63. Hjälp mig släppa stressen så lusten kan få flöda!
Stress är en mästare på att blockera sexlust, men det räcker inte att sluta stressa - kroppen måste få chans att leva ut stressen innan lugnet och lusten kan infinna sig. Idag pratar vi om hur du gör det om du också ständigt har ett inbillat lejon i hasorna. Idag träffar jag Sandra vars sexlust fått sig en rejäl törn av en lång period av stress. Nu mår hon bättre och sugen på att ha sex igen, men hur hittar man tillbaka till lekfullhet och nyfikenhet när man är van att knappt orka stå på benen? Och hur undviker man att glida in i gammalt prestationstänk som hjärnan bara tvärvägrar? Sandra får lite tips på dels hur man dealar med stress i stunden, men också hur hon kan informera sin kropp om att alarmklockan som ringer dygnet runt när man är långtidsstressad slutat ringa och faran är över. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Feb 202150min
62. Jag vill sluta gömma mig bakom piskorna
Hur går man från den strumpplockande vardagsmannen, snälla familjefadern och den schyssta kollegan till den där bestämda, dominanta mannen som flickvännen smälter ihop till en våt fläck inför? Finns det en hemlig kod för att hitta in i den sexuella roll man VET att man är gjord för, men inte riktigt har växt in i ännu?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Feb 202149min
61. Jag vill ha knep för att dominera min man sexigt!
Om du gillar tanken på att ta kommandot i sängen men inte riktigt vet hur du ska börja, eller fastnar i att det känns läskigt och hårt att beordra din partner att göra det du gillar, trots att hen älskar det - ja då har du kommit till rätt ställe, för jag har massor med kom-igång-knep att bjuda på!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Feb 202150min
60. Mina älskare är många och unga - varför stör sig folk?
Att njuta av livets goda i full frihet, efter decennier av inrutat - om än kärleksfullt - familjeliv. Varför sticker det så mycket i ögonen på vännerna? Hur hittar man andra som också vill leva med både hjärna, hjärta och kön, och kan ta emot en i all ens kåta och spralliga livsglädje? Idag träffar jag Lotta som njuter av sina unga älskare men vill slippa bli ifrågasatt när hon väljer bort en fast relation.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Jan 202148min
Bonusavsnitt: Hur lär man sig mer om sex?
Hur tar man reda på allt det där man behöver veta om sex som ändrar allt så radikalt att man blir arg på att ingen lärt en det förut? Förutom att lyssna på poddar då... Självklart kan man fördjupa sig i vetenskapliga studier, men jag föredrar att läsa mycket böcker om sex, skrivna av folk som verkligen vet vad de pratar om. Kunskapen om hur sexualitet fungerar växer så det knakar, och det kommer nya banbrytande böcker hela tiden, och alla är såklart inte bra, men några hänger sig kvar som eviga favoriter att ständigt återkomma till, och dem tänkte jag tipsa om idag.Böckerna i dagens avsnitt:Lust: håll glöden levande i långa relationer Esther PerelCome As You Are Emily Nagoski Passionista Ian Kerner When someone you love in kinky Dossie Easton och Catherline A. LisztEthical porn for dicks David J. Ley Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Jan 202127min
Bonusavsnitt: Knullbingo 2021 - mina 25 bästa sextips ever
Sexåret 2020 liknande ju inget annat, hemmasittandet slet på befintliga relationer och restriktionerna hindrade nya från att uppstå. Ingen av oss vet än hur året blir, men om jag få bestämma blir det året när du som lyssnar levlar upp ditt sex rejält en gång för alla. Jag tror inte på nyårslöften, så jag bjuder på en rejäl dos inspiration istället, i form av ett knullbingo med en härlig blandning av mina bästa sextips och övningar från podden och mina kurser, och sexiga utmaningar jag spånat fram med de personer i mitt liv som inspirerar inspiratören. Törs du vara med?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Jan 202131min
Bonusavsnitt: Den bästa älskaren vågar vara dålig!
När jag ligger med en ny person är jag noga med att vara så öppen som möjligt för hur sex kommer visa sig fungera med just den personen, även när det innebär att jag behöver framstå som betydligt mer clueless än jag egentligen är. Jag försöker att inte tänka på huruvida varken jag eller hen är bra eller dålig på sex, eller om det blev som vi hade tänkt oss. I zenbuddhismen kallas det här för "beginners mind", konsten att närma sig livet med en attityd som inte präglas av allt man tror sig redan veta. Toppengrej att applicera det på sex, och idag tänkte jag prata om hur jag gör det, och hur du kan göra, och vad man uppnår med det.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Jan 202128min
Bonusavsnitt: Konsten att ta emot njutning
En nyckel till att trivas med sin sexualitet är att kunna ta emot njutning och bästa sättet att lära sig det är att göra det på andra områden i livet. I dagens avsnitt får du lära dig hur ju bejakar din inre "passionista" och blir mer njutningsstyrd i dina livsval - och får fantastisk sex och kärlek på köpet.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Jan 202122min
