881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Original

Entreprenören, författaren, föreläsaren och gurun i digital marknadsföring Gary Vaynerchuk, känd som Gary Vee, gästar Framgångspodden och lär oss hur vi kan maximera våra social medier! Han har haft inte mindre än fyra böcker på The New York Times Best Seller list och driver idag de framgångrika bolagen VaynerX och VaynerMedia. Vi får höra om hans livshistoria, uppväxt i Sovjetunionen (idag Belarus) flyttade han 1978 till USA där hans familj på åtta personer kom att bo i en enrumslägenhet. När han var 14 så började han arbeta för sin pappas vinbolag och bestämde sig senare för att ägna sitt liv åt marknadsföring och sociala medier. Hur arbetar Gary med sina plattformar och vad är egentligen hemligheten bakom hans framgång? Vad har livet lärt honom? Vilken är nästa stora grej inom sociala medier? Hur hanterar han haters och hur vill han bli ihågkommen när han dör? Svar på allt detta och mycket mer tillsammans med denna legend i marknadsföring och sociala medier! Tusen tack för att du lyssnar! Entrepreneur, author, speaker and digital marketing guru Gary Vaynerchuk, known as Gary Vee, joins Framgångspodden to teach us how we can maximize social media! He has had a total of four books on The New York Times Best Seller list and is today chairman of VaynerX, and CEO of VaynerMedia.We get to hear his life story, born in the Soviet Union (today Belarus) he moved to the US in 1978, with his family of eight living in a one-bedroom apartment. At the age of 14 he started working for his dad’s wine company and later on he decided to dedicate his life to marketing and social media. How does Gary work with his platforms and what is the secret sauce behind his success? What has life thought him? What is the next big thing within social media? How does he cope with haters and what how does he want to be remembered? Answers to all of this and much more together with this legend in digital marketing! Thank you for listening! Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Gary Vee instagram: https://www.instagram.com/garyvee/?hl=sv I samarbete med Bredband2: https://www.bredband2.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 202031min

Före detta tennisproffset Robin Söderling gästar Framgångspodden och visar oss att framgång inte bara är guld och gröna skogar. Trots att han är sedd som en av Sveriges främsta tennisspelare genom tiderna och har legat fyra på världsrankingen har det funnits ett mörker som bröt ner honom inifrån.Vi får höra om perioden när racket lagts på hyllan, om tiden med panikångest och självmordstankar, och om ångesten som påverkade hans relationer. Hur vände han på allt och hur jobbar han idag med sitt välmående? Detta får vi svar på, och får också höra historierna från hans fantastiska karriär och hur hans mentala styrka tog honom till toppen. En legendar som tar oss med på sin framgångsresa! Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Däckskiftarna: https://www.dackskiftarna.se/ I samarbete med AJ Produkter: https://www.ajprodukter.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 20201h 19min

Före detta tennisproffset Robin Söderling gästar Framgångspodden och visar oss att framgång inte bara är guld och gröna skogar. Trots att han är sedd som en av Sveriges främsta tennisspelare genom tiderna och har legat fyra på världsrankingen har det funnits ett mörker som bröt ner honom inifrån.Vi får höra om perioden när racket lagts på hyllan, om tiden med panikångest och självmordstankar, och om ångesten som påverkade hans relationer. Hur vände han på allt och hur jobbar han idag med sitt välmående? Detta får vi svar på, och får också höra historierna från hans fantastiska karriär och hur hans mentala styrka tog honom till toppen. En legendar som tar oss med på sin framgångsresa! Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Däckskiftarna: https://www.dackskiftarna.se/ I samarbete med AJ Produkter: https://www.ajprodukter.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 202030min

Företagsledaren Caroline Farberger gästar Framgångspodden och visar oss vad mod verkligen är. Hon är idag VD för ICA Försäkringar och är den första näringslivschefen att genomgå en könskorrigering och öppet berätta om processen.Vi får höra om hennes livsberättelse och om beslutat att vid 50 års ålder ta steget att gå från man till kvinna. Vi pratar om hur hon under en lång tid inte kände hur hon passade in i samhällets normer, könsdysforin och om dagen hennes fru frågade om hon egentligen ville vara kvinna. Caroline öppnar också upp sig om den process hon genomgått med sin könskorrigering, med hormonbehandlingar, operationer och nya insikter om jämställdhet. Dessutom ger hon sina bästa tips för att lyckas i karriären såväl som i livet. En spännande livshistoria om att hitta sig själv och våga ta steget. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Rahmqvist: https://www.rahmqvist.se/jobba-med-oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 20201h 30min

Företagsledaren Caroline Farberger gästar Framgångspodden och visar oss vad mod verkligen är. Hon är idag VD för ICA Försäkringar och är den första näringslivschefen att genomgå en könskorrigering och öppet berätta om processen.Vi får höra om hennes livsberättelse och om beslutat att vid 50 års ålder ta steget att gå från man till kvinna. Vi pratar om hur hon under en lång tid inte kände hur hon passade in i samhällets normer, könsdysforin och om dagen hennes fru frågade om hon egentligen ville vara kvinna. Caroline öppnar också upp sig om den process hon genomgått med sin könskorrigering, med hormonbehandlingar, operationer och nya insikter om jämställdhet. Dessutom ger hon sina bästa tips för att lyckas i karriären såväl som i livet. En spännande livshistoria om att hitta sig själv och våga ta steget. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Rahmqvist: https://www.rahmqvist.se/jobba-med-oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 202040min

Före detta utförsåkaren Frida Hansdotter gästar Framgångspodden och lär oss hur man blir världsbäst! Hon har tävlat i såväl slalom som storslalom, och har tagit hem inte mindre än 35 pallplatser med både ett OS-guld och ett VM-guld inräknat! Hon har dessutom kommit tvåa i Mästarnas mästare 2020. Vi pratar givetvis om hennes otroliga resa till att ta sig till den absoluta toppen och det mindset som krävts. Vi pratar om tvångstankarna som kommit inför ett lopp, om turtrosor och hur mycket det är som sitter i huvudet för att nå sina mål. Dessutom pratar vi om uppoffringar, lärdomar längst vägen och hur livet ser ut nu när skidorna lagts på hyllan. Ett riktigt häftigt avsnitt med en riktig mästare! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med i A Good Company: https://agood.com I samarbete med Volvo Car Mobility's tjänst M: https://rb.gy/lb5o4j Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 20201h 10min

Före detta utförsåkaren Frida Hansdotter gästar Framgångspodden och lär oss hur man blir världsbäst! Hon har tävlat i såväl slalom som storslalom, och har tagit hem inte mindre än 35 pallplatser med både ett OS-guld och ett VM-guld inräknat! Hon har dessutom kommit tvåa i Mästarnas mästare 2020. Vi pratar givetvis om hennes otroliga resa till att ta sig till den absoluta toppen och det mindset som krävts. Vi pratar om tvångstankarna som kommit inför ett lopp, om turtrosor och hur mycket det är som sitter i huvudet för att nå sina mål. Dessutom pratar vi om uppoffringar, lärdomar längst vägen och hur livet ser ut nu när skidorna lagts på hyllan. Ett riktigt häftigt avsnitt med en riktig mästare! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med i A Good Company: https://agood.com I samarbete med Volvo Car Mobility's tjänst M: https://rb.gy/lb5o4j Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 202022min

Då var det dags för ett nytt fullspäckat Best Of-avsnitt! Denna gång har vi plockat ut de allra bästa tankarna och kunskaperna om hur vi genom att förstå vårt psyke och kropp kan må bättre! Avsnitten ni får lyssna på är: 332. Wim Hof – Starta dagen med andningsövning343. Alexander Rozental – Vikten av att säga nej353. Food Pharmacy – Allt om tarmfloran353. Food Pharmacy – Periodisk fasta345. Katarina Blom – Psykologiskt immunförsvar344. Kristin Kaspersen – Morgonrutinen sätter dagen344. Kristin Kaspersen – Att välja sina tankarBeställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Rahmqvist: https://www.rahmqvist.se/jobba-med-oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 202044min