emanuel, värsting till miljardär, Original

Efterfrågad gäst, från värsting till hundratals miljoner kronor. Spännande historia, där ungdomen var stökig och fylld med brott. Till att sen vilja göra en politisk karriär och för att få PR var med i såpan Robinson. Dödsstraff, terrorismen, värstingbåtarna, fängelser, djurplågeri, Robinson, regeringen, flyktingar, Grymt nyhetsbrev om karriär http://www.onepartnergroup.se/kunskap/ Förverkliga din affärside vinn 50 000 kr www.unionen.se/affarside Framgångspoddens nyhetsbrev www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 20171h 37min

138. Jan Emanuel, värsting till miljardär, Short

138. Jan Emanuel, värsting till miljardär, Short

Efterfrågad gäst, från värsting till hundratals miljoner kronor. Spännande historia, där ungdomen var stökig och fylld med brott. Till att sen vilja göra en politisk karriär och för att få PR var med i såpan Robinson. Dödsstraff, terrorismen, värstingbåtarna, fängelser, djurplågeri, regeringen, flyktingar, Grymt nyhetsbrev om karriär http://www.onepartnergroup.se/kunskap/ Förverkliga din affärside vinn 50 000 kr www.unionen.se/affarside Framgångspoddens nyhetsbrev www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 201725min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
tabberaset
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
market-makers
borslunch-2