Avsnitt 89: Protein, gener och koffein

Avsnitt 89: Protein, gener och koffein

Wille och Jacob diskuterar den här veckan några av lyssnarnas frågor. Det blir allting ifrån gener, protein, mixa olika typer av konditionsträning, ekologiskt, knäskador och hur kaffe/koffein kan påverka ens prestationsförmåga.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Inledning
  • 00:04:17 Ny studie på mjölk och mortalitet i Sverige
  • 00:09:00 Hur stor inverkan har generna på ens träningsresultat
  • 00:15:40 Hur stor sannolikhet är det att man kan träna på för fullt efter en knäskada?
  • 00:22:01 Finns det någon orsak att bry sig om proteintajming?
  • 00:31:57 Styrketräning när man satsar lite mer på konditionsträningen
  • 00:36:24 Hur påverkar kaffe/koffein ens prestationsförmåga
  • 00:40:30 Vilka djur skulle Wille och Jacob beskriva varandra som
  • 00:41:51 Vegetariska proteinpulver
  • 00:43:46 Fungerar ketoner som kosttillskott?
  • 00:44:23 Kan man påverka var fett lagras in och försvinner från kroppen?
  • 00:47:49 Hur påverkas en träningseffekt när man mixar olika träningsformer?
  • 00:49:34 Hur pass negativt kan kroppen påverkas av en dålig hållning?
  • 00:53:32 Kommer det ett skidavsnitt till vintern?
  • 00:56:07 Vilka anledningar finns det att välja ekologiskt?
  • 01:03:05 Forskningen kring LPG-behandling

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
inga-beiga-morsor
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
tyngre-radio
brottarbroder
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
smartare-fitness-podden
en-beroendepodd-av-the-house
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-beroendepodden
handen-pa-hjartat
sa-in-i-sjalen
hacka-livet