Avsnitt 669: Nybörjarspecial!
Tyngre Radio3 Feb 2021

Avsnitt 669: Nybörjarspecial!

Med utgångspunkt från alla möjliga och omöjliga misstag killarna själva gjort går de här igenom allt du behöver veta.

Ur innehållet:
  • Vilken sorts gym bör jag söka mig till?
  • Utrustning?
  • Vad eller vilka övningar måste jag ha med redan från början?
  • Vad eller vilka övningar ska jag vänta med tills jag är mer erfaren?
  • Vad eller vilka övningar ska jag absolut undvika?
  • Träningsprogram – antal set och reps?
  • Hur ofta bör jag träna?
  • Hur kombinerar jag träningen med min skola eller mitt jobb?
  • Hur snabbt är det rimligt att jag kan se resultat?

Avsnitt(1077)

Avsnitt 507: Frågestund

Avsnitt 507: Frågestund

Firma A och A svarar på frågor om allt om livet, träning, vin, och golf. Alex får även bekänna färg om vilka känslor han egentligen hyser för sin roddmaskin.

17 Juli 201957min

Avsnitt 506: Ida Bergfoth

Avsnitt 506: Ida Bergfoth

Ida lever verkligen The Fitness Lifestyle! Hör allt om hur hon bröt upp med livet här hemma för att istället satsa på skolan och jobbet i Venice Beach, Kalifornien. 0:14:40 - Ida in 1:06:35 - Ida ut

14 Juli 20191h 9min

Avsnitt 505: Jacob Gudiol

Avsnitt 505: Jacob Gudiol

Tarmbakterier, periodisk fasta och smaskiga nattmackor är bara några av alla ämnen Skånes skarpaste åsiktsmaskin reder ut denna gång. 0:18:17 - Jacob in 1:24:29 - Jacob ut

10 Juli 20191h 26min

Avsnitt 504: Jonathan Fogelberg

Avsnitt 504: Jonathan Fogelberg

Än en gång gästas vi av en Sveriges främsta coacher, denna gång med fokus på fitnessportens alla olika förbund. Vilket är bäst respektive sämst och vilket alternativ ska man som ung och ambitiös tävlande välja? 0:14:35 - Jonathan in 1:15:48 - Jonathan ut

7 Juli 20191h 24min

Avsnitt 503: Josef Eriksson

Avsnitt 503: Josef Eriksson

”Vår utsände” rapporterar från SM i tyngdlyftning, styrkelyft, bänkpress samt ett av kvalen till Sveriges Starkaste Man-finalen. Surrigt, svajigt och oefterhärmligt. 0:06:44 - Josef in 1:46:09 - Josef in

3 Juli 20191h 48min

Avsnitt 502: Max Danielsson

Avsnitt 502: Max Danielsson

Redaktörssonen gör sitt första framträdande i podden och berättar allt om sin väg fram till sjundeplatsen på SM i styrkelyft. 0:17:13 - Max in 1:04:04 - Max ut

30 Juni 20191h 14min

Avsnitt 501: Del 2 av Jubileumsfrågorna!

Avsnitt 501: Del 2 av Jubileumsfrågorna!

Alex & Andreas följer upp förra avsnittet genom att här beta av de sista inkomna frågorna.

26 Juni 20191h 26min

Avsnitt 500: JUBILEUM!

Avsnitt 500: JUBILEUM!

Med nu 500 avsnitt i ryggen gör Alex och Andreas sitt yttersta för att besvara SAMLIGA inkomna frågor.

23 Juni 20191h 53min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
brottarbroder
en-beroendepodd-av-the-house
dilemma-2
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
rss-beroendepodden
rss-sjalsligt-avkladd
halsoveckan-by-tyngre
smartare-fitness-podden
giggles-med-wiggles