Avsnitt 784: Kalle Zackari Wahlström
Favoriten Kalle bjuder på preppingtips i kubik. Temat är hemberedskap – en sjudagars checklista som gör dig förberedd på allt. 0:09:43 - Kalle in 1:33:00 - Kalle ut
13 Mars 20221h 36min
Avsnitt 783: Att vara en hemvärnssoldat – med Niklas Boija
Vår evige favorit Niklas Boija sladdar in för att uppdatera oss om beredskapsläget. Vad gör man egentligen som hemvärnssoldat, och hur kan man bidra? 0:11:24 - Niklas in 1:35:58 - Niklas ut
9 Mars 20221h 41min
Avsnitt 782: Att tävla i fitness med diabetes – med Alexander Pålsmarker
Inspirerande snack med en av de mest spännande namnen inför Tyngre Classic. Möt Alexander Pålsmarker, som trots sin diabetes kämpar på mot storformen på scenen. 0:18:38 - Alexander in 1:28:06 - Alexander ut
6 Mars 20221h 36min
Avsnitt 781: Viktor Långsved om Open, Games och att tävla i lag
Vi fångar stjärnatleten Viktor i bilen på väg till ännu ett köttigt träningspass, och går igenom hur årets Open känns, men också om läget i laget som satsar mot Games. 0:12:04 - Viktor in 0:51:14 - Viktor ut
2 Mars 202255min
Avsnitt 780: IFBB Elite-proffset Jessica Jonsson
På väg mot att tävla på Tyngre X och proffstävlingen Jan Tana Classic träffar vi fullblodsproffset Jessica Jonsson. Om hennes bakgrund, hennes träning och om skillnaden mellan att tävla som amatör och som proffs. 0:05:57 - Jessica in 0:51:37 - Jessica ut
27 Feb 202257min
Avsnitt 779: Erik ”herraspartam” Dunåker
Celebert besök när dietisten Erik Dunåker, även kallad herraspartam på Instagram, gästar podden. Vi snackar om Eriks jobb med bland annat cancerpatienter, olika kostmyter och hur vi kan sortera bland all information där ute. Naturligtvis pratar vi också om den nya podden "Hälsoveckan by Tyngre", där Erik är en av värdarna. 0:12:50 - Erik in 1:06:49 - Erik ut
23 Feb 20221h 9min
Avsnitt 778: Proteinbak med Fanny Roethlisberger
Möt den inspirerande och superkompetenta matkreatören Fanny Roethlisberger. Vi pratar såklart massor om hennes briljanta bok ”Proteinbak” men också om att leva med diagnoser och att få dem att fungera i ett vanligt liv. 0:15:39 - Fanny in 1:08:42 - Fanny ut
20 Feb 20221h 12min
Avsnitt 777: Nils van der Poels träning – vanlig eller vansinne?
Tillsammans med Jacob Gudiol går vi igenom Nils van der Poels nyligen släppta ”manifest” som till största del handlar om den omänskliga träningsmängd den dubbla OS:mästaren underkastat sig de senaste tre åren. 0:08:56 - Jacob in 1:30:12 - Jacob ut
16 Feb 20221h 32min
