#512. Ditt kontrollbehov kväver alla du känner – så släpper du taget

#512. Ditt kontrollbehov kväver alla du känner – så släpper du taget

🎙️🧠 "𝑂𝑚 𝑗𝑎𝑔 𝑖𝑛𝑡𝑒 ℎ𝑎̊𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑘𝑜𝑙𝑙 𝑝𝑎̊ 𝑎𝑙𝑙𝑡 𝑑𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑏𝑎𝑟𝑎 𝑏𝑙𝑖 𝑓𝑒𝑙. 𝑉𝑎𝑟𝑓𝑜̈𝑟 𝑠𝑘𝑎 𝑗𝑎𝑔 𝑠𝑙𝑎̈𝑝𝑝𝑎 𝑡𝑎𝑔𝑒𝑡 𝑛𝑎̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑣𝑒𝑡 𝑒𝑥𝑎𝑘𝑡 ℎ𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑠𝑘𝑎 𝑔𝑜̈𝑟𝑎𝑠? 𝑂𝑚 𝑗𝑎𝑔 𝑠𝑙𝑎̈𝑝𝑝𝑒𝑟 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑒𝑛, 𝑑𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑙𝑡 𝑟𝑎𝑠𝑎." Känner du att du måste ha perfekt koll på allt och alla runt omkring dig? I veckans avsnitt får du insikter om hur ditt kontrollbehov påverkar både dig själv och dina relationer. Du får fem konkreta strategier för att släppa taget och bygga mer tillitsfulla relationer - både på jobbet och privat, och förstå den djupare psykologin bakom varför du känner ett behov av att kontrollera. "𝑁𝑎̈𝑟 𝑑𝑢 𝑓𝑜̈𝑟𝑠𝑜̈𝑘𝑒𝑟 ℎ𝑎𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎 𝑑𝑖𝑛 𝑟𝑎̈𝑑𝑠𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑 𝑘𝑟𝑎𝑣 𝑜𝑐ℎ 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙, 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑙𝑖𝑟 𝑑𝑢 𝑎𝑙𝑙𝑡 𝑚𝑒𝑟 𝑒𝑛𝑠𝑎𝑚. 𝑀𝑒𝑛 𝑛𝑎̈𝑟 𝑑𝑢 𝑣𝑎̊𝑔𝑎𝑟 𝑠𝑙𝑎̈𝑝𝑝𝑎 𝑡𝑎𝑔𝑒𝑡 ℎ𝑎̈𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑒𝑙𝑙𝑡 - 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑟𝑢𝑛𝑡 𝑜𝑚𝑘𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑔 𝑏𝑜̈𝑟𝑗𝑎𝑟 𝑣𝑎̈𝑥𝑎, 𝑡𝑎 𝑎𝑛𝑠𝑣𝑎𝑟 𝑜𝑐ℎ 𝑢𝑝𝑝𝑠𝑘𝑎𝑡𝑡𝑎 𝑒𝑛 𝑔𝑒𝑛𝑢𝑖𝑛 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑑𝑖𝑔." Avsnittet avslutas med en övning som hjälper dig att stå ut med osäkerhet när du börjar förändra dina mönster. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avsnitt(644)

#78. Hur vågar jag ta för mig mer i mitt jobb?

#78. Hur vågar jag ta för mig mer i mitt jobb?

OM AVSNITTET: Veckans podd är dynamit för dig som vill ta för dig mer på jobbet. Du kommer att reda ut vad som är nästa steg för dig, och dessutom får du 5 tips för hur du konkret ska tänka och göra för att ta mer plats på jobbet.  › Biljetter Open Session⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

29 Sep 201929min

#77. Jag vill så mycket samtidigt

#77. Jag vill så mycket samtidigt

OM AVSNITTET: I veckans podd vill du vara väldigt uppmärksam på hur du ofta flyger iväg och gör det för svårt för dig själv. Nu ska vi träna dig till att göra en handlingsplan och få bättre fokus.  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 Sep 201940min

#76. Prestera bättre under hög stress

#76. Prestera bättre under hög stress

OM AVSNITTET: I veckans podd får du både en tydlig logik, mindsets och flera riktigt bra perspektiv för att hantera och prestera bättre under hög stress.  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Sep 201936min

#75. Vad väntar du på?

#75. Vad väntar du på?

OM AVSNITTET: Veckans podd kastar dig rakt in i inledningen av ljudboken Tough Love. Du kommer att få lära dig mer om min personliga resa, drivkraft och stora passion att göra en betydande skillnad i ditt liv!  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

8 Sep 201918min

#74. Hur slutar jag att skjuta upp saker?

#74. Hur slutar jag att skjuta upp saker?

OM AVSNITTET: Veckans podd ger dig vad du behöver för att lämna den där jobbiga känslan bakom dig av att du skjuter upp ditt liv. Du kommer att få rätt mindset och tydliga steg för hur du blir bättre på att få viktiga saker gjorda!  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Sep 201928min

#73. Hur förverkligar jag mina sommardrömmar?

#73. Hur förverkligar jag mina sommardrömmar?

OM AVSNITTET: Veckans podd lär dig att förverkliga dina sommardrömmar. Du kommer att få lära dig de vanligaste misstagen för att bryta vanor, rätt mindset för att sätta igång, och fem tydliga steg för att göra långsiktiga förändringar!  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25 Aug 201928min

#71. Vad gör du med andra människors åsikter?

#71. Vad gör du med andra människors åsikter?

OM AVSNITTET: Veckans poddavsnitt är en teaser från den kommande ljudboken Tough Love och lär dig vad du ska göra med andra människors åsikter. Lyssna, gör övningarna och känn hur det blir lättare att andas!  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

16 Juni 201940min

#70. Bli bättre på att hantera konflikter

#70. Bli bättre på att hantera konflikter

OM AVSNITTET: Veckans avsnitt lär dig att börja tro på ditt eget ledarskap, och ger dig rätt mindset som steg-för-steg gör dig bättre på att reda ut konflikter. Lyssna, utmana dig själv och upplev resultat!  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

9 Juni 201943min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
sektledare
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
polisutbildningspodden
sa-in-i-sjalen
vi-gar-till-historien
rss-npf-podden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-max-tant-med-max-villman
dumforklarat
rss-basta-livet