Avsnitt 16: Frågestund

Josef lär oss grunderna i hur man pressar bänk, hur vi lägger upp träningen och hur vi förblir både starka och skadefria. 0:05:06 - Josef in 1:22:25 - Josef ut

12 Dec 20181h 44min

Initierat snack med Sveriges största fitnesstjärna. Bland många andra klokskaper förtäljs även hur man kombinerar rollerna som tränare, domare och tävlande. 0:07:27 - Carina in 1:09:56 - Carina ut

9 Dec 20181h 12min

Säsongsstart för Sveriges främsta Bikini-proffs. Nya kvalregler och nya förutsättningar. Men Frida tar det med sin vanliga ro. 0:15:09 - Frida in 1:07:31 - Frida ut

5 Dec 20181h 13min

Förebyggande träning, mental ohälsa och maximal träningsmängd är bara några av de frågor som avverkas när två av de mest kompetenta vi känner låses in i samma rum.

2 Dec 201856min

Det headbangas duktigt när kost- och kameravirtuosen Jacob Papinniemi gästar podden. Ägg, E-nummer och kaloriberäkning luftas upp med lite rökheroin och androgener. 0:25:42 - Jacob in 1:38:27 - Jacob ut

28 Nov 20181h 43min

Alex & Andreas drabbar än en gång samman för att försöka bena ut vad som får betecknas som tidigare inkomna men ej besvarade frågor.

25 Nov 20181h

Vi summerar den extremt framgångsrika säsongen med Amanda och kikar även vidare in i framtiden. 0:18:25 - Amanda in 1:11:16 - Amanda ut

21 Nov 20181h 15min

Tatueringar, skäggprodukter och dopingfrågor. Som vanligt i en frågestund med andra ord.

18 Nov 20181h 43min