Vasaloppet – bra för folkhälsan men en risk för den som deltar
Vetenskapsradion26 Feb 2025

Vasaloppet – bra för folkhälsan men en risk för den som deltar

Att åka 9 mil på skidor, hur bra är det egentligen för vår hälsa? Svaret från idrottsfysiologen är att det är en sak för folkhälsan och en annan för den enskilde. Hur ska man tänka och hur hårt ska man pressa sig?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programmet är en repris från 20 feb 2024.

Många svenskar ägnar sig åt långlopp på skidor eller i löpning, simning och cykling, och tänker att det gör nytta för hälsan, men när ska man bryta för att inte riskera allvarliga följder?

Vi pratar med idrottsfysiologen Michail Tonkonogi om träning, förberedelser, energiintag under långlopp. Och om varför det plötsligt kan kännas helt meningslöst att fortsätta mot mål, trots att man varken är i dålig fysisk form, skadad eller har ont någonstans.

Medverkande: Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna.

Reporter: Björn Gunér.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

CERN stänger partikelacceleratorn LHC i fyra år för uppgradering och tio gånger fler kollisioner

CERN stänger partikelacceleratorn LHC i fyra år för uppgradering och tio gånger fler kollisioner

Nya magneter och supraledning ska in under marken vid Genève. Energin blir densamma men med uggradering till High Luminosity ökar kollisionsfrekvensen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pr...

29 Juli 19min

Här ligger spåren efter svenska sydpolarexpeditionen som slutade på isflak

Här ligger spåren efter svenska sydpolarexpeditionen som slutade på isflak

I samlingarna finns kartor, fakturor och byggdelar till stugan på Snow Hill, där en oplanerad övervintring gav forskningstid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet är en repris från...

28 Juli 19min

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Alla världens sångfåglar bygger sina läten på ett antal särskilda element, som identifieras i en ny studie. Hur komplex sången blir avgörs av miljön där sången framförs. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

24 Juli 19min

Så förstärks hettan och bränderna när atmosfären blir törstigare – suger fukten ur jorden

Så förstärks hettan och bränderna när atmosfären blir törstigare – suger fukten ur jorden

En atmosfär som drar åt sig mer vatten kan till viss del förklara de intensiva värmeböljorna och de rekordmånga bränderna i Syd- och Västeuropa denna sommar, enligt en ny studie från en internationell...

24 Juli 19min

Fyndet i ladugården: Alessandra avslöjar 1800-talets trollformler

Fyndet i ladugården: Alessandra avslöjar 1800-talets trollformler

Far med pekfingret motsol och räkna från 20 till 1 nio gånger. Så börjar en av de gamla svenska trollformler Alessandra från Italien studerat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet ...

23 Juli 19min

Naturens omstridda apotek – Intensivt jobb i labben för att hitta substanser via medicinmäns kunskaper | Del 3/4

Naturens omstridda apotek – Intensivt jobb i labben för att hitta substanser via medicinmäns kunskaper | Del 3/4

Från medicinmäns erfarenheter till laboratoriestudier så hoppas forskare kunna utveckla växtbaserade medel för att komplettera dagens läkemedel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programm...

22 Juli 19min

Styrhytten som skakar och gungar – här är sjöräddarnas nya simulator

Styrhytten som skakar och gungar – här är sjöräddarnas nya simulator

Sjöräddningssällskapet har utvecklat en simulator där de frivilliga sjöräddarna ska kunna öva på torra land. Hur trovärdig är den? Vi har provat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programm...

21 Juli 19min

Det nya fodret för odlad fisk – utan fiskmjöl och sojaprotein

Det nya fodret för odlad fisk – utan fiskmjöl och sojaprotein

Det foder som vi föder upp fisk, kyckling och grisar på har inte alltid varit särskilt miljövänligt. Nu prövas ett nytt alternativ som svenska forskare tagit fram. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Ra...

20 Juli 19min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
rss-kriminologerna
bildningspodden
rss-vetenskapsradion
hacka-livet
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
rss-vetenskapsradion-2
det-morka-psyket
sexet
svd-nyhetsartiklar
medicinvetarna
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-spraket
dumforklarat
ufo-sverige
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli