192. Hej Balans

192. Hej Balans

Hej Balans! Är en guidad meditation för att uppnå just balans. Karin Björkegren Jones guidar dig i en meditation där du får visualisera både positiva och negativa känslor som du kanske går runt och bär på. För livet innehåller både glädje och sorg samtidigt och du har förmågan att balansera båda de här känslorna, utan att värdera dem.

Ge dig själv en paus, gå in och lyssna på det här avsnittet. Och tyckte du om meditationen så har du ett helt Paus-bibliotek att lyssna igenom när du behöver bli guidad till vila.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

98. Andas i en fyrkant

98. Andas i en fyrkant

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Maj 202212min

97. Väck ditt inre barn

97. Väck ditt inre barn

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Maj 202213min

96. Hej mellanrummet

96. Hej mellanrummet

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Maj 202213min

95. Somna gott

95. Somna gott

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Maj 202216min

94. Tänk glädje

94. Tänk glädje

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Apr 202214min

93. Promenadmeditation

93. Promenadmeditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Apr 202214min

92. Yoganindra med intention

92. Yoganindra med intention

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Apr 202214min

91. Medveten närvaro

91. Medveten närvaro

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Apr 202212min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
alska-oss
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
vinterpasset
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-4
rss-basta-livet
rss-sexmorgon