357. Filip Wennesjö – Vägen till sund maskulinitet: Om kärleksrelationer, breathwork och varför mental träning förändrar livet

FAVORIT I REPRIS

Filip Wennesjö är breathwork instruktör och mental coach. Han gästar idag Lyckopodden för att prata om vikten av sund maskulinitet, läkning och personlig utveckling. Filip har en gedigen resa bakom sig där han gått från att fly från sina känslor till att ta ansvar för sitt liv och hjälpa andra att göra detsamma. Med en bakgrund som coach har han hjälpt många människor att bryta sina gamla mönster och hitta sin inre styrka. I det här avsnittet diskuterar vi vad som krävs för att bli en sund man i dagens samhälle, vi pratar om emotionell intelligens, och vikten av att våga möta sina rädslor. Ett utforskande samtal om hur du bryter generationsmönster, hanterar trauman, och slutligen delar vi båda med oss om vilka egenskaper vi söker i vår framtida partner. En autentisk djupdykning i längtan, självläkning och emotionell intelligens, varsågoda!

Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥

Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram

Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥

♫ Lyssna på Lyckopodden:

Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden

♥ E-post: agnes@lyckopodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Skaffa Premium

Avsnitt(407)

286. Aron Anderson - Rullstolsäventyraren om motivation & hotivation

Aron Anderson är en svensk äventyrare och föreläsare. Han gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv som rullstolsbunden äventyrare. Som 10-åring drabbades Aron av en elakartad tumör i ländryggen och efter en rad olika operationer hamnade Aron tillslut i rullstol. Trots sin funktionsnedsättning har han aldrig gett upp sina drömmar. Han har bland annat bestigit Kebnekaise i rullstol, gjort en mängd Ironmans, skidat i Svalbard, deltagit i Vasaloppet, kört 100 maraton på 100 dagar och mycket mer. Aron är en inspiration för många då han gång på gång bevisat att det inte finns några gränser för vad man kan uppnå om man har passion och målmedvetenhet för det man gör. Han är även en förespråkare för funktionsrätt och för att öka förståelsen för funktionsnedsättningar. Idag gästar han Lyckopodden och vi pratar bland annat om vad skillnaden på motivation och hotivation är, varför Aron tycker sårbarhet är klurigt, om vilka olika typer av kosthållningar som fungerat bäst för oss, och varför det är så läskigt när relationer utvecklas. Varsågoda!Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.♫ Lyssna på Lyckopodden:iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutubeGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 20231h 7min

285. Ida Östensson - Därför är jämställdhet och inkludering avgörande för ett välmående samhälle

Ida Östensson, svensk opinionsbildare, feminist och föreläsare i jämlikhetsfrågor, gästar idag Lyckopodden för att prata om hur viktig jämställdhet och inkludering är för ett välmående samhälle. År 2010 grundade hon stiftelsen Make Equal, som arbetar för att öka jämställdheten i Sverige genom utbildning och påverkan. 2013 startade hon också föreningen FATTA, som arbetar mot sexuellt våld och för samtycke i praktik och lagstiftning. Ida har varit med och förändrat synen på jämställdhet i Sverige och har inspirerat många att engagera sig i frågan, och har vunnit flera priser för sitt arbete, bland annat Årets folkbildare 2016. Idag möts jag och Ida i tårar till en början, och fortsätter sedan diskussionen kring jämställdhet och inkludering. Bör förändring ligga på individ, grupp eller samhällsnivå? Är Sverige verkligen det mest jämställda landet? Vad händer om vi inte inkluderar varandra? Och hur skapar vi ett lyckligare Sverige?Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.♫ Lyssna på Lyckopodden:iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutubeGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 20231h 7min

284. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

Anders Hansen, Lyckopoddens kanske mest klockrena gäst, är en svensk överläkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjärnhälsa och välbefinnande. Han har blivit känd för sin förmåga att göra komplex neurovetenskap tillgänglig för en bred publik. Med en gedigen bakgrund inom psykiatri och forskning har Anders specialiserat sig på sambandet mellan fysisk aktivitet, hjärnan och mental hälsa. Hans böcker, bland andra "Hjärnstark" och "Skärmhjärnan", har blivit bästsäljare och översatts till flera språk. Genom sin enkla och engagerande stil inspirerar Anders människor att ta aktiva steg för att förbättra sina liv genom att vårda sin hjärna och kropp på bästa sätt. Idag gästar han Lyckopodden för att berätta varför vi mår så dåligt när vi har det så bra, varför ensamhet är livsfarligt och vilka som är Anders bästa Lyckotips. Varsågoda!Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.♫ Lyssna på Lyckopodden:iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 20231h 1min