895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I detta avsnitt möter vi Anna Lindmarker, en av Sveriges mest framstående journalister och tidigare nyhetsankare för TV4. Hon delar med sig av en spännande livsresa – från en internationell uppväxt i diplomathushåll till karriären som en av landets mest igenkända nyhetsprofiler.Under intervjun berättar Anna om sina tidiga år inom journalistiken, till de största nyhetshändelser hon rapporterat om – från terrorattentat till valvakor. Hon delar med sig av personliga utmaningar, som att balansera en krävande karriär med rollen som ensamstående mamma, och hur en stressig arbetsmiljö till slut fick henne att prioritera sin hälsa och familj.Med sin genuina närvaro och insiktsfulla reflektioner belyser Anna journalistikens roll i samhället och vikten av trovärdighet i en tid av snabb förändring. Detta är ett samtal som inspirerar, berör och påminner oss om att behålla nyfikenheten på livet.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anna Lindmarker på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jan 1h 28min

I detta avsnitt möter vi Anna Lindmarker, en av Sveriges mest framstående journalister och tidigare nyhetsankare för TV4. Hon delar med sig av en spännande livsresa – från en internationell uppväxt i diplomathushåll till karriären som en av landets mest igenkända nyhetsprofiler.Under intervjun berättar Anna om sina tidiga år inom journalistiken, till de största nyhetshändelser hon rapporterat om – från terrorattentat till valvakor. Hon delar med sig av personliga utmaningar, som att balansera en krävande karriär med rollen som ensamstående mamma, och hur en stressig arbetsmiljö till slut fick henne att prioritera sin hälsa och familj.Med sin genuina närvaro och insiktsfulla reflektioner belyser Anna journalistikens roll i samhället och vikten av trovärdighet i en tid av snabb förändring. Detta är ett samtal som inspirerar, berör och påminner oss om att behålla nyfikenheten på livet.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anna Lindmarker på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jan 29min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till föreläsaren, filmregissören och författaren Kay Pollak! Man skulle kunna beskriva honom som urfadern av personlig utveckling, han är en av Sveriges mest erfarna föreläsare och talar just om hur vi genom våra egna tankar kan välja hur vi ska må! Vi pratar om tekniker och tankesätt för att just få glädje, vad som gör att man blir framgångsrik, vikten av att välja sin egen verklighet, det förflutna versus nutid och så mycket mer! Det här är verkligen ett avsnitt fullt av idéer, metoder och tekniker för att förändra ens liv från grunden – det förändrade verkligen mitt!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 1h 36min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till ett av våra starkaste avsnitt någonsin. Kjell Enhager är föreläsare, coach och guru i personlig utveckling, samt en av Sveriges absolut främsta inom NLP; hjärnans eget "språk" som styr motivation, personkemi och känslor. Han har studerat hur framgångsrika människor gör, tänker och känner, när de lyckas med det som andra inte lyckas med.Vi djupdyker i lyssnarfrågor och pratar om vad det är som gör att vissa lyckas med det de vill åstadkomma, och vissa inte. Vi pratar också om prestationsångest, vad man gör åt rädslan av att misslyckas, hur man hittar modet att lämna sin arbetsplats, prioriteringar, hur man själv kan bli en bra coach och så mycket annat! Ett klockrent avsnitt för dig som vill ha konkreta metoder för att nå dit du vill! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Jan 1h 6min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till mötet med en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt för att nå nya oanade höjder! Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker"! Vi pratar också om vikten av reflektion, att skapa mervärde för andra, säljtips och mycket mer!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jan 1h 32min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt allra första möte med psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Görel Fred. I avsnittet vår vi lära oss hur vi kan försonas med vår barndom, och när det kanske är dags bryta med sina föräldrar. Vi hade ett djupt och starkt samtal där jag för första gången i poddens historia inte kände att jag hade kontroll över situationen, och bröt ihop. Vi pratar om vad det är som barn faktiskt behöver under sin uppväxt, hur den påverkar oss och vad destruktiva relationer har för effekter. Vi går också in på vad man ska göra om man grubblar för mycket kring sin barndom, uppfostran, varför man inte ska be sina barn att säga förlåt och om relationen mellan en trasig uppväxt och framgång. Ett känslofyllt och viktigt avsnitt för alla som antingen har egna upplevelser att bearbeta, eller bara vill förstå folk omkring sig.Gå Görel Freds kurs på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Görels hemsida.Görel Fred & Ulrika Hjalmarson Neiderman - Försonas med sin barndom och kanske med dina föräldrar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 1h 33min

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Dec 20241h

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Dec 202426min