Avsnitt 669: Nybörjarspecial!
Tyngre Radio3 Feb 2021

Avsnitt 669: Nybörjarspecial!

Med utgångspunkt från alla möjliga och omöjliga misstag killarna själva gjort går de här igenom allt du behöver veta.

Ur innehållet:
  • Vilken sorts gym bör jag söka mig till?
  • Utrustning?
  • Vad eller vilka övningar måste jag ha med redan från början?
  • Vad eller vilka övningar ska jag vänta med tills jag är mer erfaren?
  • Vad eller vilka övningar ska jag absolut undvika?
  • Träningsprogram – antal set och reps?
  • Hur ofta bör jag träna?
  • Hur kombinerar jag träningen med min skola eller mitt jobb?
  • Hur snabbt är det rimligt att jag kan se resultat?

Avsnitt(1083)

Avsnitt 19: Ola Wallengren

Avsnitt 19: Ola Wallengren

Missa inte när träningsvärldens svar på Dr Frankenstein kommer på besök: Ola Wallengren är inte bara en av Sveriges främsta experter på kost, han gör också sig själv till försökskanin! 00:06:09 – Gästen in 01:04:06 – Gästen ut

12 Nov 20141h 13min

Avsnitt 18: Emelie Hollsten

Avsnitt 18: Emelie Hollsten

Missa inte nya avsnittet av Tyngre Radio där Emelie Hollsten berättar om sin gymnastbakgrund, satsningen på crossfit och naturligtvis om hur hon träffade Mikael! 00:14:06 – Gästen in 01:28:07 – Gästen ut

9 Nov 20141h 32min

Avsnitt 17: Magnus "Jycken" Cedenblad

Avsnitt 17: Magnus "Jycken" Cedenblad

I nya avsnittet av Tyngre Radio gästas Alex och Andreas av en av Sveriges mest färgstarka fighters: Magnus "Jycken" Cedenblad berättar öppenhjärtigt om sin träning, sin drivkraft och sitt liv som UFC-stjärna! 00:11:48 – Gästen in 01:22:13 – Gästen ut

5 Nov 20141h 32min

Avsnitt 16: Frågestund

Avsnitt 16: Frågestund

Vem vinner i en ätartävling mellan Linus Carlén och Andreas? Varför tränar Alex alltid i keps? Det och mycket mer i nya avsnittet av Tyngre Radio!

2 Nov 20141h 14min

Avsnitt 15: Nicklas Neuman

Avsnitt 15: Nicklas Neuman

Nicklas Neuman står för en efterlängtad comeback och gör, som alltid, med sin närvaro Tyngre Radio väldigt lärorikt! 00:17:43 – Gästen in 01:00:47 – Gästen ut

29 Okt 20141h 7min

Avsnitt 14: Caroline Aspenskog

Avsnitt 14: Caroline Aspenskog

Hör om träningen och kosten som byggt en av Sveriges främsta fitnessfysiker när Caroline Aspenskog gästar Tyngre Radio! 00:11:22 – Gästen in 00:52:21 – Gästen ut

27 Okt 201459min

Avsnitt 13: Karl Dyall

Avsnitt 13: Karl Dyall

Den här gången gästas Tyngre Radio av Karl Dyall som verkar vara helt ostoppbar – oavsett om det handlar om skådespeleri eller crossfit! 00:13:29 – Gästen in 00:57:15 – Gästen ut

23 Okt 20141h 10min

Avsnitt 12: Carita Hansson

Avsnitt 12: Carita Hansson

23 år gammal är Carita Hansson redan en av Sveriges främsta tyngdlyftare genom alla tider. Hör henne berätta om sin OS-satsning och träningen som ligger bakom i nya avsnittet av Tyngre Radio! 00:19:29 – Gästen in 01:13:59 – Gästen ut

20 Okt 20141h 20min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
angestpodden
alska-oss
not-fanny-anymore
giggles-med-wiggles
tyngre-radio
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
halsoveckan-by-tyngre
handen-pa-hjartat
tyngre-traningssnack
en-beroendepodd-av-the-house
rss-activation-podcast
rss-beroendepodden