561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short
Framgångspodden23 Feb 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”. Idag driver han även podcasten "Så lever du längre" tillsammans med journalisten Linn Asterby.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - "10 tips: Må bättre och lev 10 år längre": https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast tillsammans med Linn Asterby - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Bertil Marklunds kommande bok "Så lever du längre": https://www.adlibris.com/se/bok/sa-lever-du-langre-9789179651947

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1797)

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Juli 20181h 35min

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Short

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Short

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Juli 201827min

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Original

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Original

I det här fantastiska avsnittet träffar jag en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt för att nå nya oanade höjder! Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker"! Vi pratar också om vikten av reflektion, att skapa mervärde för andra, säljtips och mycket mer! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Juli 20181h 32min

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Short

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Short

I det här fantastiska avsnittet träffar jag en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt för att nå nya oanade höjder! Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker"! Vi pratar också om vikten av reflektion, att skapa mervärde för andra, säljtips och mycket mer! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Juli 201830min

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Original

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Original

I detta fantastiska avsnitt träffar jag influencern Margaux Dietz! Vi pratar givetvis om hela hennes resa, om hur hon sade upp sig för att fokusera på sina egna kanaler! I våras var hon också med i Let's Dance vilket kom att tära mer på Margaux och hennes relation än vad hon hade trott, något vi såklart pratar om! Vi pratar också om hennes omtalade förlossningsvideo, kör 5 second challenge, pratar säljtips, målbilder och mycket mer! Hoppas ni kommer tycka om det här underhållande och lärorika avsnitt lika mycket som jag gjorde!Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juni 20181h 21min

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Short

191. Margaux Dietz, influencerdrottning, Short

I detta fantastiska avsnitt träffar jag influencern Margaux Dietz! Vi pratar givetvis om hela hennes resa, om hur hon sade upp sig för att fokusera på sina egna kanaler! I våras var hon också med i Let's Dance vilket kom att tära mer på Margaux och hennes relation än vad hon hade trott, något vi såklart pratar om! Vi pratar också om hennes omtalade förlossningsvideo, kör 5 second challenge, pratar säljtips, målbilder och mycket mer! Hoppas ni kommer tycka om det här underhållande och lärorika avsnitt lika mycket som jag gjorde! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juni 201825min

190. Annie Lööf, Centerpartiet, Original

190. Annie Lööf, Centerpartiet, Original

Då var det dags för ännu en partiledare, nämligen Centerpartiets Annie Lööf! Vi pratar om hur det är att vara förföljd av Nordiska motståndsrörelsen, hennes nya bok, målsättningar, djurfrågor, ledarskapstips, hennes vänskap med Isabella Löwengrip och integrationspolitik! Hon förutspår även hur hon tror att det kommer gå i valet för alla partier, vem som bäst skulle styra partiet istället för henne och det tuffa året 2011 när allt ställdes på sin spets! Det här är ett otroligt avsnitt som ni absolut inte vill missa!Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Juni 20181h 21min

190. Annie Lööf, Centerpartiet, Short

190. Annie Lööf, Centerpartiet, Short

Då var det dags för ännu en partiledare, nämligen Centerpartiets Annie Lööf! Vi pratar om hur det är att vara förföljd av Nordiska motståndsrörelsen, hennes nya bok, målsättningar, djurfrågor, ledarskapstips, hennes vänskap med Isabella Löwengrip och integrationspolitik! Hon förutspår även hur hon tror att det kommer gå i valet för alla partier, vem som bäst skulle styra partiet istället för henne och det tuffa året 2011 när allt ställdes på sin spets! Det här är ett otroligt avsnitt som ni absolut inte vill missa!Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Juni 201826min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
24fragor
avanzapodden
rss-dagen-med-di
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-en-rik-historia
lastbilspodden
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
market-makers