Anden i kaffet20 Jan 2025

11. Följ hjärtat, följ själen, men hur? - en djupdykning i skuggarbete

I detta avsnitt gör vi en djupdykning i skuggarbete och hur vi kan börja vår resa mot själens läkning och medvetenhet. Vi utforskar hur man börjar följa sitt hjärta och sin själ, och vi delar med oss av praktiska verktyg och metoder för att hjälpa oss på vägen.

Vad vi tar upp i dagens avsnitt:

Att börja resan genom medvetenhet och närvaro: Hur hittar man vägen inåt och börjar bli medveten om sina inre processer?
Inre barnet och dess betydelse för läkning: Vi pratar om vikten av att möta vårt inre barn och hur vi kan ge oss själva den kärlek och omsorg vi behöver.
Förlåtelsebrev – ett verktyg för helande: Vi går igenom hur du kan skriva förlåtelsebrev till dig själv och andra som en väg till djupare läkning och frihet.
Generationstrauma och dess påverkan på oss: Vad är generationstrauma och varför bär vi på känslor och mönster från tidigare generationer?
Varför finns det ingen själslig skola? Vi reflekterar över varför vi inte får undervisning i själens och känslornas världen i skolan och samhället.
Skam, känslor och egna erfarenheter: Vi pratar om skam och våra egna resor mot läkning. Hur kan vi möta och bearbeta skam och andra svåra känslor på vägen till läkning?
Mötet med hjärtat och själen: Hur kan vi skapa utrymme för att verkligen lyssna på och följa vår själ, och vad händer när vi gör det?

Det här avsnittet är för dig som söker en djupare förståelse för dig själv, din historia och de processer som kan hjälpa dig att hela och leva ett mer autentiskt liv.

🎧 Lyssna och hör av dig till oss för att dela dina tankar om avsnittet och podden med oss!

❤️ Prenumerera på podden för fler insiktsfulla avsnitt om personlig utveckling, healing och själslig läkning.

🌟 Möt oss på kommande Community träffar! 🌟

Community - 16 mars på Bäddar o Ängar. Temat för denna eftermiddag blir Tidigare Liv upplevelse.
Community: Kropp * Själ * Ande – 11 april på Studip FEEL i Malmö. Temat för kvällen blir Andligt uppvaknande.
Community Day - 10 maj i Höllviken. En retreat day med fokus på läkning, varande och feminin essens.

🔗 Följ oss på sociala medier:

Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se

Besök våra hemsidor:

📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com

💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(86)

86. Allt blev inte som vi hade tänkt oss – och tur är kanske det

Livet följer sällan den plan vi en gång gjorde upp.I det här avsnittet delar vi med oss av ett beslut som förändrar hösten – och kanske också framtiden. Vad kommer Magdalena att göra nu? Och vilken st...

10 Aug 38min

85. Möt trädet – en guidad inre resa

I det här avsnittet bjuder Filippa in dig till en guidad övning där du får möta trädet – en kraftfull symbol som återkommer inom många shamanska traditioner.Trädet representerar livets tre nivåer: den...

3 Aug 14min

84. Gränssättning - en guidad aktivering av gränssättning i den hemliga trädgården

Vi pratar ofta om att vara ”snäll” och ”tillmötesgående”, men vad händer med vår egen energi när grindarna står vidöppna för alla?I dagens avsnitt utforskar vi metaforen om den hemliga trädgården. Din...

27 Juli 18min

83. Meditation - Stilla sinnet & kliv in genom tredje ögats portal

I den här guidade meditationen bjuder Filippa in dig att sakta ner och landa i nuet.Genom att först observera dina tankar och din omgivning får du träna på att vara den medvetna iakttagaren – utan att...

20 Juli 17min

82. Möt ditt framtida jag - en inre resa

I detta avsnitt bjuder Magdalena in dig till en stilla stund för inre kontakt, där vi kliver utanför tid och rum för att möta den viktigaste personen i ditt liv: dig själv i framtiden.Innan du startar...

13 Juli 19min

81. Din röst som bro - Halschakrat, kommunikation och att uttrycka din sanning

I det här avsnittet bjuder Filippa in till en utforskning av rösten, uttrycket och den inre sanningen. Med värme och närvaro guidar hon dig genom halschakrats landskap och de mönster som kan påverka v...

6 Juli 17min

80. Förkroppsliga din intention - en guidad inre resa

Sommaren är här – en tid som för många av oss känns som en naturlig paus och tid för reflektion, för att samla ihop energin och sätta riktningen framåt.Välkommen till ett avsnitt där vi stannar upp, a...

29 Juni 10min

79. Kroppsscanning med fokus på självmedkänsla

Kroppsscanning är ett mjukt sätt att uppleva kroppen och skicka medkänsla och vänlighet till oss själva.Passa på att skicka tacksamhet till din fantastiska kropp.🎧 Glöm inte att prenumerera på podden...

22 Juni 16min