559. Jessica Almenäs - Om prestation: hur det kan driva dig till toppen & till botten, Original
Framgångspodden16 Feb 2022

559. Jessica Almenäs - Om prestation: hur det kan driva dig till toppen & till botten, Original

Att vara högpresterande och att vilja leverera i varje givet ögonblick är verkligen lite av ett tvåeggat svärd. Att programledaren Jessica Almenäs känt prestationskrav har tagit henne till toppen i mediasverige, men det har också kört nere henne i botten.


Vi pratar om hennes uppväxt i Jokkmokk och resan till att leda några av våra största tv-format som Let’s Dance, Nyhetsmorgon och OS-bevakningen. Men vi får också höra om när hon 2015 gick helt in i väggen och blev sjukskriven samma dag hon gick till läkaren. Vi pratar om vad prestationsångest gör med oss och lärdomarna hon tagit med sig från den här tiden. Dessutom går vi in på hennes bästa tips för att lyckas som programledare och intervjuare. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/


Jessica Almenäs instagram: https://www.instagram.com/jessicaalmenas/?hl=sv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1773)

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Short

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Short

Sveriges främsta mentala rådgivare. Johannes jobbar med våra största stjärnor inom sport och musik. Föreläst för över 150 000 personer. Han hade en dröm som 20 åring, hade inga pengar men lånade till en kurs i USA för 250 000 kr. Spännande historia om motgångar och framgång. Vad händer med hjärnan när vi blir nervösa? Hur övervinner man sin rädsla. Hur ska man förberedda sig för saker man inte vill göra? Fenomenalt avsnitt du kommer lära dig massor av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 201737min

133. Kristian Luuk, Original

133. Kristian Luuk, Original

En av Sveriges största programledare genom tiderna. Vi pratar om mötet med Madonna. Hans föräldrar som kom hit med flyktingbåt från Estland. Morfar blev tagen av ryska KGB. Kristian skippade de fina jobben välbetalda jobben och började istället busringa ”Hassan”, Sen kväll med Luuk, På Spåret, Fråga Lund Nycklar till framgång, tips på hur man lyckas med sina mål Spännande underhållande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 20171h 16min

133. Kristian Luuk, Short

133. Kristian Luuk, Short

En av Sveriges största programledare genom tiderna. Vi pratar om mötet med Madonna. Hans föräldrar som kom hit med flyktingbåt från Estland. Morfar blev tagen av ryska KGB. Kristian skippade de fina jobben välbetalda jobben och började istället busringa ”Hassan”, Sen kväll med Luuk, På Spåret. Nycklar till framgång, tips på hur man lyckas med sina mål Spännande underhållande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 201721min

132. Petra Tungården - Influencer, Original

132. Petra Tungården - Influencer, Original

En av Sveriges största bloggare, influencer och chefredaktör på metro mode. Lär dig hur du blir stor i socialmedia, massor om det trendande tantrasex, relationer hur man blir bra på att dejta. Att våga följa sina drömmar och gå sin egen väg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Aug 20171h 34min

132. Petra Tungården - Influencer, Short

132. Petra Tungården - Influencer, Short

En av Sveriges största bloggare, influencer och chefredaktör på metro mode. Lär dig hur du blir stor i socialmedia, massor om det trendande tantrasex, relationer hur man blir bra på att dejta. Att våga följa sina drömmar och gå sin egen väg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Aug 201730min

131. Mikael Arndt - Hur du sätter mål

131. Mikael Arndt - Hur du sätter mål

Mikael har föreläst i 20 länder skrivit böcker och sålt flera bolag. Vi pratar om ”Hur man ska sätta mål” Ett personlighets utvecklingsavsnitt med flera tips och tekniker du kan applicera i ditt liv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Aug 20171h 12min

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Original

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Original

En av Sveriges främsta i bodybuilding och träning, han kom från Mariestad till Stockholm och gjorde komet karriär. En av grundarna av energidrycken Nocco. Vi pratar om varför så många som 9 av 10 är dopade. Hur man blir stark och får bra kropp. Posering i tanga string, Massor av träningstips och mindset övningar. Hur man går sin egen väg när andra inte tror på en. Ett avsnitt man kan lära sig mycket av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 20171h 36min

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Short

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Short

En av Sveriges främsta i bodybuilding och träning, han kom från Mariestad till Stockholm och gjorde komet karriär. En av grundarna av energidrycken Nocco. Vi pratar om varför så många som 9 av 10 är dopade. Hur man blir stark och får bra kropp. Posering i tanga string, Massor av träningstips och mindset övningar. Hur man går sin egen väg när andra inte tror på en. Ett avsnitt man kan lära sig mycket av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 201731min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
lastbilspodden
uppgang-och-fall
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
borsmorgon
rss-en-rik-historia
avanzapodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bilar-med-sladd
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
24fragor
rss-veckans-trade